আপনার কাশি কীভাবে নিরাময় করবেন: আদা, মধু এবং লেবুর ঘরোয়া প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
• খবর স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
• প্রযুক্তি রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
• সিনেমা আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

যদি আপনি কাশিতে ভুগছেন তবে আপনি কাউন্টারের ওষুধ সেবন করছেন যা ঘাবড়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব এবং তন্দ্রা জাতীয় অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। তাহলে, কাশি নিরাময়ের জন্য মধু, আদা এবং লেবুর মতো প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়ে কেন যাবেন না?

কাশি একটি সাধারণ স্বেচ্ছাসেবী এবং স্বেচ্ছাসেবী কর্ম যা শ্লেষ্মা এবং বিদেশী জ্বালা থেকে গলা পরিষ্কার করে। গলা পরিষ্কার করে কাশি একটি স্বেচ্ছাসেবী কর্ম, যদিও বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা কাশি সৃষ্টি করতে পারে।

সাধারণত, কাশি যা 3 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে স্থায়ী হয় তা হ'ল কাশি এবং একটি অবিরাম কাশি যা 8 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়।

কাশি কারণগুলি কি

• ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস

• ধূমপান

• হাঁপানি

• ওষুধগুলো

• অন্যান্য শর্তগুলো

আদা, মধু এবং লেবু দিয়ে কাশি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

আদা, মধু এবং লেবু ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের পরিবর্তে কাশির সিরাপ প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সংমিশ্রণটি কাশির চিকিত্সার জন্য একটি traditionalতিহ্যবাহী ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে এবং চিকিত্সা সম্প্রদায়ের মধ্যেও খ্যাতি অর্জন করেছে।

এই প্রতিটি উপাদানের কাশির চিকিত্সার জন্য নিজস্ব শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং যখন সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, তখন সুবিধাগুলি দ্বিগুণ হয়।

আদা এর বৈশিষ্ট্য কি

আদাতে রাসায়নিক মিশ্রণ রয়েছে যেমন আদা, জিঞ্জারোন এবং শোগল যার মধ্যে medicষধি গুণ রয়েছে যা আসলে আপনার কাশি হ্রাস করতে পারে। মশলাটি প্রায়শই গলা ব্যথা করে এবং কাঁচা কমাতে প্রাকৃতিক বেদনানাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে ব্যবহৃত হয়। ^[1] আদাতে medicষধি উপাদান রয়েছে যার মধ্যে প্রয়োজনীয় তেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ওলিওরেসিন রয়েছে ^[দুই] । অলিওরেসিন তার বিরোধী ক্ষমতা হিসাবে পরিচিত, যার অর্থ এটি কাশি উপশম করতে এবং দমন করতে পারে।

মধুর বৈশিষ্ট্যগুলি কী

মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কাশি সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়া দূর করতে সহায়তা করে ^[4] । এই কারণেই ডাইসট্রোমোথারফান, কাশি দমনকারী ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের চেয়ে কাশি উপশম করার জন্য মধুকে খুব কার্যকর coughষধ হিসাবে বিবেচনা করা হয় ^[5] ।

লেবুর বৈশিষ্ট্যগুলি কী

লেবু একটি সাইট্রাস ফল যা ভিটামিন সিতে পূর্ণ থাকে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং ঠাণ্ডা এবং কাশি উপসাগরে রাখে। লেবুতে শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কাশিজনিত ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসকে দূরে রাখতে পারে ^[3] ।

যখন তিনটি উপাদান একসাথে একত্রিত হয় তখন আদা, লেবু এবং মধু লালা গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং শ্বাসনালীর মাধ্যমে মিউকাস নিঃসরণকে ট্রিগার করে বলে এর প্রভাব বৃদ্ধি পায়। এই প্রতিকার শ্লেষ্মা হ্রাস করার পাশাপাশি মধুর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব শ্লেষ্মা গঠনে বাধা দেয়, ফলে কাশি থেকে মুক্তি দেয়। এটি মিউকাসকে আলগা করে, জ্বলন্ত গলা প্রশ্রয় দেয় এবং উত্তরণের উপায়গুলি পরিষ্কার করে।

কাশির জন্য আদা, মধু এবং লেবু কীভাবে তৈরি করবেন

উপকরণ

• 1 কাপ মধু
• 2 লেবু
• আধা ইঞ্চি আদা
• 1 কাপ জল

প্র সময়: 10 মিনিট

রান্নার সময়: 30 মিনিট

পরিমাণ: 1 জার

পদ্ধতি

পদক্ষেপ 1: আদা রুট খোসা এবং এটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা

পরিবারের সাথে সময় কাটাতে

পদক্ষেপ 2: আপনি 1-1.5 চা চামচ লেবু জেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত লেবুর খোসা ছাড়ান।

পদক্ষেপ 3: একটি সসপ্যান নিন এবং এতে 1 কাপ জল .ালুন। তারপরে, জলে কাটা আদা এবং লেবুর ঘাটি যোগ করুন এবং নাড়ুন।

পদক্ষেপ 4: তরলটি সিদ্ধ করুন এবং এটি 4-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।

পদক্ষেপ 5: তরলটি একটি পাত্রে স্ট্রেইন করুন যতক্ষণ না সসপ্যানে কেবল আদা বিট এবং লেবুর ঘা না থাকে। এটি একপাশে রাখুন।

পদক্ষেপ:: অন্য সসপ্যান নিন এবং এতে 1 কাপ মধু .ালুন। এটি পরবর্তী 8-10 মিনিটের জন্য কম শিখায় গরম করতে দিন।

সতর্ক করা: নিশ্চিত করুন যে মধু ফুটে উঠছে না, কারণ এটি তার medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলিকে ধ্বংস করবে।

পদক্ষেপ 7: মধু গরম হয়ে গেলে এর মধ্যে পূর্বের প্রস্তুত লেবু জাস্ট এবং আদা তরল .েলে দিন। তারপরে 2 টি লেবুর রস বের করে এই মিশ্রণটি pourেলে দিন। সব কিছু ভাল করে মেশান।

পদক্ষেপ 8: একটি নিম্ন-মাঝারি শিখা ধরে, পরবর্তী 10 মিনিটের জন্য এই মিশ্রণটি নাড়ুন, যতক্ষণ না তরল বুদ্বুদ হয়ে ফোঁড়া শুরু হয়।

পদক্ষেপ 9: মিশ্রণটি সিদ্ধ হয়ে গেলে, এটি শিখা থেকে নামিয়ে নিন এবং শীতল হতে দিন, যতক্ষণ না এটি স্পর্শ করার জন্য কেবল গরম থাকে। তারপরে, এটি একটি গ্লাস জারে pourালা।

ছোট স্তনের জন্য ব্রা ডিজাইন

সতর্ক করা: কাঁচের পাত্রে গরম সিরাপ Don'tালাবেন না, কারণ এটি ক্র্যাক এবং টুকরো টুকরো করতে পারে। এবং এই সিরাপটি কোনও প্লাস্টিকের পাত্রে সংরক্ষণ করবেন না।

স্টোরেজ নির্দেশাবলী: এয়ার-টাইট গ্লাসের পাত্রে সরাসরি সূর্যের আলো ছাড়াই এটি একটি শীতল, শুকনো এবং স্বাস্থ্যকর স্থানে রাখুন।

মেয়াদ শেষ: 3 সপ্তাহের মধ্যে ব্যবহার করুন।

ব্যাবহারের নির্দেশনা

• এক চা চামচ সিরাপ খাওয়ার আগে গরম করুন।

• পরের অর্ধ ঘন্টা জল পান করবেন না।

• দৃশ্যমান প্রভাবগুলি দেখতে কমপক্ষে 3 দিনের জন্য এই সিরাপটি দিনে তিনবার করুন।

কফের জন্য আদা, মধু এবং লেবু গ্রহণ করতে পারে?

প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরী উভয়েরই এই কনকোশন থাকতে পারে কারণ এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ। গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্য আদা, মধু এবং লেবু পানীয় খাওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

1. [1]সিপাহাভান্ড, আর।, এসমাইলি-মাহানী, এস।, আরজি, এ।, রসুলিয়ান, বি।, এবং আব্বাসনেজাদ, এম। (2010)। আদা (জিঙ্গিবার অফিসিনাল রোসকো) ইঁদুরের রেডিয়েন্ট হিট টেইল-ফ্লিক টেস্টে অ্যান্টিনোসিসিপটিভ প্রোপার্টি এবং পটেনিয়েটস মরফাইন-প্ররোচিত এনালজেসিয়াকে বের করে। Medicষধি খাদ্য জার্নাল, 13 (6), 1397–1401।
2. [দুই]বেলিক, ওয়াই (2014)। জিঙ্গিবার অফিচেনাল রোসকোয়ের প্রয়োজনীয় তেল এবং ওলিওরেসিনের মোট অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্ষমতা। ক্রান্তীয় রোগের এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল, 4 (1), 40-44।
3. [3]নাসের আ.ল.-জাবরী, এন।, এবং হোসেন, এম এ। (২০১৪)। তুলনামূলক রাসায়নিক সংমিশ্রণ এবং রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে দুটি আমদানি করা লেবু ফলের নমুনাগুলি থেকে প্রয়োজনীয় তেলগুলির অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ক্রিয়াকলাপ অধ্যয়ন। বেনি-সুয়েফ বিশ্ববিদ্যালয় জার্নাল অফ বেসিক অ্যান্ড ফলিত বিজ্ঞান, 3 (4), 247-253।
4. [4]মন্ডল, এম ডি, এবং মন্ডল, এস (২০১১)। মধু: এর medicষধি সম্পত্তি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ। ক্রান্তীয় বায়োমিডিসিনের এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল, 1 (2), 154-160।
5. [5]পল, আই এম। (2007) মধু, ডেক্সট্রোমোথারফেনের প্রভাব এবং শিশু এবং তাদের পিতামাতাদের কাশি করার জন্য নিশাচর কাশি এবং ঘুমের গুণমানের কোনও চিকিত্সা নেই। পেডিয়াট্রিক্স এবং কিশোরী ওষুধের সংরক্ষণাগার, 161 (12), 1140।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান