আমলা: চুলের জন্য উপকারী এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

আমলা, যা ভারতীয় গুজবেরি হিসাবেও পরিচিত, এমন একটি সুপারফুড যা অফার করার জন্য অনেকগুলি সুবিধা দেয়। এর সুপরিচিত সুস্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি ছাড়াও আপনি কি জানেন যে এই টক বেরিটিতে আপনার চুলের জন্যও প্রচুর পরিমাণে অফার রয়েছে? প্রকৃতপক্ষে, এটি চুলের চুলকানি থেকে শুরু করে চুল ক্ষতি পর্যন্ত বিভিন্ন চুলের সমস্যাগুলি মোকাবেলায় দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে।

চুলের বৃদ্ধি প্রচারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এই আয়ুর্বেদিক ভেষজটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্যকর উন্নতি করতে সহায়তা করে। তদুপরি, আমলা আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে চুলের টনিক হিসাবে কাজ করে এবং ধূসর চুলের সাথে লড়াই করার জন্য চুলের রঙ্গক পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে। ^[1] এছাড়াও, আমলা ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স যা আপনার মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে, বিভিন্ন চুলের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং আপনার চুলকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। ^[দুই]

এই সমস্ত আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলির সাথে, আসুন একনজর দেখে নেওয়া যাক আপনি চুলের বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলায় কীভাবে আমলা ব্যবহার করতে পারেন। তার আগে, আসুন আমরা চুলের জন্য আমলার বিভিন্ন সুবিধাগুলি দেখে নিই nce

চুলের জন্য আমলার উপকারিতা

• এটি চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে।
• এটি চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়।
• এটি আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
• এটি খুশকির চিকিৎসা করে।
• এটি চুলের অবস্থা।
• এটি চুলে চকচকে যুক্ত করে।
• এটি চুলের অকাল ছাই রোধ করে।
• এটি চুলকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং চুল ক্ষতি রোধ করে।

চুলের জন্য আমলা কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. চুল পড়া রোধ করতে

দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ময়লা এবং অশুচি দূর করতে মাথার ত্বকে এক্সফোলিয়েট করে এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি পেতে এবং চুল ক্ষতি রোধ করতে চুলের ফলিকগুলি বন্ধ করে দেয়। মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং চুল পড়া কমাতে প্রমাণিত হয়েছে। ^[3]

উপকরণ

• 2 চামচ আমলা গুঁড়ো
• 2 চামচ দই
• 1 চামচ মধু
• উষ্ণ জল (প্রয়োজন হিসাবে)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে আমলার গুঁড়ো নিন।
• এতে একটি পেস্ট তৈরির জন্য পর্যাপ্ত গরম জল যুক্ত করুন।
• এই পেস্টে মধু এবং দই যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে প্রয়োগ করুন।
• আধা ঘন্টা রেখে দিন।
• পরে হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

২. চুলের বৃদ্ধির জন্য

প্রোটিন এবং প্রয়োজনীয় খনিজ সমৃদ্ধ, ডিম চুলের বিকাশের জন্য চুলের ফলিকগুলি পুষ্ট করে। ^[4]

উপকরণ

• & frac12 কাপ আমলা পাউডার
• ২ টি ডিম

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমগুলি ক্র্যাক করুন। যতক্ষণ না আপনি সাঁকো মিশ্রণটি পান ততক্ষণ ডিম ছাড়ুন।
• এতে আমলা গুঁড়ো দিন এবং দুটি উপকরণ একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে প্রয়োগ করুন।
• এটি 1 ঘন্টা রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৩. খুশকির জন্য

চুলের ক্ষতি এবং চুলের খুশির মতো লড়াইয়ের জন্য চুলের প্রতিরোধের জন্য নারকেল তেল চুলের ফলিকের গভীরে প্রবেশ করে। ^[5]

উপকরণ

• ১ টেবিল চামচ আমলার রস
• 2 চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে আমলার রস নিন।
• এতে নারকেল তেল দিন এবং ভালভাবে মেশান।
• এই মিশ্রণটি আপনার মাথার তালুতে লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার তালুতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
• এটি প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন।
• এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং যথারীতি আপনার চুলগুলি শ্যাম্পু করুন।

৪. চুলের অকাল ছোপানো রোধ করা

উপকরণ

• 2 চামচ আমলা গুঁড়ো
• 3 চামচ নারকেল তেল
• ১ চা চামচ মেথি গুঁড়া (মেথি)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে আমলার গুঁড়ো নিন।
• এর সাথে নারকেল তেল এবং মেথির গুঁড়ো দিন এবং অল্প আঁচে রাখুন।
• মিশ্রণটি সিদ্ধ হওয়া দিন যতক্ষণ না আপনি কোনও বাদামী অবশিষ্টাংশ তৈরি হয়।
• এটি শিখা থেকে নামিয়ে নিন এবং এটিকে ঘরের তাপমাত্রায় শীতল হতে দিন।
• মিশ্রণটি ছাঁটাই এবং এটি একটি পৃথক বাটিতে সংগ্রহ করুন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার চুলগুলি বাতাস শুকিয়ে দিন।

5. চুলকানি চুলকানির জন্য

আমলা তেলে উপস্থিত ভিটামিন সিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকে প্রশান্ত করতে এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি পেতে সহায়তা করে। ^[]]

উপাদান

• আমলা তেল (প্রয়োজন হিসাবে)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আঙ্গুলের উপরে কয়েক ফোঁটা আমলা তেল নিন।
• আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে কয়েক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
• এটি 25-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনার চুলে শ্যাম্পু করুন।

O. তৈলাক্ত চুলের জন্য

লেবুর উদ্দীপনাযুক্ত বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকে সিবাম উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং তেল তৈলাক্ত হওয়া রোধ করে।

উপকরণ

• 2 চামচ আমলা গুঁড়ো
• 1 চামচ লেবুর রস
• জল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে আমলার গুঁড়ো নিন।
• এতে লেবুর রস যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল আলোড়ন দিন।
• এবার এতে পেস্ট পেতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল যোগ করুন।
• এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং শুতে যাওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার স্ক্যাল্পটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

7. চুল কন্ডিশন করতে

বাদামের তেল ভিটামিন ই এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা মাথার ত্বকে পুষ্ট করে। তদতিরিক্ত, এর ইমলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকে আর্দ্রতা লক করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে আপনার চুলকে কন্ডিশনে পরিণত করে। ^[]]

উপকরণ

• 2 চামচ আমলার রস
• ১ টেবিল চামচ বাদাম তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে আমলার রস নিন।
• এতে বাদামের তেল দিন এবং ভালভাবে মেশান।
• আপনার মাথার ত্বকে এই কনকোশনটি প্রয়োগ করুন এবং আপনার বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার চুলের দৈর্ঘ্যে এটি কাজ করুন।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

1. [1]ইউ, জে.ওয়াই।, গুপ্ত, বি। পার্ক, এইচ। জি।, ছেলে, এম।, জুন, জে এইচ।, ইয়ং, সি এস,… কিম, জে ও। (2017)। প্রাক-ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকাল স্টাডিগুলি প্রমাণ করে যে মালিকানাধীন হার্বাল এক্সট্রাক্ট ডিএ -5512 কার্যকরভাবে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে v
2. [দুই]শর্মা, এল।, আগরওয়াল, জি।, এবং কুমার, এ (2003)। ত্বক এবং চুল যত্ন জন্য inalষধি গাছ। Journalতিহ্যবাহী জ্ঞানের ভারতীয় জার্নাল। খণ্ড 2 (1), 62-68।
3. [3]আল-ওয়াইলি, এন। এস। (2001) দীর্ঘস্থায়ী seborrheic ডার্মাটাইটিস এবং খুশকায় অশোধিত মধুর থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক প্রভাব medical চিকিত্সা গবেষণার ইউরোপীয় জার্নাল, 6 (7), 306-308।
4. [4]নাকামুরা, টি।, ইয়ামামুরা, এইচ।, পার্ক, কে।, পেরেরা, সি, উচিদা, ওয়াই, হরি, এন, ... এবং ইটামি, এস (2018)। প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধি পেপটাইড: জল দ্রবণীয় মুরগির ডিমের কুসুম পেপটাইডগুলি রক্তনালী এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টর প্রোডাকশন আনার মাধ্যমে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে medicষধি খাবারের জার্নাল, 21 (7), 701-708।
5. [5]নায়ক, বি। এস।, আন, সি। ওয়াই।, আজাহার, এ। বি।, লিঙ্গ, ই।, ইয়েন, ডাব্লু এইচ।, এবং আইথাল, পি। এ। (2017)। মালয়েশিয়ার মেডিকেল শিক্ষার্থীদের মধ্যে মাথার ত্বকের চুলের স্বাস্থ্য এবং চুলের যত্নের উপর একটি গবেষণা tr ট্রাইকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল, 9 (2), 58 )62।
6. []]আলমোহন্না, এইচ। এম।, আহমেদ, এ। এ।, সাতালিস, জে। পি, এবং তোস্তি, এ (2019)। চুল ক্ষতিতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ভূমিকা: একটি পর্যালোচনা.ডার্মাটোলজি এবং থেরাপি, 9 (1), 51-70।
7. []]আহমদ, জেড। (২০১০) বাদাম তেল এর ব্যবহার এবং বৈশিষ্ট্য clin ক্লিনিকাল অনুশীলনে কমপ্লিমেন্টারি থেরাপি, ১ ((১), ১০-১২।
8. [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebe beauty.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান