হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
বিশেষজ্ঞরা সবসময় নিয়মগুলি তাদের ত্বকে এলে তা অনুসরণ করেন। যদি আপনি কোনও ত্রুটিহীন চেহারার ত্বক, কোনও দাগ এবং চিহ্ন না নিয়ে রাখতে চান তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল প্রতি মাসে আপনার ত্বককে পম্পার করা।
চুল পড়ার প্রাকৃতিক প্রতিকার
একই সময়ে, একটি ভাল তরল সময়সূচী অনুসরণ করা প্রয়োজন, যাতে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে জুস, জল এবং কম পরিমাণে পানীয় থাকা উচিত।
তরল গ্রহণ করা হলে ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে এবং ফলস্বরূপ আপনার বর্ণকে আরও সুন্দর এবং সুন্দর দেখায়।
যদি আপনি আপনার মুখ ধুয়ে যাচ্ছেন এমন সময়ে (তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দিনে দুবার এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য দিনে একবার), আপনি আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কাজ করছেন।
ঘরে নিজের মুখ ধুয়ে নিন
হ্যাঁ, দিনে 4 বার মুখ ধুয়ে ফেলা মোটেও সঠিক জিনিস নয়, বিশেষত যখন আপনার শুষ্ক ত্বক থাকে। আপনার যদি খুব বেশি তৈলাক্ত ত্বকের বোঝা থাকে তবে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য আপনার মুখটি দিনে একবারে তিনবার ধোয়া আপনি যেতে পারেন is
তবে, যদি আপনি ব্রেকআউটগুলিতে ভুগছেন তবে আপনার পক্ষে দিনে কমপক্ষে 4 বার মুখ ধুয়ে নেওয়া বাধ্যতামূলক এবং এটি একটি সাবান বা ব্রণ ফোম ব্যবহার ছাড়াই।
গ্রীষ্মের জন্য খোসা ফেস ওয়াশ রেসিপিগুলি
সুতরাং, আপনার মুখ ধোওয়ার ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। গ্রীষ্মে আপনার মুখ কখন ধুয়ে নেওয়া উচিত তা একবার দেখুন, কারণ আপনার ত্বককে ঘামাচি থেকে ঘামের জপমালা দূরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ডিম্বাকৃতি মুখের জন্য লম্বা চুলের জন্য চুল কাটা
সকালে: বিছানা থেকে উঠার সাথে সাথেই আপনার দাঁত ব্রাশ করে মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। আপনি ব্রণ ফোম ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার মুখ থেকে ময়লা অপসারণ করতে একটি হালকা সাবান ব্যবহার করতে পারেন। সকালে আপনার মুখ ধোয়া প্রয়োজন, কারণ এটি আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে এবং আপনাকে সতেজতা অনুভূতি সরবরাহ করতে সহায়তা করবে।
দুপুরে: আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য কোন ফোমটি প্রয়োজন তা বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে অনুসন্ধান করা বাধ্যতামূলক। আপনি যদি চান, কেবল পরিষ্কার ঠান্ডা প্রবাহমান জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বক থেকে বিশেষত কপাল এবং নাকের অঞ্চল থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সহায়তা করবে।
মুখে চুল বৃদ্ধি বন্ধ করুন
সন্ধ্যায়: আপনি কাজ থেকে ঘরে ফিরে আসার পরে, স্নান করুন এবং আবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। সমস্ত ময়লা এবং জঞ্জাল মুছে ফেলুন এবং ভেষজ ফেস প্যাক বা প্রাকৃতিক হোমমেড ফেস প্যাক দিয়ে আপনার দিন শেষ করতে ভুলবেন না। গ্রীষ্মে, দিনের শেষে একটি প্রাকৃতিক ফল বা উদ্ভিজ্জ ফেস প্যাক ব্যবহার করা আপনার ত্বককে চমত্কার এবং তাজা 24/7 দেখায় সহায়তা করবে।
আরও ভাল চেহারার ত্বকের জন্য কিছু টিপস মনে রাখবেন:
- প্রতিবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেইসওয়াশ ব্যবহার করবেন না। ফেসওয়াসে উপস্থিত রাসায়নিকগুলি আপনার ত্বক থেকে হাইড্রেটিং তেলগুলি ছিটিয়ে দেবে, সুতরাং এটি শুষ্ক এবং নিস্তেজ দেখায়।
- আপনার মুখটি যদি চিটচিটে লাগে, তৈলাক্ত চেহারা এবং বোধ দূর করতে ফেসওয়াসের পরিবর্তে টোনার ব্যবহার করুন। আপনার সতেজ অনুভূতি দিতে শীতল জল দিয়ে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, দুগ্ধযুক্ত 'শিশুর' সাবান সহ হালকা গরম জল ব্যবহার করা ভাল best
- মনে রাখবেন, আপনার মুখ ধোয়া আপনার সময় থেকে 2 মিনিটেরও কম সময় নেয়। ত্বকের অতিরিক্ত উদ্রেক করবেন না এবং কাজটি করার সময় আপনার মুখটি শুকিয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
