শুকনো ফল মিল্কশেক - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য রেসিপি

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি রান্না স্যুপস স্ন্যাকস ড্রিঙ্কস অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় অ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় Oi-Anjana এনএস দ্বারা অঞ্জনা এনএস ১৩ ই সেপ্টেম্বর, ২০১১

বাচ্চা প্রসবের পরে বা তার আগে, গর্ভবতী মহিলার সঠিকভাবে খাবার এবং শক্তি পরিপূরক গ্রহণ করা প্রয়োজন কারণ ভ্রূণ এবং নবজাতকের সমস্ত পুষ্টিগুলি মায়ের মধ্য দিয়ে যায়। শুকনো ফলের মিল্কশেকটি কীভাবে তৈরি করবেন তা জেনে দেখে নিন যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সেরা রেসিপি কারণ এটি কেবল এক গ্লাসে পর্যাপ্ত শক্তি এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। এখানে রেসিপি দেওয়া আছে।

শুকনো ফল মিল্কশাকের রেসিপি - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সহজ রেসিপি

উপকরণ:

1 কাপ তারিখ
4 ডুমুর (ভিজানো)
'কাপ বাদাম (ভেজানো, খোসা)
'কাপ পিস্তা (খোসা)
'কাপ কাজু
5 কারেন্ট / prunes
১ কাপ স্কিমড মিল্ক / ভ্যানিলা আইসক্রিমের স্কুপ
২-৩ টিবিএসপি মধু
এলাচ চিমটি

শুকনো ফল মিল্কশেক 350 ক্যালরি / পরিবেশন করে

এই উচ্চ ক্যালোরি পানীয় 2 পরিবেশন করে

শুকনো ফল মিল্কশাকে কীভাবে তৈরি করবেন?

1. ব্লেন্ডার জারে সমস্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং ভাল করে ব্লেন্ড করুন।

২. এলাচের গুঁড়ো ছিটিয়ে ঠাণ্ডা বা গরম গরম পরিবেশন করুন।

৩. আপনি একটি শুকনো বাদামের গুঁড়াও তৈরি করতে পারেন এবং যখনই প্রয়োজন হবে ডুমুর, খেজুর এবং দুধের সাথে এটি যোগ করতে পারেন। সুস্বাদু শুকনো ফল মিল্কশাক পরিবেশন করতে প্রস্তুত।