হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
লোকেদের কোমল নারকেল প্রচুর পরিমাণে বিক্রি হচ্ছে তা কোনও অস্বাভাবিক সাইট নয়, প্রতিবার যখন আপনি বাইরে চলে যাচ্ছেন, বিশেষত ভারতের কয়েকটি রাজ্যে, তাই না?
ভাল, আমাদের বেশিরভাগই ইতিমধ্যে জানেন যে কোমল নারকেল একটি ব্যতিক্রমী পুষ্টিকর প্রাকৃতিক পানীয়, যা বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারের সাথে আসে!
বিশেষত গ্রীষ্মের সময়, কোমল নারকেল হ'ল বহু লোকের কাছে পান করা উচিত, যারা অস্বাস্থ্যকর, চিনি সমৃদ্ধ জুসের পরিবর্তে প্রাকৃতিক জলবাহী এজেন্টদের পছন্দ করেন!
এখন, আমরা প্রত্যেকে অবশ্যই একটি রোগ-মুক্ত জীবন উপভোগ করতে চাই, তাই না?
airpods এটা মূল্য
আমরা জানি যে এমনকি মাথা ব্যথার মতো একটি ছোট্ট রোগও আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপকে যথেষ্ট পরিমাণে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, তাই আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আরও গুরুতর রোগ কীভাবে আপনার জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে!
সুতরাং, প্রাকৃতিকভাবে যতটা সম্ভব রোগ প্রতিরোধের ব্যবস্থা গ্রহণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি জানেন যে প্রতিদিন সকালে খাওয়া হয়ে যাওয়া কোমল নারকেল এবং মধুর মিশ্রণটি কেবল প্রাকৃতিকভাবেই প্রতিরোধ করতে পারে না, বিভিন্ন রোগের চিকিত্সাও করতে পারে?
এই স্বাস্থ্য পানীয়টি কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখুন এবং নীচে নীচে এর আরও অনেক সুবিধা সম্পর্কে জেনে নিন।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
এক গ্লাস টাটকা টেন্ডার নারকেল জলে এক চামচ মধু যোগ করুন। একটি মিশ্রণ তৈরি করতে ভালভাবে নাড়ুন। প্রতিদিন সকালে, প্রাতঃরাশের আগে এই মিশ্রণটি গ্রহণ করুন। নীচে তালিকাভুক্ত এই পুষ্টিকর পানীয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
1. অকাল বয়স বাড়ানো রোধ করে
বৃদ্ধ বয়স হ'ল একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রতিটি জীবের ক্ষেত্রে ঘটে, যখন কোষগুলি হ্রাস পেতে শুরু করে। তবে এই প্রক্রিয়াটি কেবল একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে শুরু হয়। আপনি যখন অসময়ে ধূসর চুল, বলি, ক্লান্তি ইত্যাদির মতো বৃদ্ধির লক্ষণগুলি দেখেন তখন এটি অস্বাস্থ্যকর হতে পারে। কোমল নারকেল এবং মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির সাথে কোষ অধঃপতনের গতি হ্রাস করার এবং অকাল বয়সকতা রোধ করার ক্ষমতা রয়েছে have
2. অনাক্রম্যতা বাড়ায়
প্রতিদিন এই ভিত্তিতে নারকেল জল এবং মধু মিশিয়ে পান করা বেশ কয়েকটি রোগকে দূরে রাখতে পারে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে, কারণ এতে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে। মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এবং কোমল নারকেলের ভিটামিন সি একত্রিত হয়ে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং রোগ-প্রতিরোধী এজেন্টদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে যা আপনার দেহে অনেক কার্যকর পদ্ধতিতে প্রবেশ করে।
৩. শক্তি উন্নত করে
সাধারণত, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের শক্তি বাড়ানোর জন্য এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়ার জন্য সারা দিন জোরদার থাকার জন্য এক কাপ কফি দিয়ে তাদের দিন শুরু করেন। তবে দীর্ঘকাল কফির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিতর্কিত। সুতরাং, সকালে কোমল নারকেল জল এবং মধুর মিশ্রণটি গ্রহণ করা আপনার শক্তির স্তর উন্নত করার একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প, কারণ এই পানীয়টিতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে।
৪. হজমশক্তি উন্নত করে
বেশ কয়েকটি গবেষণা সমীক্ষা এবং বিশেষজ্ঞরা বলেছে যে পেটের ব্যথা, গ্যাস্ট্রাইটিস, ফোলাভাব, অম্লতা ইত্যাদির মতো হজমজনিত অসুস্থতার চিকিত্সা ও প্রতিরোধের জন্য কোমল নারকেল জল এবং মধুর সংমিশ্রণ হ'ল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার this পানীয় হজমকরনকে সুস্থ রাখতে পেটে অ্যাসিডের পরিমাণকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রাখে।
৫. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
পূর্বে, আমরা পড়লাম যে কোমল নারকেল জল এবং মধুর মিশ্রণ হজম এবং পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ক্ষমতা রাখে। একই লাইনের পাশাপাশি, এই পানীয়টিও কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করার ক্ষমতা রাখে, কারণ এই পানীয়টিতে ফাইবারের উপাদানগুলি অন্ত্রের মলের জমাগুলি নরম করে এবং মলগুলি সহজেই প্রস্থান করতে দেয়। এই পানীয়টি কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করতে অন্ত্রগুলিকে লুব্রিকেট করতে পারে।
6. কিডনি স্টোন প্রতিরোধ করে
শরীরে উপস্থিত কিছু অক্সাইড এবং লবণ কিডনিতে জমা হয়ে গেলে কিডনিতে পাথর তৈরি হতে পারে। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তখন এটি মারাত্মকও হতে পারে। সারা দিন পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করার পাশাপাশি, কোমল নারকেল জল এবং মধুর সংমিশ্রণ পান করা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে পরিচিত, কারণ এই পানীয়টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ধীরে ধীরে পাথরগুলি দ্রবীভূত করতে পারে।
Heart. হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে
হৃদয় শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা অন্য সমস্ত অঙ্গগুলিতে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত সরবরাহের জন্য দায়ী responsible যদি হার্ট অস্বাস্থ্যকর হয় তবে এটি আপনার অন্যান্য অঙ্গগুলিকেও ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। নারকেল জল এবং মধুর মিশ্রণগুলিতে থাকা খনিজগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিশালী করার ক্ষমতা এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, এইভাবে আপনার হার্টকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ রাখে।
চুলের জন্য আমলা পাউডারের উপকারিতা
৮. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
ডায়াবেটিস একটি অসুখী বিপাকীয় রোগ যা একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে বিশ্বের 50% এরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে। রক্তে শর্করার মাত্রা যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়, তখন ডায়াবেটিস হয়। গবেষণা গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, নারকেল জল এবং মধুর মিশ্রণ সেবন করলে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকভাবে হ্রাস পেতে পারে এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা সম্ভব।
