হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
উবটান হ'ল একটি যাদুকরী সৌন্দর্যের মিশ্রণ যা আপনাকে আলোকিত এবং সুন্দর চেহারার ত্বক দিতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বককে হালকা করতে, ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে এবং ত্বকের সমস্যাগুলি যেমন হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস ইত্যাদি থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে
উবতন ত্বকের অন্ধকার প্যাচগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে এবং চোখের চারপাশের শুকনো অঞ্চলও ব্যবহার করে। আজ, আমরা এমন একটি ত্বক-আলোকসজ্জনকারী উবটান রেসিপি ভাগ করেছি যা আপনি ঝলমলে এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে বাড়িতে তৈরি করতে পারেন।
কালো মসুর এবং সবুজ মসুর মুখোশ:
আরও পড়ুন: এই বিটরুট ফেস মাস্ক রেসিপিগুলির সাথে সেই আলোকিত ত্বক পান!
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- ১ চা চামচ কালো মসুর (কালো উড়াল ডাল)
- ১ চামচ সবুজ মসুর ডাল (সবুজ মুগ ডাল)
- & frac12 সাদা চন্দনের গুঁড়া চামচ
- & ফ্র্যাক 12 চামচ লাল চন্দন গুঁড়ো
- হলুদ এক চিমটি
- গোলাপ জল
পদ্ধতি:
পদক্ষেপ 1: এক চামচ উড়াল ডাল নিন এবং এক চামচ মুগ ডাল এক চামচ মেশান এবং এগুলি ভাল করে মিশিয়ে নিন। আপনি এটি থেকে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়া পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
দ্বিতীয় ধাপ: এবার মিশ্রণটিতে লাল এবং সাদা চন্দন কাঠের গুঁড়ো এবং এক চিমটি হলুদ দিন এবং আরও একবার পিষে নিন।
আরও পড়ুন: অ্যাপল ফেস মাস্ক রেসিপিগুলি সেই পিম্পলস চিহ্নগুলি ছাড়িয়ে নেওয়ার জন্য এবং আরও অনেক কিছু!
পদক্ষেপ 3: গুঁড়োতে গোলাপ জল যোগ করে একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন।
ভলিউমের জন্য সেরা শ্যাম্পু
পদক্ষেপ 4: এখন আপনার মুখ এবং ঘাড়ে এই ডিআইওয়াই উবটান মাস্কটি লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
পদক্ষেপ 5: একবার উব্বান শুকিয়ে গেলে আপনি হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
Step ষ্ঠ ধাপ: উব্বত লাগানোর পরে আপনার ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করুন।
এবার আসুন এই উবটান রেসিপিটির বিভিন্ন উপাদানের ত্বকের সুবিধাগুলি একবার দেখে নিই।
ওজন কমাতে ফলের খাদ্য
হলুদের উপকারিতা
হলুদে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির কারণে এটি ত্বকে প্রদাহ এবং ফুসফুস নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি একটি দুর্দান্ত ত্বক-আলোকসজ্জার উপাদান হিসাবে কাজ করে, যা আপনাকে নরম এবং ঝলমলে ত্বক দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়।
এটি পোড়া প্রশান্তি এবং মুখ থেকে ব্রণর দাগ দূর করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে খুব কার্যকর।
কালো মসুরের উপকারিতা
কালো মসুর ডাল শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই ভাল নয়, পাশাপাশি আপনার ত্বকেও কার্যকর বলে প্রমাণিত। কালো মসুর ডালগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-এজিং প্রোপার্টি পাওয়া যায় বলে এগুলি মুখের উপরের কুঁচক, সূক্ষ্ম রেখা এবং অন্যান্য বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি রোধ করতে সহায়তা করে।
সবুজ মসুর ডাল
সবুজ মসুর ডাল খাওয়ার জন্য দুর্দান্ত, কারণ এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে তবে এটি ব্রণর দাগ, দাগ ইত্যাদির মুখের চিকিত্সায় একইভাবে সহায়ক।
এগুলি ছাড়াও সবুজ মসুর ডাল একটি দুর্দান্ত ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে যা মুখ থেকে ময়লা এবং তেলটি আলতো করে টানতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনাকে আরও কম বয়সী ত্বক দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়।
সাদা স্যান্ডেলউড পাউডার এর উপকারিতা
সাদা চন্দন কাঠের গুঁড়ো সাধারণত ত্রুটিহীন এবং উজ্জ্বল ত্বকের স্বর পেতে ব্যবহার করা হয়। এটি ব্রণ, রিঙ্কেলস, পিম্পলস ইত্যাদিসহ ত্বকের বিভিন্ন ধরণের সমস্যার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এটি ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিপরীত করতেও সহায়তা করে।
লাল চন্দন পাউডার এর উপকারিতা
লাল চন্দন কাঠের গুঁড়ো আপনার উজ্জ্বল চেহারার ত্রুটিহীন এবং নরম ত্বকের জন্য দায়ী। এটি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে বিপরীত করতে সহায়তা করে এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যার চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বককে সারাদিন আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে এবং টি-জোনে তেল তৈরির নিয়ন্ত্রণও করে।
গোলাপ জলের উপকারিতা
গোলাপ জলে পাওয়া অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি ত্বকে ব্রণ এবং একজিমার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বককে সারা দিন মসৃণ এবং আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে।
গোলাপজল আপনার ত্বককে চাঙ্গা করতে এবং এটিকে প্রাকৃতিক আভা দেওয়ার জন্য অত্যন্ত উপকারী।
