হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আমরা বুঝতে পারি যে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠা এবং প্রাতঃরাশের জন্য কী প্রস্তুত করা যায় তা নির্ণয় করা মাঝে মাঝে একঘেয়ে কাজ হতে পারে। অনেক সময় আপনার ধারণাগুলি শেষ হয়ে যেতে পারে। এটির জন্য আপনাকে সহায়তা করতে, আমরা এখানে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু প্রাতঃরাশের রেসিপিটি দিয়েছি। আজ আমরা ডিমের সালাদ স্যান্ডউইচের রেসিপিটি শেয়ার করতে চলেছি।
এটি একটি সহজেই তৈরি করা রেসিপি যা আপনাকে অবশ্যই আপনার প্রাতঃরাশ উপভোগ করতে এবং সারা দিন জুড়ে উত্সাহ বোধ করবে। এটি প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া রুটি, ডিম, পেঁয়াজ, লেটুস এবং কিছু বেসিক মশলা ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়। আরও পড়তে নিবন্ধটি স্ক্রোল করুন।
ডিমের সালাদ স্যান্ডউইচ: আপনার বাড়িতে এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন ডিম স্যালাড স্যান্ডউইচ: আপনার বাড়িতে এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন 10 মিনিট রান্নার সময় 10M মোট সময় 20 মিনিট
রেসিপি লিখেছেন: বোল্ডস্কাই
রেসিপি প্রকার: জলখাবার
পরিবেশন: 4
উপকরণ
-
- 6 বড় ডিম
- 2 ছোট মুঠো লেটুস
- 2 টেবিল চামচ দই বা মেয়োনিজ
- রসুন 2 লবঙ্গ
- পুরো শস্য রুটি 8 টুকরা
- 1 ডাঁটা সেলারি, ধুয়ে কাটা
- 1 টেবিল চামচ পুরো দানা সরিষা
- ½ কাপ ভাজা হলুদ পেঁয়াজ
- লবনাক্ত
- ১ চা চামচ মরিচ
- লেবুর রস 1 চা চামচ
-
- প্রথমে প্রথমে 10-10 মিনিটের জন্য ডিম সিদ্ধ করুন।
- এদিকে, রুটি টুকরো করে পেঁয়াজ মিশ্রিত করুন, মশলা এবং দই বা মেয়নিজ সহ with
- ডিম সেদ্ধ হয়ে যাওয়ার পরে কাঁটাচামচ ব্যবহার করে খোসা ছাড়ুন এবং ম্যাসাজ করুন। ঘন পেস্ট তৈরি করতে আপনাকে এগুলি পুরোপুরি ম্যাশ করতে হবে না।
- ডাঁটা সেলারি এবং সরিষার সাথে রসুন যুক্ত করুন।
- এবার রুটির টুকরো নিন, কিছুটা মাখন ঘষুন এবং তারপরে কিছু লেটুস যুক্ত করুন।
- কিছু ডিমের সালাদ মিশ্রণ রাখুন এবং স্যান্ডউইচ থেকে অন্য এক টুকরো রুটি শেষ করুন।
- মেয়ো এবং সস দিয়ে পরিবেশন করুন।
- ডিম সিদ্ধ হয়ে এলে একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করে খোসা ছাড়িয়ে ম্যাস করুন। ঘন পেস্ট তৈরি করতে আপনাকে এগুলি পুরোপুরি ম্যাশ করতে হবে না।
- লোক - 4
- কেসিএল - 344 কিলোক্যালরি
- ফ্যাট - 31.9 গ্রাম
- প্রোটিন - 13 গ্রাম
- কার্বস - 2.3 গ্রাম
জিনিষ মনে রাখা
- আপনি টকযুক্ত রুটিও ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি মরিচ এবং বসন্ত পেঁয়াজ যোগ করতে পারেন।
- যদি আপনি চান, আপনি আরও পেঁয়াজ যোগ করতে পারেন।
