হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- পাঠানো টেস্টের ক্রু সদস্যদের পরে শাহরুখ খান নিজেকে পৃথক করে রাখেন কোভিড -১৯ এর জন্য পজিটিভ
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি গর্ভবতী হয়ে পেটে ঘুমোতে পারবেন? আপনি যখন গর্ভবতী হন, আপনার চারপাশের লোকেরা আপনাকে কী খাবেন এবং কী খাবেন না সে সম্পর্কে আপনাকে অনেক কিছু বলতে পারে। তবে কিছু অস্বাভাবিক প্রশ্ন বা সন্দেহ রয়েছে যা আপনি পেতে পারেন যার জন্য আপনি কারও কাছ থেকে সঠিক উত্তর নাও পেতে পারেন।
সেরকম একটি প্রশ্ন ঘুমের অবস্থান। আপনি কি গর্ভবতী হয়ে পেটে ঘুমোতে পারবেন?
যে কারও মনে প্রথম সন্দেহ আসে যে গর্ভবতী মা পেটে ঘুমালে ভ্রূণ পিষ্ট হয় কিনা। এখানে কিছু তথ্য যা গর্ভাবস্থায় ঘুমের অবস্থান সম্পর্কে ব্যাখ্যা করে।
পেটে ঘুমানো কি বিপজ্জনক?
প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার পেটে ঘুমানো কোনও সমস্যা নয় issue তবে ধীরে ধীরে, বাচ্চা বাম্প বাড়ার সাথে সাথে সেই অবস্থাতে (পেটে) ঘুমানো ভাল নয়। এটি খুব অস্বস্তি বোধ করে।
এটি কি কোনও ক্ষতি করে?
হ্যাঁ, যদি কেউ দীর্ঘায়িত সময়ের জন্য সেই অবস্থানে ঘুমায়। কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে মা অন্য জায়গায় অবস্থান করবেন এবং ঘুমাতে থাকায় শিশুর কোনও ক্ষতি হবে না।
গর্ভাবস্থায় আপনি নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় আরাম করে ঘুমাতে পারবেন না।
পিছনে ঘুমানো কি আরও ভাল?
যদি আপনি ভেবে থাকেন যে গর্ভাবস্থায় পিঠে ঘুমানো স্বাস্থ্যকর হয় তবে তা নয়। এই অবস্থানটি ভ্রূণের রক্ত সঞ্চালন হ্রাস করতে পারে।
কোন নিরাপদ অবস্থান আছে?
গর্ভাবস্থায় ঘুমানোর জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান কী? ভাল, বেশিরভাগ মহিলা বলেছেন যে একদিকে ঘুমানো আরামদায়ক। এছাড়াও, যখন আপনি আপনার বাম দিকে ঘুমাবেন, সেই অবস্থানটি ভ্রূণকে পুষ্টি এবং রক্ত সরবরাহের পক্ষে।
আরামদায়ক ঘুমানোর সহজ টিপস
আপনার ভাঁজ করা পাগুলির মধ্যে বালিশ রাখলে আপনি যখন বাম পাশের দিকে ঘুমান তখন ঘুমকে আরাম দেওয়া যায়।
গর্ভাবস্থা অনিদ্রা
প্রায় 78% গর্ভবতী মহিলাদের নিদ্রাহীনতা অনুভব করা হয় যা গর্ভাবস্থা অনিদ্রা হিসাবে পরিচিত as অনুশীলন, শিথিলকরণ এবং ঘুমের সঠিক অবস্থান সহায়তা করতে পারে।
