হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
এটি বৃষ্টি এবং দুরন্ত বাতাসের মরসুম যা আমাদের সমস্ত জীবনকে কঠিন করে তোলে। আমাদের হতাশাগুলি যুক্ত করার জন্য, আমাদের চুলগুলি সমস্ত অনাবৃত হয়ে যায় এবং এগুলি পরিচালনা করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। আমাদের চুলকে স্টাইল করা এই আর্দ্র আবহাওয়ার আরও একটি চ্যালেঞ্জ।
এর সমাধান হ'ল হেয়ার স্পা। হেয়ার স্পা আপনার ক্ষতিগ্রস্থ এবং চাপযুক্ত চাপকে চাঙ্গা করার একটি চিকিত্সা। সাধারণত কোনও সেলুনে হেয়ার-স্পাতে আপনার চুলগুলিতে তেলিং, ম্যাসেজ করা, শ্যাম্পু করা এবং কন্ডিশনার অন্তর্ভুক্ত থাকে যা তার চকচকে পুনরুদ্ধার করে।
আমরা সবাই কি চুলের স্পার পরে আমাদের চুলের অনুভূতিটি ভালোবাসি না? আমাদের চুল চিরদিনের মতো এমন মনে হতে পারে! তবে প্রতিবার একটি সেলুনে যাওয়া সম্ভব নয়। তাহলে আমরা কি করতে পারি? হতাশ না। ঠিক আপনার রান্নাঘরে এমন একটি হোস্ট উপাদান রয়েছে যা আপনার চুলগুলিকে ঘরে সেলুনের মতো হেয়ার স্পা দেবে।
আপনার বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে সেলুনের মতো চুলের স্পা কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে এখানে ধাপে ধাপে গাইড।
1) আপনার চুল আঁচড়ান
ঘরে চুলের স্পা চিকিত্সা শুরু করার আগে প্রথম পদক্ষেপটি হল আপনার চুল খোলা এবং এটি বিকৃত করা। দৈর্ঘ্য এবং মাথার ত্বক জুড়ে তেলটি সমানভাবে প্রয়োগ করার জন্য এটি করা উচিত।
2) তেলযুক্ত
স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং পুষ্ট চুলের দিকে প্রথম পদক্ষেপটি হল তেল। আমরা অনেকেই আমাদের চুল প্রায়শই তেল দিই না কারণ এটি ধোয়া একটি জটিল প্রক্রিয়া। আপনার চুলের ধরণের জন্য সঠিক তেল নির্বাচন করা প্রয়োজনীয়। তেল দেওয়ার সময় আপনার চুলের ম্যাসাজ করা চুলের বৃদ্ধিকেও উত্সাহ দেয়।
উপকরণ-
-জলপাই তেল
-নারকেল তেল
-বাদাম তেল
- কাস্টর তেল (সমস্ত সমান পরিমাণে)
- বোতল এবং ব্রাশ।
পদ্ধতি-
1) একটি বাটিতে সব তেল মিশিয়ে নিন।
2) এটি একটি মাইক্রোওয়েভে সামান্য উষ্ণ করুন এবং চুলের শিকড় এবং দৈর্ঘ্যের উপর প্রয়োগ করুন।
ভ্রু আকারের ছবি
৩) মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। মনে রাখবেন তেল গরম হওয়া উচিত নয়। কেবল হালকা হালকা তেল চুলের ফলিকেলগুলিকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করবে।
3) বাষ্প
এই পদক্ষেপটি চুলের ফলিকগুলি তেলগুলির পুষ্টিকাগুলি খোলার এবং শোষণ করে তা নিশ্চিত করবে।
উপকরণ-
- কিছুটা গরম জল
-এ তোয়ালে
পদ্ধতি-
1) তোয়ালেটিকে গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন এবং অতিরিক্ত জল বের করে নিন।
২) এখনকার উষ্ণ তোয়ালেটি মাথার চারপাশে মুড়ে নিন।
3) 5 মিনিট ধরে রাখুন।
4) এই প্রক্রিয়াটি 4-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
4) গভীর কন্ডিশনার বিশেষ মুখোশ
আপনার চুলগুলিকে তেল দিয়ে বাষ্প করার পরে, এই আশ্চর্যজনক গভীর কন্ডিশনার মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। এটি অ্যাভোকাডো, কলা, নারকেল ক্রিম, মধু এবং ভিটামিন ই তেলের মতো সমস্ত ভাল উপাদানের মিশ্রণ যা আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করবে এবং আপনার শুকনো পোষাকে চূড়ান্ত চিকিত্সা দেবে।
উপকরণ-
-1 পাকা অ্যাভোকাডো
-1 পাকা কলা
-3 টেবিল চামচ নারকেল ক্রিম
-1 চা চামচ মধু
-2-3 ভিটামিন ই ক্যাপসুল।
পদ্ধতি-
1) অ্যাভোকাডোর সজ্জা সরান।
২) এতে ছড়িয়ে পাকা কলা মেশান।
3) নারকেল ক্রিম এবং মধু যোগ করুন।
৪) ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলি কেটে মিশ্রণে যুক্ত করুন। (যদি না পাওয়া যায় তবে পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান))
5) এটি তেলযুক্ত চুলে লাগান।
)) ঝরনা ক্যাপ বা উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আপনার চুলগুলি Coverেকে রাখুন এবং মিশ্রণটি যাদুতে কাজ করতে 2 ঘন্টা রেখে দিন।
চুল পড়ার জন্য সরিষার তেল হেয়ার প্যাক | সরিষার তেল প্যাক চুলের ক্ষতি দূর করবে বোল্ডস্কাই 
5) চুলের মাস্কটি সরান
2 ঘন্টা পরে, আপনার চুল খুলুন এবং আপনার চুলে মুখোশ অপসারণ করতে একটি প্রশস্ত দন্তযুক্ত চিরুনি দিয়ে আঁচড়ান। এছাড়াও, শ্যাম্পু করার আগে আপনার চুলগুলি বিভক্ত করার চেষ্টা করুন।
6) শ্যাম্পু
হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন যার মধ্যে এসএলএস বা প্যারাবেেন্সের মতো ক্ষতিকারক রাসায়নিক নেই। সম্পূর্ণরূপে চুলের মুখোশ থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে দুবার ধোয়া যেতে হবে।
7) কন্ডিশনিং
আপনি চাইলে শ্যাম্পু করার পরে চুলের অবস্থা করুন। আপনি পূর্বে যে বিশেষ চুলের মুখোশ ব্যবহার করেছেন তা আপনার চুলকে প্রাকৃতিকভাবে শর্তযুক্ত করে দেওয়ার জন্য আপনি এই পদক্ষেপটি পুরোপুরি এড়িয়ে যেতে পারেন।
8) তোয়ালে শুকনো
এই চিকিত্সার পরপরই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন।
আপনার চুলগুলি স্পা বিনা ভ্রমণে স্বাস্থ্যকর, উদাসীন এবং চকচকে প্রদর্শিত হবে! এই ঘরে ঘরে হেয়ার স্পাটি অনেকের দ্বারা চেষ্টা ও পরীক্ষিত। এটি কেবল বাইরে থেকে চুলকে পুষ্টি জোগায় না, প্রাকৃতিক উপাদানগুলি আপনার চুলগুলি ভিতর থেকে আরও দৃ stronger় এবং স্বাস্থ্যকর এবং সূর্য এবং দূষণের ক্ষতির জন্য আরও স্থিতিশীল করে তুলবে। বাড়িতে এই হেয়ার স্পাটি কমপক্ষে 15 দিনের মধ্যে একবার ব্যবহার করে দেখুন।
