হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
অনেক লোক প্রায়শই চোখের পাতা পাকানোর বিরক্তিকর সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিল। বিশেষত তরুণ প্রজন্মের ক্ষেত্রে এটি একটি সাধারণ সমস্যা। গবেষণা অনুসারে এটি বিশ্বাস করা হয় যে চোখের পলকের জন্য কেবল তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে: স্ট্রেস, অত্যধিক ক্যাফিন এবং ক্লান্তি। দুচোখের চোখের অন্যান্য কারণগুলি হ'ল শুকনো চোখ, চোখের স্ট্রেন এবং খনিজ ঘাটতি।
যদি আপনি সচেতন না হন তবে চোখের পলক টুইচ সাধারণত ব্লাফ্রোস্পাজম হিসাবে পরিচিত। এটি চোখের পাতার মাংসপেশির পুনরাবৃত্তিমূলক, অনৈতিক অনিয়মিত as চোখের এই অস্বস্তিকর পলকটি চোখের উপরের lাকনাতে ঘটে এবং অনেক সময় উপরের এবং নীচের idsাকনাগুলিতেও দেখা দিতে পারে।
আপনার চোখ চাপ আছে?
অনেকে এই কুঁচকানো চোখকেও আঁচড় হিসাবে দেখায়। এটি চোখের পাতাতে কোমল টাগের মতো স্প্যামের খুব হালকা অনুভূতি। চোখের পলকের এই রূপটি বেদনাদায়ক এবং ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি গুরুতর হয়ে উঠলে তা বিরক্তিকর হতে পারে। যে সমস্ত লোকেরা সারা দিন চোখের পলকে ভুগছেন তাদের কাজের প্রতি মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হয়।
অতএব, চোখের পাতলা বন্ধ করতে আপনি কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন। আপনার ঘোরচোখানি চোখ থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে এই আবেগময় ঝামেলাও প্রশান্ত করতে হবে।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরেই ফেস মাস্ক
চোখের পলকের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার:
ম্যাসেজ
আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার চোখের মালিশ। যখন আপনার চোখ দুটো মুচড়ে উঠতে শুরু করবে তখন আপনার মাঝের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে আপনার চোখের পাতার নীচের অংশটি একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন। চোখের পাতলা বন্ধ করতে এটি অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার।
পলক
চোখের ব্যায়াম এই ফর্ম চেষ্টা করুন। আপনার চোখ ধীরে ধীরে এবং হালকাভাবে ঝলকানো দরকার your আপনার চোখের সংযোগটি চোখের বেশিরভাগ পেশী শিথিল করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি চোখের ছাঁটাগুলিকে তৈলাক্তকরণ এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।
বরফ ব্যবহার করুন
আপনার কুঁচকানো চোখ বন্ধ করার সর্বোত্তম ঘরোয়া উপায় হ'ল বরফ ব্যবহার। বরফ আপনার চোখের পেশীগুলি শীতল করতে সহায়তা করবে। আইসকিউডের উপরে আইস কিউবটি 5 সেকেন্ডের জন্য আলতো করে ঘষুন এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন
চোখ কুঁচকানো বন্ধ করতে আপনি শীতল জলও ব্যবহার করতে পারেন। তাত্ক্ষণিক ত্রাণের জন্য, প্রায় 6 সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখে শীতল জলটি ছড়িয়ে দিন। এটি চেষ্টা করার জন্য একটি দ্রুত হোম প্রতিকার।
গোলাপ জল
আপনার গোলাপ জল দিয়ে আপনার চোখ পরিষ্কার করা দরকার। এটি আপনার চোখের পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করবে যাতে আপনার চোখকে কুঁচকে যাওয়া বন্ধ করে। আপনার চোখে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল ফেলে দিন। (ঠিক কীভাবে আপনি চোখের ফোটা ব্যবহার করেন)।
ইউক্যালিপটাস
ইউক্যালিপটাস তেলও একটি কুঁচকানো চোখ বন্ধ করতে সহায়তা করে। এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করতে এক বাটি উষ্ণ পানিতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল দিন। আপনার মাথাটি গরম পানির বাটির উপরে রাখুন এবং আপনার মাথাটি তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন। আপনার চোখ খুলুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য বাষ্পটি আপনার চোখকে প্রশান্ত করতে দিন। এটি চেষ্টা করার জন্য একটি ধীর কিন্তু একটি আশ্চর্যজনক घरेलू প্রতিকার।
শসা
দুর্দান্ত প্যাডগুলি আপনার চোখের পাতাকে শিথিল করতে সহায়তা করে। চোখের পেশীগুলি প্রশমিত করতে এবং শিথিল করার জন্য শশার টুকরো আপনার চোখের উপর রাখা হয়।
আলু টুকরা
এমনকি আপনার চোখের পেশীগুলি শিথিল করতে আলুর টুকরা ব্যবহার করে দেখতে পারেন। চোখের পাতলা বন্ধ করতে এটি সস্তার এক অন্যতম সস্তা প্রতিকার।
উষ্ণ কিছু চেষ্টা করুন
আপনার কুঁচকানো চোখে একটি উষ্ণ সংকোচনের প্রয়োগ করুন। সংক্ষেপক ব্যবহার করে আলতো করে চোখের পলকটি ম্যাসাজ করুন।
দুধ
ঠান্ডা দুধ আপনার চোখকে প্রশান্ত করতে এবং চোখের পলক বন্ধ করতে সহায়তা করে। আপনার চোখের চাপ অনুভব করার সাথে সাথেই আপনার মুখ ঠান্ডা দুধ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
