হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ডিম একটি উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার যা আপনার এক সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার খাওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার দিনটিকে আপনার প্লেটে ডিম দিয়ে শুরু করেন তবে অবশ্যই আপনি প্রচুর শক্তির সাথে দিনটি কাটাবেন। ডিম ক্যালসিয়ামেও বেশি এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুব প্রয়োজনীয় very এই ডিম পাড়া রেসিপিটি তৈরি করা সহজ এবং তরুণ এবং বৃদ্ধ উভয়ই এটি পছন্দ করবেন। এই মুখরোচক ডিমের पराথার রেসিপি তৈরি করতে আপনার দরকার কেবল কয়েকটি উপাদান।
তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? স্টেপ বাই স্টেপ প্রসেস বোল্ডস্কাই আপনার সাথে শেয়ার করে কীভাবে আপনি এই সুস্বাদু ডিমের पराা রেসিপি তৈরি করতে পারেন তা এখানে।
পরিবেশন: 4
প্রস্তুতির সময়: 15 মিনিট
রান্নার সময়: 18 মিনিট
মুখ সাদা করার জন্য মুলতানি মাটি
যা তোমার দরকার
মাথার ত্বকে চুলের বৃদ্ধি কীভাবে বাড়ানো যায়
- পুরো গমের ময়দা - 2 কাপ
- ডিম - 4
- তেল - 1 চামচ
- ভাজার জন্য মাখন / তেল
- স্বাদ অনুসারে নুন
পদ্ধতি
- আটা থেকে আটা তৈরি করুন। তেল এবং লবণ যোগ করুন যখন আপনি কোনও রোটি বা পর্থ তৈরি করবেন।
- ময়দা তৈরির পরে, এটি 30 মিনিটের জন্য একটি আর্দ্র মসলিনের কাপড়ে storeেকে রাখুন।
- সময়কালের পরে, বলের আকারের একগুচ্ছ ময়দা নিন এবং শুকনো ময়দা ব্যবহার করে এটি সামান্য রোল করুন।
- এবার এর উপরে অল্প তেল ছড়িয়ে আধা বৃত্ত আকারে ভাঁজ করুন।
- আবার কিছুটা তেল ব্যবহার করুন এবং দৈর্ঘ্য বরাবর ভাঁজ করুন এবং এটি একটি ত্রিভুজ আকারে রোল করুন।
- প্রাক উত্তপ্ত তাওয়া উপর এই ময়দা রান্না করুন। এটি উভয় দিকে ঘুরিয়ে দিয়ে ভালভাবে রান্না করুন।
- ডিমটি উপর থেকে ছিটিয়ে আস্তে আস্তে পর্থার স্তরটি খুলুন এবং তার উপরে ডিম .ালুন।
- এবার এই তেলটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি সোনালি রঙের হতে দিন।
- একইভাবে অন্য দিকে রান্না করুন যতক্ষণ না এটি সোনালি বাদামী হয়। আপনার ডিম পাড়া এখন খেতে প্রস্তুত। বাকি ময়দার জন্য একই পদ্ধতিটি অনুসরণ করুন।
পুষ্টির পরামর্শ
ডিম হ'ল এমন একটি জিনিস যা আপনার সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার খাওয়া উচিত। এটিতে প্রোটিন বেশি এবং সাদা ওজনের যারা ওজন হ্রাস করে তাদের জন্য প্রয়োজনীয়।
টিপ
পার্থে ডিম ভাল করে রান্না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনি যদি মশলাদার খাবার উপভোগ করেন তবে আপনি এটি কিছুটা অতিরিক্ত মশলাদার করতে পারেন।
