হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
শুষ্ক ত্বক সাধারণত উদ্দীপনা এবং বিরক্তিকর হতে পারে এবং তাই এই সমস্যাটি প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে উপকার করতে পারে। আপনি কীভাবে পায়ে শুকনো এবং কাঁচা ত্বকের চিকিত্সা করবেন তা জানতে চান, তবে এই নিবন্ধটি কেবল আপনার জন্য!
পায়ে শুকনো ত্বকের লোকেরা জ্বালা, চুলকানি এবং ত্বকের জ্বলন সংবেদন থেকে ভোগেন। আপনি শর্ট প্যান্ট বা চর্মসার জিন্স পরেন না কেন, আপনার পায়ে সর্বদা চুলকানির ঝোঁক থাকবে। পায়ে শুষ্ক ত্বকযুক্ত লোকেদের সর্বদা পূর্ণ দৈর্ঘ্যের পোশাক পরতে পছন্দ করা উচিত, কারণ তারা ইউভি রশ্মি থেকে সরাসরি ক্ষতি রোধ করে।
শুষ্ক ত্বক আসলে মৃত ত্বকের কোষের স্তর ছাড়া আর কিছুই নয় যা দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরের ত্বকের পৃষ্ঠে জমে থাকে। আপনার ত্বক দীর্ঘ সময়ের জন্য এক্সফোলিয়েটেড না থাকলে শুষ্ক ত্বক জমে।
এরপরে, আমরা কীভাবে পায়ে শুকনো এবং কাঁচা ত্বকের চিকিত্সা করতে পারি তার কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য আপনাকে উল্লেখ করব।
1. জলপাই তেল
অলিভ অয়েল অন্যতম সেরা প্রতিকার যা পায়ে শুকনো এবং ত্বকের ত্বকে চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। অলিভ অয়েলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন পাওয়া যায় বলে এটি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার পা হাইড্রেটেড এবং ময়শ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
কিছু অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল নিন এবং ঝরনা যাওয়ার আগে পায়ে লাগান। 30 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারার বা ক্রিম প্রয়োগ করার আগে আপনি পায়ে কিছু জলপাই তেল যোগ করতে পারেন।
2. দই এবং মধু মাস্ক
দই এবং মধুর মুখোশ ব্যবহার করা আরেকটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার যা পায়ে শুকনো এবং ত্বকের ত্বক অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের শুষ্কতার জন্য দায়ী সমস্ত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে সহায়তা করে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
আধা কাপ দই নিন এবং এতে কিছুটা মধু যোগ করুন। উভয় উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন এবং এটি আপনার পায়ে লাগান। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
3. মিল্ক ক্রিম
দুধের ক্রিমে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড শুষ্ক এবং ফ্লেকযুক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
দু'চামচ দুধের ক্রিম নিন এবং এতে কিছুটা ময়দা যোগ করুন। উভয় উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন এবং এই মাস্কটি আপনার পায়ে লাগান। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
4. মোম এবং মধু মাস্ক
মোম এবং মধুর মুখোশ ব্যবহার করে আপনার ত্বককে সারা বছর আর্দ্রতা ও হাইড্রেট করতে সাহায্য করতে পারে। এই উভয় উপাদানগুলিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং হিউমে্যাক্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার পা দীর্ঘ সময়ের জন্য হাইড্রেটেড এবং আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে।
ধনে এবং ধনেপাতার মধ্যে পার্থক্য
ব্যবহারের পদ্ধতি:
কিছুটা মোম, মধু এবং জলপাই তেল নিন। এবার মোম গলিয়ে মধু ও জলপাইয়ের তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আপনার পায়ে লাগান এবং কিছুক্ষণ পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৫. নারকেল তেল
নারকেল তেলে প্রচুর ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে এটি আপনার ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য ময়শ্চারাইজড এবং হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
কিছু নারকেল তেল নিন এবং আপনার পায়ের উপর একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন। কমপক্ষে এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুকনো ত্বকের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হ'ল কিছু নারকেল তেল এবং জলপাই তেল গরম করা এবং এটি দিয়ে আপনার পায়ে ম্যাসাজ করা। পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
6. অ্যাভোকাডো
পায়ে শুকনো এবং কাঁচা ত্বকের চিকিত্সার সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল অ্যাভোকাডো ব্যবহার। অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন রয়েছে যা শুষ্কতার কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
একটি ম্যাসড অ্যাভোকাডো নিন এবং এতে কিছুটা দুধ এবং মধু যুক্ত করুন। সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন এবং এই মাস্কটি আপনার পায়ে লাগান। এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
7. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
অ্যাপল সিডার ভিনেগার হাইড্রিয়েটিংয়ের আরও একটি উপাদান যা পায়ে ত্বকের শুষ্ক ও ক্ষুরতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপেল সিডার ভিনেগারে পাওয়া ম্যালিক অ্যাসিডের কারণে এটি আপনার ত্বকে গভীরভাবে ফুটিয়ে তুলতে সাহায্য করে, ত্বকের শুষ্কতা রোধ করে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
Apple এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার নিন এবং এতে একটি বালতিতে জল যুক্ত করুন। এখন এই পানিতে আপনার পা এবং পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
8. নারকেল সুগার স্ক্রাব
নারকেল চিনির স্ক্রাব একটি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার যা পায়ে শুকনো এবং কাঁচা ত্বকের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। ব্রাউন সুগার আপনার ত্বককে গভীরভাবে ফুটিয়ে তুলতে সহায়তা করে, নারকেল তেল আপনার পায়ে সর্বদা ময়েশ্চারাইজ এবং হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
ব্রাউন চিনির cup তম কাপ নিন এবং এতে কিছুটা নারকেল তেল দিন। কিছুটা লেবুর রস যোগ করুন এবং একসাথে মেশান। এই স্ক্রাবটি আপনার পায়ে লাগান, এটি সঠিকভাবে স্ক্রাব করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
