এটি যেভাবে নেমে গেছে তা কোন ব্যাপার না, একটি শিশুকে পৃথিবীতে আনা একটি কঠিন কাজ এবং প্রায়শই বাজেতার চরম শিখর। এবং এখন যেহেতু আপনার বেল্টের নীচে আপনার সন্তান প্রসব হয়েছে, আপনি কিছু করতে পারেন, কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে না, আপনি সুপারওম্যান…তাই না? অবশ্যই, কিন্তু তারপর কেন সব ছোট জিনিস সব সময় এত ভয়ঙ্কর মনে হয়?
উদাহরণস্বরূপ, আপনার নবজাতককে তার প্রথম গোসল দেওয়ার কাজটি নিন। একদিকে, শিশুরা কি সহজাতভাবে সুন্দর পরিষ্কার নয়? অন্যদিকে, আপনি এইমাত্র হাসপাতাল থেকে ফিরে এসেছেন এবং আপনার ডুভেটের দাগটি অবশ্যই সরিষার নয় . যদি আপনি ভয় পান যে আপনি উড়ন্ত রঙের সাথে Newborn Care 101 পাস করেছেন, কিন্তু এর কোনোটিই আপনার কাছে ফিরে আসছে না, চিন্তা করবেন না। তুমি একা নও. এটা কঠিন, আমরা এটা পেতে. এবং সেই স্নানের সময় প্রশ্নগুলির জন্য: আমরা সাহায্য করতে পারি। তাই আপনার নবজাতককে গোসল করানো সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তার জন্য পড়ুন, তারপর গুগলিং ডুভেট স্পট পরিষ্কারে ফিরে যান।
মিসেস/গেটি ছবিগোসল করব নাকি গোসল করব না?
আপনার নবজাতককে গোসল করার সময় হয়ত আপনার পা ঠান্ডা হয়ে গেছে। সুসংবাদ: আপনার খারাপ লাগার দরকার নেই, কারণ এটি আসলে এত জরুরি নয়। আসলে, শুরুতে গোসলের সময় বন্ধ রাখার কিছু বাধ্যতামূলক কারণ রয়েছে।আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের মুখপাত্র হুইটনি ক্যাসারেসের মতে, এমডি, এমপিএইচ, এফএএপি, এর লেখক দ্য নিউ বেবি ব্লুপ্রিন্ট .
জীবনের প্রথম কয়েক সপ্তাহে শিশুদের গোসলের প্রয়োজন হয় না। তারা শুধু যে নোংরা পেতে না. আমরা স্পষ্টতই তাদের তলদেশ পরিষ্কার করা উচিত যখন তারা মলত্যাগ করে এবং যদি তারা তাদের ফাটলে থুতু লেগে যায় তবে তাদের ত্বক পরিষ্কার করে, তবে অন্যথায়, একটি শিশুর ত্বককে স্নান ছাড়াই কয়েক সপ্তাহের জন্য বাইরের বিশ্বের সাথে মানিয়ে নেওয়া ভাল। এটি নাভির কর্ড নিরাময়কে উৎসাহিত করে এবং সম্ভাব্য বিরক্তির সাথে যোগাযোগ হ্রাস করে। আমি আমার রোগীদের উপদেশ দিই যে নাভির কর্ড পড়ে যাওয়ার কয়েক দিন পর্যন্ত পূর্ণ স্নানের জন্য অপেক্ষা করুন, সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহের কাছাকাছি।
আরামদায়ক, তাই না? এছাড়াও, আপনি যদি এই প্রথম কয়েক সপ্তাহে এটি পড়ে থাকেন তবে একটি ভাল সুযোগ রয়েছে আপনি আপনার শিশুর চেয়ে নিচে স্ক্রাবের বেশি প্রয়োজন। তাই নিজেকে সত্যিকারের ঝরনা দিন, আরামদায়ক বাবল স্নান করুন এবং সমস্ত সাবান এবং লোশন ব্যবহার করুন। আপনার নবজাতকের জন্য, গোসল বাদ দিয়ে এটিকে সহজ রাখুন, তবে প্রতিটি ডায়াপার পরিবর্তনের সময় আপনার শিশুকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছুন। দিনে একবার, একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন (কোনও সাবানের প্রয়োজন নেই) সেই চিত্তাকর্ষক ঘাড়ের ভাঁজ এবং গালের উভয় সেট আলতো করে পরিষ্কার করুন। এই দ্বিতীয় অংশটি আপনি ঘুমানোর আগে বেছে নিতে পারেন, কারণ ঘুমানোর রুটিন তৈরি করা খুব শীঘ্রই হয় না (আপনি ছোটবেলায় লকডাউনে এটি করতে চাইবেন)।
যদি এই স্পট পরিষ্কারের পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে এটি পুরোপুরি না করে এবং আপনি অতিরিক্ত মাইল যেতে চান তবে আপনি একটি স্পঞ্জ স্নানের কথা বিবেচনা করতে পারেন, যাতে নিয়মিত স্নানের সমস্ত ঘণ্টা এবং শিস থাকে (এখানে আরও বেশি জল জড়িত, শরীরের প্রতিটি অংশ পায়। ধৃত), যখন এখনও নবাগত-স্নানের মূল নিয়মকে সম্মান করে: সেই নাভির কর্ড স্টাম্পটিকে ডুবিয়ে দেবেন না! শুধু মনে রাখবেন যে যদিও স্পঞ্জ স্নান আপনার অত্যধিক অর্জনের প্রবণতাকে আকর্ষণ করতে পারে (আমরা আপনাকে দেখছি, কন্যা), এটি সপ্তাহে তিনবারের বেশি করা উচিত নয়, কারণ নবজাতকের ত্বক সূক্ষ্ম এবং শুষ্কতা এবং জ্বালা প্রবণ।
d3sign/Getty Imagesআমি কিভাবে একটি স্পঞ্জ স্নান দিতে পারি?
1. আপনার অবস্থান চয়ন করুনআপনার কাজের জায়গা নির্ধারণ করুন - আপনি চান আপনার শিশু একটি উষ্ণ ঘরে সমতল কিন্তু আরামদায়ক পৃষ্ঠে শুয়ে থাকুক। (বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা একমত যে একটি শিশুর ঘরের জন্য আদর্শ তাপমাত্রা হল 68 থেকে 72 ডিগ্রির মধ্যে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে আপনার শিশুর শরীরে একটি হাত রাখুন। আপনি এই মুহূর্তে দক্ষতা যে ডিগ্রী অধিকারী নিশ্চিত না? সিঙ্ক ভুলে যান এবং পরিবর্তে জলের একটি বেসিন বেছে নিন - একটি পরিবর্তন করা প্যাড বা মেঝেতে অতিরিক্ত মোটা কম্বল শিশুর জন্য ঠিক কাজ করবে এবং আপনার জন্য জিনিসগুলিকে সহজ করে তুলবে৷
2. স্নান প্রস্তুত
সাবান-মুক্ত, উষ্ণ জল দিয়ে আপনার সিঙ্ক বা জলের বেসিনটি পূরণ করুন। মনে রাখবেন যে আপনার শিশুর ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল, তাই এই ক্ষেত্রে উষ্ণ মানেই কোমল। আপনি যখন জল পরীক্ষা করেন, তখন আপনার হাতের পরিবর্তে আপনার কনুই দিয়ে তা করুন - যদি এটি গরম বা ঠান্ডা না হয় তবে এটি ঠিক। (হ্যাঁ, গোল্ডিলক্স।) এখনও সঠিক তাপমাত্রা পাওয়ার বিষয়ে আতঙ্কিত? আপনি একটি কিনতে পারেন বাথটাব থার্মোমিটার পানি 100 ডিগ্রী জোনে থাকে তা নিশ্চিত করতে।
প্লাস আকার লম্বা ম্যাক্সি শহিদুল
3. আপনার স্টেশন স্টক
এখন যেহেতু আপনার জল প্রস্তুত, আপনাকে কেবল কয়েকটি অন্যান্য আইটেম সংগ্রহ করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে সেগুলি সমস্ত হাতের নাগালের মধ্যে রয়েছে:
- আপনার জলের বেসিনের জন্য একটি নরম ওয়াশক্লথ বা স্পঞ্জ
- দুটি তোয়ালে: একটি আপনার শিশুকে শুকানোর জন্য এবং দ্বিতীয়টি যদি আপনি ভুলবশত প্রথমটি ভিজিয়ে রাখেন
- একটি ডায়াপার, ঐচ্ছিক (আপনি এইমাত্র আপনার প্রথম স্পঞ্জ স্নান দিয়েছেন, এবং একটি অপ্রত্যাশিত মলত্যাগ সত্যিই আপনার পাল থেকে বাতাস নিয়ে যেতে পারে।)
4. শিশুকে গোসল করান
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে কেক রেসিপি
একবার আপনি আপনার নবজাতকের কাপড় খুলে ফেললে, পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে তাকে উষ্ণ রাখতে তাকে একটি কম্বলে জড়িয়ে রাখুন এবং তাকে আপনার নির্বাচিত স্নানের পৃষ্ঠে শুইয়ে দিন। আপনার শিশুর মুখ ধোয়ার মাধ্যমে শুরু করুন - শুধু ওয়াশক্লথ বা স্পঞ্জটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছে ফেলতে ভুলবেন না যাতে তার নাকে, চোখে বা মুখে পানি না যায় - এবং তাকে শুকানোর জন্য তোয়ালেটি ব্যবহার করুন। কম্বলটি নীচে সরান যাতে তার উপরের শরীরটি উন্মুক্ত হয় তবে নীচের শরীরটি এখনও বান্ডিল এবং উষ্ণ থাকে। এখন আপনি তার ঘাড়, ধড় এবং বাহু ধুতে পারেন। শুকিয়ে নিন এবং যৌনাঙ্গ, নীচে এবং পায়ে যাওয়ার আগে তার উপরের শরীরটি কম্বলে মুড়িয়ে দিন। একবার গোসলের অংশটি হয়ে গেলে (মনে রাখবেন, সাবান নেই!), আপনার শিশুকে মৃদু তোয়ালে শুকানোর আরেকটি রাউন্ড দিন, বেশিরভাগই ক্রিজে এবং ত্বকের ভাঁজগুলিতে ফোকাস করুন যেখানে ভেজা রেখে দিলে খামিরের মতো ফুসকুড়ি তৈরি হতে থাকে।
তৌফিক ফটোগ্রাফি/গেটি ইমেজকত ঘন ঘন আমার শিশুকে স্নান করা উচিত?
একবার আপনি স্পঞ্জ স্নান (অথবা আপনি এটি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে গেছেন) আয়ত্ত করার পরে এবং নাভির কর্ড নিরাময় হয়ে গেলে, আপনি হয়তো ভাবছেন আপনার সন্তানকে কতবার স্নান করা উচিত। ভাল খবর? আপনার শিশুর স্নানের প্রয়োজনীয়তা আসলে এক সপ্তাহ বয়সের তুলনায় খুব বেশি আলাদা নয়। প্রকৃতপক্ষে, প্রভাবশালী মতামত হল যে একটি শিশুর জীবনের প্রথম বছরের জন্য প্রতি সপ্তাহে তিনটি স্নানের প্রয়োজন হয় না।
সাসিস্টক/গেটি ছবিপ্রথম নিয়মিত স্নান সম্পর্কে আমার কি জানা দরকার?
অধিকার:আপনি যখন আপনার শিশুকে সত্যিকারের গোসল দিতে প্রস্তুত হন--সাধারণত প্রায় এক মাস বয়সী-আপনার কাছে কাজের জন্য সঠিক টব আছে তা নিশ্চিত করুন। একটি শিশুর টব খুব দরকারী (আমরা বুন 2-পজিশন টব পছন্দ করি, যা ছোট জায়গায় সহজ স্টোরেজের জন্য ভাঁজ করে), তবে আপনি একটি সিঙ্কও ব্যবহার করতে পারেন। যদি না আপনি খুব বেশি প্রবেশ না করেন, একটি পূর্ণ আকারের বাথটাব ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন টবটি পূরণ করবেন, তখন সাবান-মুক্ত জল দিয়ে লেগে থাকুন এবং স্পঞ্জ স্নানের জন্য তাপমাত্রা নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। জল বেশ উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, তাই এমনকি একটি শিশুর টবেও, আপনাকে আপনার শিশুর একটি হাত রাখতে হবে--সে তার পায়ে লাথি মারছে বা আন্তরিকভাবে প্রতিবাদ করছে, এমন একটি মুহূর্ত আসবে যখন একটি স্থির হাতের প্রয়োজন হবে।
মেজাজ সেট করা:
এর বাইরে, আপনার শিশুর প্রথম পূর্ণ স্নানের অভিজ্ঞতার প্রতি তার প্রতিক্রিয়া দেখা উপভোগ করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনাকে এটিকে কোনো অতিরিক্ত বিনোদন দিয়ে বাড়াতে হবে না। সর্বোপরি, এই মুহূর্তে সবকিছুই এত নতুন এবং অদ্ভুত এবং উদ্দীপক (নবজাতকের পর্যায়টি মূলত একটি পাগল অ্যাসিড ট্রিপ যা প্রত্যেকেরই থাকে কিন্তু কেউ মনে রাখে না) এবং আপনার সেরা বাজি হল টবে প্রথম ডুব দেওয়ার জন্য একটি শান্ত, নিরপেক্ষ পরিবেশ তৈরি করা। আপনি আক্ষরিক অর্থে জল পরীক্ষা করছেন, তাই স্নানগুলি ছোট এবং মিষ্টি রাখুন এবং আপনার শিশু যদি প্রথমে মন খারাপ করে তবে জোর করার দরকার নেই। বুঝবেন সে কি সব কিছুর মধ্যে নেই? তিনি অভিজ্ঞতার সাথে সামঞ্জস্য করার সময় কিছু অতিরিক্ত বন্ধন এবং আরামের জন্য পরের বার তার সাথে টবে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
stock_colors/গেটি ছবি
