আমাদের টিম আমাদের পছন্দের পণ্য এবং ডিলগুলি খুঁজে পেতে এবং আপনাকে আরও বলার জন্য নিবেদিত৷ যদি আপনিও তাদের পছন্দ করেন এবং নীচের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনার সিদ্ধান্ত নেন, আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। মূল্য এবং প্রাপ্যতা পরিবর্তন সাপেক্ষে।
ডাঃ স্যান্ড্রা লি, ওরফে ডঃ পিম্পল পপার, আমাদের কোয়ারেন্টাইনে আমাদের সময় কাটাতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর স্কিন কেয়ার টিপস রয়েছে।
আপনি যখন বাড়িতে কয়েক সপ্তাহ (বা মাস? কতদিন ধরে?) আটকে থাকবেন তখন সম্পদ সীমিত থাকে, এই কারণেই ড. লি এমন সাধারণ হ্যাকগুলির উপর ফোকাস করছেন যেগুলি ব্যবহার করে আপনি প্রায় যে কোনও জায়গায় পেতে পারেন৷
চিকিত্সক ইতিমধ্যেই তার সম্পর্কে জানাতে জানিয়েছেন পাঁচ-পদক্ষেপ রাতের ত্বকের যত্নের রুটিন , কিন্তু এখন তিনি একজিমা এবং শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় সাহায্য করার একটি সহজ উপায় শেয়ার করেছেন - আপনার বাড়িতে ইতিমধ্যেই থাকতে পারে এমন পণ্যগুলির সাথে।
এটি একটি সমস্যা যা এই মুহূর্তে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ড. লি উল্লেখ করেছেন ক্রমাগত হাত ধোয়া আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। তিনি আরও জোর দিয়েছিলেন যে বর্ধিত চাপের সময়ে ত্বকের যত্ন কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
একজিমা বা সোরিয়াসিস স্ট্রেসের সাথে জ্বলতে পারে, ডঃ লি ইন দ্য নোকে বলেছেন। তাই আপনার ত্বকের পাশাপাশি আপনার মনের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য কিছু করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডঃ লি এর সমাধান? নিজেকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য মনে করিয়ে দিন। ডাক্তার একটি বোতল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন মানের হ্যান্ড ক্রিম ঠিক সিঙ্কের কাছে — এইভাবে, আপনি সবসময় আপনার হাত ধোয়ার পরে এটি ব্যবহার করার কথা মনে রাখবেন।
যদি এটি কৌশলটি না করে, ড. লি একটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম , যা কাউন্টারে সহজেই পাওয়া যায়।
তার চূড়ান্ত টিপ: ভালো আঠা . এটা পাগলের মত শোনাতে পারে, কিন্তু ডাঃ লি বলেছেন যে পদার্থটি একজিমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে তাদের ত্বক ফাটতে শুরু করার পরে।
আপনি যদি সত্যিই ফাটল পান, একটি ভাল টিপ হল তরল ব্যান্ডেজ বা সুপারগ্লু ব্যবহার করা, বিশ্বাস করুন বা না করুন, ড. লি বলেন। আমাদের অনেকের বাড়িতে তরল ব্যান্ডেজ নেই, তবে আমাদের কাছে সুপার গ্লু থাকতে পারে। আপনি যদি আপনার আঙুলে একটি ফাটল লেপ দেন তবে এটি আসলে একটি ব্যান্ডেজ তৈরি করবে, তাই এটি দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে।
আপনি যদি এই গল্প পছন্দ করেন, চেক আউট দ্য নো-এর সাক্ষাৎকারে ই এর সাথে! হোস্ট এরিন লিম।
ইন দ্য নো থেকে আরও :
এই অ্যাভোকাডো আসলে একটি কয়েন পার্স
20টি চমত্কার বিউটি আইটেম যা আপনার ভ্যানিটিতে একটি স্থান পাওয়ার যোগ্য
বিউটি স্ট্যাপল থেকে রান্নাঘরের প্রয়োজনীয় জিনিস: এই আইটেমগুলি মাত্র $1
স্কিনকেয়ার সম্প্রদায় এই 'অল ইন ওয়ান' পণ্যটি পছন্দ করে
