এক মাসের জন্য মধু এবং তিলের বীজ খান; কী হয় দেখুন!

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য ব্যাধি নিরাময় ডিসঅর্ডারস নিরাময় ওআই-লেখাকায় চন্দনা রাও 30 জুন, 2017 এ

জনপ্রিয় উক্তিটি যেমন যায় - 'স্বাস্থ্য হ'ল ধন'। আমরা সকলেই বুঝতে পারি যে এই উক্তিটি অত্যন্ত সত্য এবং তাই আমরা মানুষ হিসাবে সুস্থ থাকার জন্য যা কিছু করার চেষ্টা করি।

কল্পনা করুন যে আপনার একটি দুর্দান্ত কাজ রয়েছে যা আপনাকে প্রচুর অর্থ দেয়, একটি সুখী পারিবারিক জীবন, আশ্চর্যজনক বন্ধু ইত্যাদি, তবে আপনি নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছেন।

ঠিক আছে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি জীবন যা আপনাকে দিয়েছেন সেই ভাল জিনিসগুলি আপনি উপভোগ করতে পারবেন না, কারণ আপনার অসুস্থতা আপনাকে সুখী, পরিপূর্ণ জীবনযাপন করার পথে আসতে থাকবে।

যে মানুষটির সুস্বাস্থ্য ব্যতীত জীবনের সমস্ত কিছুই রয়েছে, তিনি এমন একজন ব্যক্তির অদ্যাবস্থায় !র্ষা করবেন যিনি বিলাসবহুল জীবনযাপন করছেন না, তবে তিনি সঠিক স্বাস্থ্যের অবস্থাতে আছেন! এটাই মানুষের স্বভাব।

সুতরাং, আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি, আমাদের সর্বদা আমাদের স্বাস্থ্যের উপরে অগ্রাধিকার দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য সমস্ত কিছু সঠিকভাবে করা উচিত।

যদিও কিছু রোগ মানবকে আক্রান্ত করে তারা সামান্য এবং অনেক সমস্যার কারণ নাও হতে পারে, কয়েক জন আরও মারাত্মক যে তারা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে একজন ব্যক্তির জীবন নিতে পারে!

মানবদেহ চূড়ান্তভাবে অনুমানযোগ্য এবং আমাদের অজান্তেই প্রচুর অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন ঘটে চলেছে, তাই আমরা যদি সুস্থ থাকার জন্য পদক্ষেপ না নিই, তবে যে কোনও সময় আমাদের আক্রমণ করতে পারে রোগগুলি!

এখন, আমাদের নিজস্ব ঘরে প্রচুর রান্নাঘর উপাদান রয়েছে যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে সহায়তা করে help

আপনি কি জানেন যে 1 টেবিল চামচ মধু 1 টেবিল চামচ তিলের বীজের সাথে মিশিয়ে খালি পেটে প্রতিদিন সকালে এই মিশ্রণটি গ্রহণ করা, 7 টিরও বেশি অসুস্থতা নিরাময়ে এবং প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে?

নীচে সেগুলি দেখুন।

1. হাড়কে শক্তিশালী করে

তিল এবং মধুর সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং এমনকী কিছু ক্যালসিয়াম থাকে, তাই এগুলি কার্যকরভাবে আপনার হাড়কে শক্তিশালী করার ক্ষমতা রাখে।

2. অনাক্রম্যতা বাড়ায়

এই মিশ্রণে সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং রোগের বিরুদ্ধে আরও ভাল লড়াই করতে সহায়তা করে, এইভাবে আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখে।

৩. শক্তি বৃদ্ধি করে

এই বাড়ির তৈরি মিশ্রণটি আপনাকে তাত্ক্ষণিক শক্তিও দিতে পারে, কারণ এটি খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ লোড করা হয়, তাই এটি আপনার প্রাক-ওয়ার্কআউট স্ন্যাক সহ খাওয়া যেতে পারে।

৪. ক্র্যাম্প হ্রাস করে

Domতুস্রাবের সময় পেটের পেটজনিত ব্যাধি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। মধু এবং তিলের এই মিশ্রণটি জরায়ুর দেয়ালের প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে, ফলে ক্র্যামস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

৫. ক্ষুধা কমায়

যদি আপনি এমন কেউ হন যা ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন, তবে এই প্রাকৃতিক মিশ্রণটি সাহায্য করতে পারে কারণ এটি আপনাকে পরিপূর্ণতা উপলব্ধি করে এবং ক্ষুধা কমায়, তাই ধ্রুবক ক্ষুধা এবং ততক্ষণে দ্বিপশু খাওয়া যা ওজন বাড়িয়ে তোলে তা এড়ানো যেতে পারে।

Skin. ত্বক এবং চুলের গঠন উন্নত করে

যেহেতু মধু এবং তিলের বীজের এই সমন্বয়টি প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীতে সমৃদ্ধ, তাই এটি স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের কোষের উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে পারে, ফলে তাদের জমিনকে বাড়িয়ে তোলে।

7. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে

আবার এই মিশ্রণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতিগুলির কারণে এটি মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে পারে এবং মেমরি এবং জ্ঞানের মতো মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।