এটা কি শুধুই আমাদের নাকি ত্বকের যত্নের টার্ম এসিড একটু ভীতিকর? উল্লেখ করার মতো নয়, বিভিন্ন জাতের (AHA বনাম BHA) সাথে এটিও কিছুটা বিভ্রান্তিকর। আমরা বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শারি স্পারলিং-এর ট্যাপ করেছি স্পারলিং ডার্মাটোলজি ফ্লোরহ্যাম পার্ক, নিউ জার্সির, তাদের পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে এবং তারা ঠিক কী করে তা আমাদের জানান, একবার এবং সর্বদা।
তাতে কি ঠিক AHA এবং BHAs কি?
এএইচএ এবং বিএইচএ উভয়ই অ্যাসিড যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে, ডাঃ স্পারলিং ব্যাখ্যা করেন। AHA মানে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং এটি সাধারণত গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড আকারে আসে। কারণ এএইচএগুলি জলে দ্রবণীয়, তারা ত্বকে খুব বেশি প্রবেশ করে না। এর অর্থ হল এগুলি আরও সারফেসিয়াল এবং অ্যান্টি-এজিং, ব্রণের দাগ এবং পিগমেন্টেশন সমস্যাগুলির মতো পৃষ্ঠ-স্তরের উদ্বেগের প্রতিকারে সহায়তা করে। ডাঃ স্পারলিং চালিয়ে যাচ্ছেন, BHA মানে বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড যেমন আমরা জানি। এর তেল-দ্রবণীয় মেকআপের জন্য ধন্যবাদ, BHA ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। BHAs দাগ এবং ব্রণ-প্রবণ বর্ণের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত।
কিভাবে আপনি কোন অ্যাসিড নির্বাচন করতে জানেন?
যদিও AHA এবং BHA উভয়ই অ্যাসিড, তারা বিভিন্ন উদ্বেগের জন্য ব্যবহৃত হয়। ডাঃ স্পারলিং যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, AHA-এর একটি এক্সফোলিয়েটিভ প্রভাব রয়েছে, যা পুরানো ত্বকের কোষগুলির মধ্যে বন্ধন ভাঙতে সাহায্য করে যাতে তারা সহজেই নতুন, সুস্থ কোষগুলির জন্য পথ তৈরি করতে পারে। এএইচএগুলি সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং হাইপারপিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করার জন্য কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। আপনার যদি শুষ্ক, নিস্তেজ ত্বক থাকে, তবে AHAগুলি ত্বকের উপরের স্তরটিকে আরও শুকিয়ে না দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
ছিদ্র থেকে অতিরিক্ত সিবাম পরিষ্কার করতে BHAs ত্বকে ডুবে যায় এবং দাগ, ব্রণ এবং তেলের অতিরিক্ত উৎপাদনের প্রতিকারে সাহায্য করে। এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন বেশিরভাগ ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ পণ্যগুলিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত থাকে — এবং কেন আমরা সবাই সম্ভবত এটি আগে শুনেছি। তাই আপনার যদি তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে, তাহলে BHAs সম্ভবত আপনার জন্য।
AHAs এবং BHAs একসাথে ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
হ্যাঁ! অনেক পণ্য ইতিমধ্যে AHAs এবং BHAs উভয়ের সংমিশ্রণ ধারণ করে। আপনি যদি সিস্টিক ব্রণ থেকে ভুগে থাকেন বা সাধারণত ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে এবং নতুন ব্রণ তৈরি হওয়া থেকে রোধ করার সময় পুরানো দাগ থেকে ক্ষতচিহ্নগুলি সমাধান করতে হয় তবে এগুলি একসাথে ব্যবহার করা বিশেষত উপকারী। আমাদের 30-এর বেশি লোকের মধ্যে যারা প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ বা তৈলাক্ত ত্বকে ভুগছেন এবং একই সাথে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার সমাধান করতে চান তাদের জন্যও এই সংমিশ্রণটি দুর্দান্ত।
মাঝারি চুলের জন্য স্তর কাটা hairstyle
কত ঘন ঘন আপনি AHAs এবং BHAs ব্যবহার করা উচিত?
আপনার ত্বকের সম্ভাব্য মাত্রাতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট হওয়ার ঝুঁকিতে, এএইচএগুলি প্রতি অন্য দিনে সর্বাধিক ব্যবহার করা উচিত। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি দিনের পর দিন তাজা, নতুন ত্বকের কোষগুলি খুলে ফেলতে চান না (আউচ)। সিস্টিক ব্রণের মতো উদ্বেগের জন্য, তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে এবং বেদনাদায়ক দাগগুলিকে উপস্থিত থেকে রক্ষা করতে BHA প্রতিদিন ব্যবহার করা নিরাপদ।
ডাঃ স্পারলিং ক্লিনজিং এবং টোনিং এর পরে রাতে উভয় অ্যাসিড ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, কারণ তারা সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়। দিনের বেলায়, এই নতুন ত্বকের কোষগুলিকে UV ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে আপনার SPF-এর সাথে অতিরিক্ত পরিশ্রমী হওয়া উচিত।
সবাই কি AHAs এবং BHAs ব্যবহার করতে পারে?
হ্যাঁ! এমনকি যাদের ত্বক সংবেদনশীল তারাও AHAs এবং BHAs থেকে উপকৃত হতে পারে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি পণ্য দিয়ে শুরু করেছেন যা বলে যে এটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং শুধুমাত্র প্রতি কয়েক দিন এটি ব্যবহার করুন। ধরে নিই যে কোনও জ্বালা নেই, আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করার জন্য আপনার উপায়ে কাজ করতে পারেন।
প্রদীপ্ত পেতে প্রস্তুত? নিচে ডাঃ স্পারলিংস এবং আমাদের AHA এবং BHA পছন্দগুলি কিনুন।
চুলের বৃদ্ধির জন্য তেল মেশানো
সম্পর্কিত: 11 জন ডার্মাটোলজিস্ট তাদের ডেজার্ট আইল্যান্ড বিউটি প্রোডাক্টে (এটি সানস্ক্রিন নয়)
নর্ডস্ট্রমডাঃ স্পারলিং এর বাছাই
পলার চয়েস 2% BHA লিকুইড এক্সফোলিয়েন্ট
ডাঃ স্পারলিং এই পণ্যটি কেন পছন্দ করেন তার প্রধান কারণ? এটি দাগ-প্রবণ ত্বকের সাথে যুক্ত লালভাব কমাতে সাহায্য করে, সে বলে। বিক্রি হয়েছে।এটি কিনুন ()
উল্টামুরাদ এএইচএ/বিএইচএ এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার
আপনি যদি অতিরিক্ত সাময়িক চিকিত্সার সাথে ঝগড়া করতে না চান, তাহলে ডাঃ স্পারলিং এই ক্লিনজারটির পরামর্শ দেন, বলেন, এটি AHAs এবং BHAs (স্যালিসিলিক, ল্যাকটিক এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড) উভয়কে একত্রিত করে যাতে অতিরিক্ত ত্বক-যত্ন পদক্ষেপের প্রয়োজন ছাড়াই মৃত ত্বক অপসারণ করতে সাহায্য করে। .
আমাজনমাতাল হাতি T.L.C. ফ্রেমবুস গ্লাইকোলিক নাইট সিরাম
যখন তুমি চাও সব অ্যাসিড, ডক্টর স্পারলিং এই সিরামের প্রশংসা করে বলেছেন, এটিতে গ্লাইকোলিক, ল্যাকটিক, টারটারিক, সাইট্রিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের একটি AHA/BHA মিশ্রন রয়েছে যা গভীরতর সমস্যার সমাধান করার সময় ত্বকের উপরের স্তরটিকে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে। একটি মসৃণ, আরও দীপ্তিময় বর্ণ সকালের মধ্যে আপনার।
ডার্মস্টোরসম্পাদকদের পছন্দ
হারবিভোর বোটানিকাল ব্লু ট্যানসি মাস্ক
আপনি যদি মনে করেন AHAs এবং BHAs বিরক্তিকর হতে পারে, আবার চিন্তা করুন। এই মুখোশটি আসলে রাগান্বিত ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করার জন্য যোগাযোগে শীতল করে, যখন ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে এবং ত্বককে নতুন করে অনুভব করতে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে।
ডার্মস্টোরসানডে রিলি গুড জিনস অল-ইন-ওয়ান ল্যাকটিক অ্যাসিড চিকিত্সা
মাল্টিপলপ্যাম্পেরডপিওপ্লেনি এডিটররা এটির স্কিন-গ্লোয়িং এবং হাইড্রেটিং সুবিধার জন্য এই জিনিসগুলি জমা করে রাখে। মৃদু ল্যাকটিক অ্যাসিড মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয়, অন্যদিকে ক্রিমযুক্ত সামঞ্জস্য ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে।
ডার্মস্টোররস সৌন্দর্য সবুজ আপেল খোসা সম্পূর্ণ শক্তি
AHAs এবং BHAs-এর মিশ্রণ আরও সমান টোন এবং টেক্সচার অর্জন করতে সাহায্য করে যখন আঙ্গুরের নির্যাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষার সুবিধা যোগ করে।বাজারে পেঁপের ফেসপ্যাক
ডার্মস্টোরREN ক্লিন স্কিনকেয়ার রেডি স্টেডি গ্লো ডেইলি এএইচএ টনিক
আপনার ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার আগে এই টোনারটি সোয়াইপ করুন ল্যাকটিক অ্যাসিডের মৃদু ডোজ দিয়ে ত্বকে লাগান এবং অ্যাজেলেইক অ্যাসিড উজ্জ্বল করুন।
ডার্মস্টোরস্যানিটাস স্কিনকেয়ার ব্রাইটনিং পিল প্যাড
AHA-তে পূর্ণ, এই ফেস ওয়াইপগুলি বাড়িতে বা যেতে যেতে নিখুঁত পরিমাণে এক্সফোলিয়েশন সরবরাহ করে।ওজন কমানোর জন্য খাদ্য ভারত
ডার্মস্টোরস্কিনমেডিকা AHA/BHA এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার
যেমন ডাঃ. স্পারলিং উল্লেখ করেছেন, AHA এবং BHA ক্লিনজারগুলি অতিরিক্ত সাময়িক চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার পুনরুত্থানের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। এর মধ্যে প্রদাহ কমাতে প্রশান্তিদায়ক ল্যাভেন্ডারের নির্যাস রয়েছে।
ডার্মস্টোরSkinCeuticals Glycolic 10 রাতারাতি পুনর্নবীকরণ
এই রাতারাতি মাস্কটি দিয়ে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার অ্যাসিডকে সমস্ত কাজ করতে দিন। 10 শতাংশ গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং 2 শতাংশ ফাইটিক অ্যাসিড দিয়ে তৈরি, এটি আপনার পক্ষ থেকে শূন্য প্রচেষ্টার সাথে একটি পরিষ্কার বর্ণকে উন্নীত করার জন্য চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত।
ভায়োলেট গ্রেডাঃ ডেনিস গ্রস ক্লিনিকাল গ্রেড রিসারফেসিং লিকুইড পিল
আপনি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে একটি দামি খোসা পেতে পারেন। অথবা আপনি পরিবর্তে এই খোসা-ইন-এ-বোতল ব্যবহার করতে পারেন। ডঃ ডেনিস গ্রস বাড়িতে সুবিধাজনক ব্যবহারের জন্য অফিসে চিকিৎসার জন্য তার স্বাক্ষর বোতলজাত করেন। এছাড়াও, মৃত কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে এবং উজ্জ্বল ত্বক প্রকাশ করতে মাত্র দুই মিনিট সময় লাগে।সম্পর্কিত : মেঘান মার্কেলের প্রিয় স্কিন-কেয়ার ব্র্যান্ড সবেমাত্র একটি ভিটামিন সি সিরাম চালু করেছে
