হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপগুলিতে চেহারা পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ওজন হারাতে সহজ হতে পারে, যদি আপনি খুব সকালে আপনার ফ্যাট কোষগুলিকে লক্ষ্য করেন তবে যেহেতু সকালে বিপাকের হার বেশি থাকে এবং আপনার শরীর আরও ক্যালোরি পোড়াতে প্রস্তুত। অতএব, কিছু জল আছে পানীয় সকালে দ্রুত সাহায্য করতে পারেন ওজন কমানো যেমন.
এই জল পানীয়গুলি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে সহায়তা করে যা প্রদাহ এবং ওজন বাড়িয়ে তোলে। আপনি খুব ভোরে এই ওজন হ্রাসযুক্ত পানীয়গুলি পান করার পরে এগুলি সহজেই শরীরে শোষিত হয়ে ওঠে এবং ওজন কমানোর জন্য আরও কার্যকর হবে।
এই ওজন হ্রাস জল পানীয় ওজন হ্রাস বড়ি তুলনায় আরও কার্যকর এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। ওজন হ্রাস ছাড়াও, এই পানীয়গুলির স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরও অনেক সুবিধা রয়েছে। এগুলি অনাক্রম্যতা বাড়ায়, উচ্চ রক্তচাপ রোধ করে এবং রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এক মাসের মধ্যে ওজন হ্রাস করতে আপনাকে সহায়তা করে এমন সর্বোত্তম ওজন হ্রাসযুক্ত পানীয়গুলি জানতে নিবন্ধটি পড়ুন।
কাঁচামরিচ জল
এক গ্লাস লেবুর পানিতে এক চা চামচ লাল মরিচ যোগ করুন। সকালে খালি পেটে এটি পান করুন এবং কেবল 1 ঘন্টা পরে নাস্তা করুন। লাল মরিচের উপস্থিত ক্যাপসেইসিন বিপাক বৃদ্ধি করে, যার ফলে ওজন হ্রাসে সহায়তা করে। এটি দ্রুত হারে শরীরের মেদ পোড়াতে সহায়তা করে এবং ফুসফুস থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়।
আদা জল
আদা জল আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় যা প্রদাহ এবং ওজন বাড়িয়ে তোলে। এটি আপনার বিপাককে বাড়িয়ে তোলে এবং দিনের বেলা ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করে। আদা কুচি করে এক গ্লাস জলে সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে এই পানি পান করুন।
হলুদের জল
এক গ্লাস জলে এক চা চামচ হলুদ মিশিয়ে সকালে তাড়াতাড়ি পান করুন। এটি টক্সিন দূর করে এবং শরীরের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। আপনি যদি এক মাস এটির জন্য পান করেন তবে হলুদও সংক্রমণকে মেরে ফেলে এবং পাতলা করে তোলে।
লেবুর শরবত
ওজন কমানোর জন্য লেবু একটি কার্যকর প্রতিকার। সকালে খালি পেটে এক গ্লাস লেবুর জল এক চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। পরে প্রায় এক ঘন্টা পর প্রাতঃরাশ করুন। এই পানীয়টি আপনাকে কেবল পাতলা করে তুলতে সাহায্য করে না তবে পেটের চর্বিও গলিয়ে দেয়।
আপেল সিডার ভিনেগার জল
এক গ্লাস জলে এক চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন এবং প্রাতঃরাশের আগে পান করুন। এটি কেবল ওজন হ্রাস চিকিত্সা করতে সহায়তা করে না তবে আপনাকে দিনের বেলা ভাল রাখে। আপনি গ্যাসের সমস্যা বা ফুলে যাওয়া পেটে খাবারটি সঠিকভাবে হজম করতে সক্ষম হবেন।
ক্লোরেলা জল
এই জল আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পারদ সরিয়ে দেয় এবং এইভাবে শরীরের কোষগুলি মেরামত করে। এটি প্রদাহ এবং ওজন হ্রাস কমাতে সহায়তা করবে। এক গ্লাস জলে এক চা চামচ ক্লোরেলা মিশ্রিত করুন। মনে রাখবেন, ক্লোরেলা খুব শক্তিশালী এবং তাই অবশ্যই সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
বেনটোনাইট ক্লে জল
এক গ্লাস জলে ১ টেবিল চামচ বেনটোনাইট কাদামাটি যোগ করুন এবং এটি সারা রাত জলে থাকতে দিন। সকালে, মাটি নীচে থাকা অবস্থায় জল পান করুন। বেনটোনাইট কাদামাটির ভাল শোষণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি শুষে নেয় যা পরে মলের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এই জলটি প্রদাহ এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা হ্রাস করতে পারে।
