মরিচের সাথে তরমুজের রস স্বাস্থ্যকর উপকারিতা

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• প্রযুক্তি রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
• খবর কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
• সিনেমা আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

গ্রীষ্মে স্বাগতম! এখন একবারে তাজা ফল এবং তাদের রসগুলিতে বিজেজির সময় এসেছে!

আনারস এবং কস্তুরির তরমুজ এবং কমলা থেকে শুরু করে, এই সব রসালো ফলের গ্রীষ্মে একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যা আপনাকে ফিট এবং সক্রিয় রাখতে সহায়তা করবে।

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে একজনকে কমপক্ষে 2 গ্লাস পান করা উচিত তরমুজের রস প্রতিদিন গরমের inতুতে

তরমুজের উপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার কিডনিগুলি ভাল আকারে রাখার পাশাপাশি ক্যালরিগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কেটে ফেলবে।

সকালে খালি পেটে তরমুজের রস পান করতে সাহায্য করবে টক্সিনগুলি বের করে দিন মূত্রাশয় মধ্যে।

আপনি যখন এই তাজা ফলের রসটিতে এক চিমটি কালো মরিচ এবং লবণ যুক্ত করেন, তবে খেয়াল করুন যে আপনি ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, তামা, দস্তা এবং আয়রনের সমৃদ্ধ উত্স গ্রহণ করছেন।

এই এক কাপ তরমুজের রসে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি 5, বি 1, বি 2, বি 3 এবং বি 6 রয়েছে pack

সুতরাং, এক কাপে এই সমস্ত উপাদানগুলির সাথে, আমরা মনে করি আপনার এই আশ্চর্যজনক গ্রীষ্মের পানীয়টি মিস করা উচিত নয়? মরিচের সাথে তরমুজের রস খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখুন:

এটি ওজন কমাতে সহায়তা করে

ওজন হ্রাস করার জন্য পান করার সেরা রসগুলির মধ্যে একটি হ'ল তরমুজ। যদি আপনি পানীয়টিতে এক চিমটি মরিচ যোগ করেন তবে এটি দ্রুত গতিতে ক্যালোরিগুলি নামিয়ে আনতে সহায়তা করবে।

এটি আপনার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে

আপনি যদি উচ্চ কোলেস্টেরলে ভুগছেন তবে মরিচের তরমুজের রস পান করা কেবল এইচডিএল বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে যা ভাল কোলেস্টেরল এবং একই সাথে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পাবে। এটি আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

এটি গ্রীষ্মের রোগগুলি উপসাগরীয় স্থানে রাখে

যদি আপনি ফুসকুড়িতে আক্রান্ত হন তবে একমাত্র নিরাময় হ'ল তরমুজের রস। গ্রীষ্মের মরসুমে ত্বকটি ছিঁড়ে যায় এবং চুলকায়। এর মাধ্যমে তরমুজের রস পান করলে কেবল ত্বক হাইড্রেট হবে এবং স্বাস্থ্যকর থাকবে।

এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

তরমুজে লাইকোপেন নামে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা প্রোস্টেট গ্রন্থির ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে দেয়। অতএব, গ্রীষ্মে এই মরিচের রসের বেশিরভাগ অংশে সিস্টপ্যান্ড গ্রন্থি সুস্থ রাখুন।

এটি হার্ট অ্যাটাক এড়ায়

তরমুজে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট থাকে যা শরীরের পক্ষে ভাল। ফোলেট হৃৎপিণ্ডে আরও ভাল রক্ত ​​সঞ্চালনে সহায়তা করে, এইভাবে আক্রমণ ও রোগ প্রতিরোধ করে।

তরল ধারণ

তরমুজ একটি শক্তিশালী ফল। এর মূত্রবর্ধক ক্রিয়া শরীরের অতিরিক্ত তরলগুলি দূরীকরণে সহায়তা করে। এটি, পরিবর্তে, জলের ধারণক্ষমতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। মহিলাদের তাদের মাসিক চক্রের (মাসিক) সময় এই রসটি বেশি পান করা উচিত।

পেটের সমস্যা থেকে ভুগছেন?

কোষ্ঠকাঠিন্য মনে হয় 3 জনের মধ্যে 2 জনের পেটের সাধারণ অসুস্থতা। গোলমরিচের সাথে তরমুজের রস পান করা সহজেই বর্জ্য দূরীকরণে সহায়তা করবে। গ্রীষ্মের মৌসুমে আপনার প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত।

আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করে

ফলের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যেহেতু দেহে টক্সিন গঠনের পরিমাণ হ্রাস করে, এই প্রভাবটি হাঁপানির আক্রমণকেও হ্রাস করে।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান