দই দুগ্ধের সমার্থক...অথবা তাই আমরা ভেবেছিলাম। এটি ছিল যতক্ষণ না আমরা এই আটটি নন-ডেইরি বিকল্পগুলি চেষ্টা করেছি, যা সম্পূর্ণ সুস্বাদু এবং আমাদের পেটে ব্যথা করে না। আপনি ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু হন বা আপনি কেবল কমানোর চেষ্টা করছেন, এই দুগ্ধ-মুক্ত দইগুলি একবার চেষ্টা করে দেখুন-এগুলি সত্যিই ভাল।
সম্পর্কিত : 7টি জিনিস যা ঘটতে পারে যদি আপনি দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া বন্ধ করেন
অনিতারঅনিতা's প্লেইন নারকেল দই
এই ব্রুকলিনের তৈরি নারকেল দই দুগ্ধ-মুক্ত, সয়া-মুক্ত এবং প্রোবায়োটিক হওয়ার উপরে। শুধু নারকেল দুধ, নারকেলের জল এবং জীবন্ত সংস্কৃতি সহ এটিতে একটি আনন্দদায়কভাবে সংক্ষিপ্ত উপাদানের তালিকা রয়েছে। প্লেইন ফ্লেভার আরও সুস্বাদু ক্ষমতায় দারুণ, যেমন পালং শাক এবং আর্টিকোক ডিপ .
হাতের চর্বি কমানোর জন্য ব্যায়াম
ভাল কর্মফলভাল কর্ম দুগ্ধ-মুক্ত দই
দুগ্ধ ছাড়া দই খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট কঠিন, সয়া, নারকেল বা বাদাম অন্তর্ভুক্ত নয় এমন একটিকে ছেড়ে দিন। এই জন্য ভাল কর্মফল এলার্জি আছে তাদের জন্য একটি শীর্ষ পছন্দ. একটি ফ্ল্যাক্সমিল্ক বেস দিয়ে তৈরি, দই আশ্চর্যজনকভাবে ক্রিমি (জেলাটিনাসের পরিবর্তে) মিষ্টি এবং টঞ্জির একটি সুস্বাদু ভারসাম্য সহ। আমরা বিশেষ করে স্ট্রবেরি এবং ব্লুবেরির মতো ফলের স্বাদ পছন্দ করি, তবে প্লেইন এবং ভ্যানিলাও কঠিন বিকল্প।
স্টনিফিল্ডস্টনিফিল্ড ও'আমি জৈব আমি ভ্যানিলা দই
আমরা সৎ হব: আমরা ধরে নিয়েছিলাম যে একটি বড় ব্র্যান্ডের মতো স্টনিফিল্ড দুর্দান্ত দুগ্ধ-মুক্ত বিকল্প থাকবে না। আমরা রিপোর্ট করতে পেরে খুশি যে আমরা সম্পূর্ণ ভুল ছিলাম, কারণ এইগুলি আমরা চেষ্টা করেছি সেরা কিছু। চারটি স্বাদে (রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি এবং ভ্যানিলা), এই ছোট কাপ সুখের চিৎকার কোন ল্যাকটোজ, কোন সমস্যা নেই।
সম্পর্কিত : যে কোনো ডেজার্ট ভেগানাইজ করার সবচেয়ে সহজ উপায়
কাইট হিলকাইট হিল পীচ বাদাম দুধ দই
আমরা ভালোবেসেছি কাইট হিল এর ভেগান ক্রিম পনির জন্য কিন্তু তার উপর ঘুমানো হয়েছে বাদাম দুধ দই , যা সম্পূর্ণ সুস্বাদু। আটটি স্বাদে, ভ্যানিলা এবং ব্লুবেরি থেকে মূল চুন (!), এগুলির একটি মসৃণ এবং সিল্কি টেক্সচার রয়েছে যা সাধারণ দুগ্ধজাত খাবার থেকে কার্যত আলাদা করা যায় না। এছাড়াও ব্র্যান্ডের গ্রীক-স্টাইলের দই এবং দইয়ের টিউবগুলি দেখুন (মনে করুন: স্বাস্থ্যকর গো-গুর্ট), যা দুগ্ধ-মুক্ত উভয়ই।
ফরেজার প্রকল্পফরেজার প্রজেক্ট ভ্যানিলা বিন কাজুগার্ট
থেকে তৈরি—আপনি অনুমান করেছেন—কাজু, ফরেজার প্রকল্পের দই সাতটি মনোরম স্বাদে আসে (লেবু, চেরি এবং ভ্যানিলা বিন সহ)। এটি প্রত্যয়িত জৈব, নন-জিএমও, গ্লুটেন- এবং সয়া-মুক্ত এবং কোশার। আমরা মনে করি তারা এটাকে জয়-জয়-জয় বলে।
লাভালাভভা আনারস পিলি বাদাম দই
লাভা দই দুগ্ধ, সয়া, গ্লুটেন বা কৃত্রিম চিনি থাকে না। এটিতে পিলি বাদাম, নারকেল, কলা, কাসাভা এবং চুন সহ আটটি উপাদানের মিশ্রণ রয়েছে। পাঁচটি সুস্বাদু ক্রিমি স্বাদে, এই দইগুলিতে সাতটি লাইভ ভেগান প্রোবায়োটিক সংস্কৃতির একটি বিশেষ মিশ্রণ রয়েছে (যা প্রতি পরিবেশন 50 বিলিয়ন প্রোবায়োটিকের অনুবাদ করে)। তাই অনেক হ্যাঁ.
বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী মেয়ে ভারতের
সিল্কসিল্ক বাদাম দুধ দই বিকল্প
এই বাদাম দুধ ভিত্তিক দই স্বাস্থ্যকর উপাদান ধারণ করে, একটি ক্রিমি সামঞ্জস্য এবং এই বিশ্বের বাইরে একটি স্বাদ আছে. অন্যান্য কিছু বাদাম-ভিত্তিক পণ্যের বিপরীতে, এটির মূল উপাদানটি আসলে (বিশ্বাস করুন বা না করুন) বাদাম। ফ্লেভারের মধ্যে রয়েছে প্লেইন, স্ট্রবেরি, পীচ, ভ্যানিলা এবং ডার্ক চকোলেট নারকেল। এবং যদি বাদামের দুধ সত্যিই আপনার জিনিস না হয় তবে সিল্কের আরও একটি দুগ্ধ-মুক্ত বিকল্প রয়েছে সয়া দিয়ে তৈরি .
খুবই সুস্বাদুতাই সুস্বাদু ব্লুবেরি কোকোনাট মিল্ক দই
আরেকটি নারকেল-ভিত্তিক বিকল্প, এত সুস্বাদু সংস্করণ অবিশ্বাস্যভাবে পুরু এবং ক্রিমি-এবং 13টি স্বাদে পাওয়া যায়, যার মধ্যে দুটি সম্পূর্ণরূপে মিষ্টি নয়।
সম্পর্কিত : 19 দুগ্ধ-মুক্ত রেসিপি আপনার বাচ্চারা আসলে খেতে চাইবে
