হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
চুল পড়া এবং চুল পাতলা হওয়া কি আপনাকে দুঃস্বপ্ন দেয়? ঠিক আছে, আমরা সবাই আমাদের জীবনের কোনও না কোনও সময় সেখানে এসেছি। আমরা যে স্ট্রেসফুল জীবন যাচ্ছি বা দোষযুক্ত কাজের সময়সূচিতে দোষ দিন, চুল পড়া সকলের জীবনে একটি সাধারণ দর্শক হয়ে উঠেছে।
তবে যদি আমরা আপনাকে বলি যে আমরা একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার পেয়েছি যা আপনাকে প্রথম ব্যবহার থেকেই চুল পড়াতে লড়াই করতে সহায়তা করে? হ্যা, এটা সত্য. এই অত্যন্ত সহজ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারের মধ্যে চুল পড়া লড়াইয়ের জন্য নিয়মিত আপনার মাথার ত্বকে ক্যাস্টর অয়েল এবং তিল তেল ব্যবহার করা।
ক্যাস্টর অয়েলে এমন প্রোটিন রয়েছে যা আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর রাখে, অন্যদিকে তিলের তেল আপনার মাথার তালুতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে আপনার চুলের অভ্যন্তরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
চুল পড়ার বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য আপনি এই তেলগুলি একসাথে ব্যবহার করতে পারেন। আশ্চর্যজনক ফলাফল আপনাকে অবাক করে দেবে। সুতরাং, কীভাবে তাদের ফলাফলগুলি সর্বাধিক করা যায় এবং এই দুটি তেল থেকে সর্বোত্তমভাবে কীভাবে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে চান? আরো জানতে পড়ুন।
1. চুলের জন্য ক্যাস্টর অয়েল এর সুবিধা
চুলের বৃদ্ধি, মাথার ত্বকের সমস্যার সাথে লড়াই করতে এবং চুলের জমিন উন্নত করতে নারীরা বহু বছর ধরে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে আসছে। ক্যাস্টর অয়েলে শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে মাথার ত্বকের সংক্রমণের কার্যকর সমাধান করে তোলে। এটিতে একটি উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী রয়েছে যা চুলের গঠন উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ এটি প্রোটিন ঘাটতি চুলকে বাড়িয়ে তোলে।
ক্যাস্টর অয়েলে প্রচুর পরিমাণে রিকিনোলিক অ্যাসিড থাকে, এটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্য দায়ী, যা চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধিকে উন্নত করবে।
অতিরিক্তভাবে, ক্যাস্টর অয়েল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। এটি চুলের কেরাটিনকে পুষ্টিতে সহায়তা করে এবং তাই আপনার চুলের ঝাঁকুনি মুক্ত, চকচকে এবং জমিনে দৃশ্যত মসৃণ রাখে।
২. চুলের জন্য তিল তেলের উপকারিতা
তিলের তেল বিশেষত মহিলাদের মরা এবং শুকনো চুলের জন্য দুর্দান্ত। তিলের তেল অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং এটি আপনার উদ্ভট লকগুলিতে জীবন আনতে পারে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন ই এবং বি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি সহজেই ত্বকের দ্বারা শোষিত হয় এবং আপনার শুকনো মাথার ত্বকে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে।
এটি অকাল ছোপানো রোধে সহায়তা করার জন্য এবং মৃত চুলের শ্যাফটগুলিকে পুনর্জীবিত করতেও পরিচিত। তিলের তেল চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং তাই চুল পড়া থেকে রোধ করে।
৩. চুল পড়ার জন্য ক্যাস্টর অয়েল এবং তিল তেল
তিল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল উভয়তেই আপনার শুকনো চুলকে গৌরবতে ফিরিয়ে আনার জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রোটিন রয়েছে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই এবং খনিজগুলির মতো ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস রয়েছে যা আপনার খনিজ ঘাটতিগুলি পূরণ করে যা আপনার ঘন ঘন চুল পড়ার জন্য দায়ী হতে পারে। আপনার চুলের জন্য এই উভয় প্রাকৃতিক তেল একসাথে ব্যবহার করার এবং চুলের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা রোধ করার একটি সহজ উপায়।
>> একটি বাটি নিন এবং প্রতিটি জলপাই তেল এবং নারকেল তেল 2 চামচ যোগ করুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি মাইক্রোওয়েভ করুন।
>> এতে 1 টি চামচ তিল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
>> এটি সদ্য ধোয়া আর্দ্র চুলের উপরে প্রয়োগ করুন, বা আপনি আপনার চুলকে কিছুটা স্যাঁতসেঁতে রাখতে পারেন।
>> এটি এখনও গরম থাকা অবস্থায় এটি আপনার মাথার ত্বকের উপরে প্রয়োগ করুন এবং বৃত্তাকার গতিগুলিতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
>> প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করার পরে, একটি গরম তোয়ালে নিন এবং এটি আপনার মাথার চারপাশে পুরোপুরি জড়িয়ে দিন।
>> এটি এক বা দুই ঘন্টা রেখে দিন। আপনি যদি চান তবে আপনি এটি ঘুমানোর আগেও প্রয়োগ করতে পারেন এবং রাতারাতি রেখে যেতে পারেন।
>> হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে সুন্দরভাবে ধুয়ে ফেলুন।
>> প্রতি সপ্তাহে অন্তত দু'বার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
>> আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রথম কয়েক ধোয়া পরে তাত্ক্ষণিকভাবে, আপনি আপনার চুলের জমিনের পার্থক্যটি লক্ষ্য করা শুরু করবেন। চুল ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং তারপরে পড়া বন্ধ হবে stop তেল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং নরম করতে সিনরজিতে কাজ করে।
চুলের বৃদ্ধি কিভাবে উন্নত করা যায়
ক্যাস্টর অয়েল এবং তিল তেল ব্যবহার এবং চুল ক্ষতিতে চিকিত্সার পরামর্শ
ক্যাস্টর অয়েল সাধারণত বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, কিছু লোক জ্বালাপোড়া, চোখের লালভাব, মাথা ঘোরা ইত্যাদির মতো অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে তাই আপনার মাথার উপরে প্রয়োগ করার আগে আপনি কোনও প্যাচ পরীক্ষা করে নিন তা নিশ্চিত করুন make
ক্যাস্টর এবং তিলের তেল মিশ্রণ স্যাঁতসেঁতে চুলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে, তাই নিশ্চিত করুন যে ভাল ফলাফলের জন্য আপনি প্রথম কয়েক বার সেই অনুযায়ী ব্যবহার করেছেন।
আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে আরও প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করুন।
যোগব্যায়াম এবং ধ্যান কৌশল অনুশীলন করুন। তারা চাপ কমাতে এবং এটি শান্ত রাখতে আপনার মনকে উন্নতি করতে সহায়তা করে। যেহেতু অল্প বয়সী যুগে চুল পড়ার প্রধান কারণ স্ট্রেস, তাই এটি প্রচুর সহায়ক হতে পারে।
আপনার চুলের ধরণটি জানুন এবং এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যা আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত। আপনার চুলের জন্য খুব কঠোর এমন বিস্তৃত পণ্য এবং কন্ডিশনারগুলির জন্য যাবেন না। নিজেকে শিক্ষিত করুন এবং বুদ্ধিমানের সাথে নির্বাচন করুন।
অ্যামোনিয়াযুক্ত চুলের রঙের মতো অনেকগুলি কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করবেন না। এটি আপনার চুল শুকিয়ে ফেলতে পারে।
তাপ সরঞ্জামগুলির ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করুন, যেহেতু তারা আপনার চুল খুব দ্রুত শুকিয়ে নিতে পারে। কেবলমাত্র কয়েকটি উপলক্ষে এগুলিকে মাসে একবারের বেশি না সীমাবদ্ধ করুন এবং চুলের উপর গরম লোহা ব্যবহার করার আগে আপনি তাপ রক্ষাকারী ব্যবহার করুন।
উপসংহার
চুল পড়ার সমস্যাগুলির জন্য ক্যাস্টর অয়েল এবং তিল তেলের এই আশ্চর্যজনক এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অমৃত ব্যবহার করুন এবং আপনার চুল পড়ার সমস্ত সমস্যাকে বিদায় জানান। চুল পড়ার জন্য ক্যাস্টর অয়েল এবং তিল তেল ব্যবহারের এই সহজ কৌশলটিতে ন্যূনতম প্রচেষ্টা জড়িত এবং খুব অল্প সময়ে আপনাকে সর্বোচ্চ ফলাফল দেয়।
এই প্রাকৃতিক চুল পড়ার প্রতিকারটি ব্যবহার করে দেখুন এবং কখনও কখনও চুলের খারাপ দিন কাটাবেন না।
আশা করি এই তথ্যটি আপনার পক্ষে কার্যকর ছিল এবং আপনি যদি এটি আমাদের মতো করে পছন্দ করেন তবে নীচের মন্তব্যগুলিতে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি আমাদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না।
