হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি জানতেন আপেল সিডার ভিনেগার মধু, আদা এবং হলুদ মিশ্রিত ওজন কমানোর জন্য ভাল? অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং মধুর নিজস্ব স্বাস্থ্য-উপকারী গুণ রয়েছে এবং এই দুটি উপাদানগুলির সংমিশ্রণটি আপনার দেহকে দ্বিগুণ সুরক্ষা দেবে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে আপেল সিডার ভিনেগার, মধু, আদা এবং হলুদ দিয়ে তৈরি পানীয় প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে, সংক্রমণে লড়াই করে, পাচনতন্ত্রকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স নিরাময়ে সাহায্য করে।
এই কম্বোতে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বাত থেকে মুক্তি দেয়, ব্যাকটেরিয়া লড়াই করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এটি লিভারের ডিটক্সিফিকেশনেও সহায়তা করে। এছাড়াও, এটি ইনসুলিনের মাত্রা উন্নত করে টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে।
আপেল সিডার ভিনেগার, মধু, আদা এবং হলুদ জাতীয় পানীয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা জানতে আরও পড়ুন।
একজন মা একজন মেয়ের সেরা বন্ধুর উক্তি
1. বমিভাব হ্রাস করতে সাহায্য করে
2. ওজন হ্রাস এডস
৩. লিভারকে ডিটক্সাইফাই করে
৪. আর্থ্রাইটিস হ্রাস করে
৫. আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে
Bac. ব্যাকটিরিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে
Di. ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে
৮. হার্টকে সুরক্ষা দেয়
9. চকচকে ত্বক
1. বমিভাব হ্রাস করতে সাহায্য করে
হলুদ এবং আদা বমিভাব নিরাময়ের প্রাচীন প্রতিকার। আদাতে আদা রয়েছে, যা তীব্র সক্রিয় যৌগ যা বমিভাব, বমি বমি ভাব এবং গতি অসুস্থতা কমাতে পরিচিত known এছাড়াও, প্রায়শ বমি বমি ভাব হজমজনিত সমস্যা এবং বদহজমের কারণ হতে পারে। হলুদের কার্কুমিন নামে একটি যৌগ রয়েছে যা এই সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে।
2. ওজন হ্রাস এডস
আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তবে আপেল সিডার ভিনেগার, মধু, হলুদ এবং আদা আপনার জন্য সেরা কম্বো। অ্যাপল সিডার ভিনেগার সেই তৃপ্তিকে উত্সাহ দেয় যা বিজোড় সময়ে আপনাকে অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত রাখবে। অধিকন্তু, মধু ক্ষুধা হরমোন ঘেরলিন এবং তৃপ্তি হরমোন লেপটিনকে নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও, মধু পেপটাইড ওয়াইওয়াই বাড়াতে সহায়তা করে, আরও ক্ষুধা হ্রাসকারী হরমোন।
ডিজনি চ্যানেল কার্টুন তালিকা
৩. লিভারকে ডিটক্সাইফাই করে
কীভাবে আপনি আপনার লিভারকে ডিটক্সাইফাই করতে পারেন? আপেল সিডার ভিনেগার, হলুদ, মধু এবং আদা এই কম্বো লিভারের ডিটক্সিফিকেশন সাহায্য করবে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার টক্সিনের লিভারকে পরিষ্কার করে এবং লিভারের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। হলুদ এবং আদা লিভারের ব্যাধি থেকে সুরক্ষা দেয়।
৪. আর্থ্রাইটিস হ্রাস করে
বাত ব্যর্থতার একটি প্রধান কারণ। আদা এবং হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আর্থারাইটিস ও রিউম্যাটোলজির এক গবেষণায় দেখা গেছে, অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে আদা আক্রান্ত হাঁটুর ব্যথা কমাতে পরিচিত। বাত নিরাময়ের ক্ষমতাও হলুদে রয়েছে।
৫. আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে
যখন আপনার অন্ত্র স্বাস্থ্যকর থাকে, এর অর্থ আপনার হজম ব্যবস্থাটি সঠিক ক্রমে থাকে। মধু, হলুদ এবং আপেল সিডার ভিনেগার ব্যাকটিরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
সবুজ আপেল ওজন কমাতে উপকার করে
অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং মধু উভয়ই প্রিবায়োটিক যার অর্থ তারা অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি উত্সাহিত করার জন্য কাজ করে। অন্যদিকে হলুদ অন্ত্রের বাধা ফাংশন উন্নত করে কাজ করে যা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলিকে সুরক্ষিত রাখে এবং তাদের কাজটি ভালভাবে চালাতে সহায়তা করে।
Bac. ব্যাকটিরিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে
অ্যাপল সিডার ভিনেগার, মধু, হলুদ এবং আদা এই চারটি উপাদান অন্ত্রের সংক্রমণ এবং গহ্বরের জন্য অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল প্রতিকার সরবরাহ করে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং মধুতে শক্তিশালী অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল ক্ষমতা রয়েছে যা এগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত করে তোলে। হলুদ এবং আদা একই বৈশিষ্ট্য আছে।
Di. ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে
আপেল সিডার ভিনেগার, যখন খাবারের আগে নেওয়া হয় তবে প্রসবকালীন গ্লুকোজ হ্রাস করতে পারে, এমনকি যখন খাবারটি শর্করা পূর্ণ থাকে of ইনসুলিন নিঃসরণকে উত্সাহিত করে এবং গ্লুকোজ লিভারের গ্রহণ বাড়িয়ে মধু এই দুটি গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণকে বাড়ায়। এগুলি আদার পাশাপাশি ইনসুলিন সংবেদনশীলতাও বাড়ায়।
৮. হার্টকে সুরক্ষা দেয়
অ্যাপল সিডার ভিনেগার হৃদ্রোগ্য এবং কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ উভয়ই পরিচালনা করতে পারে যা হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। মধু ধমনীতে প্লাক তৈরির প্রতিরোধ করে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের হাত থেকে রক্ষা করে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। হলুদ রক্তনালীগুলির আস্তরণের কার্যকারিতা উন্নত করে রক্তচাপ এবং রক্ত জমাট বাঁধার নিয়ন্ত্রণ করে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে।
9. চকচকে ত্বক
কোমল এবং মসৃণ ত্বক সরবরাহের জন্য মধু এবং হলুদ দুর্দান্ত। অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার ত্বকের সঠিক পিএইচ স্তর পুনরুদ্ধার করে এবং ত্বকের ক্ষতি রোধ করে। আদা তেমন পিছনে নেই এটিতে 40 টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা নিখরচায় মৌলিক ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে protect
অ্যাপল সিডার ভিনেগার, হলুদ, মধু এবং আদা দিয়ে কীভাবে পানীয় তৈরি করবেন
উপকরণ:
- ১ চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
- আদা এর 1 ছোট টুকরা
- ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো
- মধু 1 চা চামচ
- 1 কাপ জল
পদ্ধতি:
- জল একটি ফোটাতে আনা এবং আদা যোগ করুন।
- শক্তিশালী না হওয়া পর্যন্ত ফুটতে থাকুন।
- আপেল সিডার ভিনেগার, হলুদ এবং মধু মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার নিকটবর্তীদের সাথে ভাগ করুন।
এছাড়াও পড়ুন: বিশ্ব রক্তদাতা দিবস 2018: আয়রন বাড়ানোর জন্য পালং শাক, কলা এবং তারিখের স্মুথির সুবিধা
