আপনি আপনার মেয়ের জন্মের দিন থেকেই বলে আসছেন যে সে যা হতে চায় তাই হতে পারে, কিন্তু আপনি কি কখনো অচেতন শব্দ এবং বাক্যাংশগুলি উচ্চারণ করছেন তা বিবেচনা করা বন্ধ করেছেন যা সে যা করতে চায় তার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে? দীর্ঘমেয়াদী হতে? আমরা ডাঃ লিয়া লিসের সাথে চেক ইন করেছি, শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এর লেখক লজ্জা নেই: আপনার বাচ্চাদের সাথে বাস্তব কথা বলুন , আমরা সাধারণত আমাদের মেয়েদের (বা উপস্থিতিতে) যে অভিব্যক্তিগুলি বলি এবং কেন আমাদের থামতে হবে সে সম্পর্কে।
1. আপনি দেখতে সুন্দর.
কেন এটি সমস্যাযুক্ত: কন্যাদের সাথে, প্রশংসা করার সময় আপনি কখনই তাদের চেহারার দিকে মনোনিবেশ করতে চান না, ডাঃ লিস বলেন, যেহেতু এটি মূল্যবান বিষয়ের ক্ষেত্রে ভুল বার্তা পাঠায়। পরিবর্তে, নির্দিষ্ট চরিত্র-নির্মাণ বৈশিষ্ট্যগুলিতে ফোকাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: বাহ, আপনি একটি আশ্চর্যজনক পোশাক বাছাই করেছেন! অথবা আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী দেখাচ্ছে. এই কল আউট বৈশিষ্ট্য তারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন বনাম জিনিস তারা করতে পারে না.
2. চাচা ল্যারিকে আলিঙ্গন করতে যান!
কেন এটি সমস্যাযুক্ত: সমস্ত শিশু-কিন্তু বিশেষ করে মেয়েদের-দেহের স্বায়ত্তশাসন বিকাশের অনুমতি দেওয়া উচিত, অর্থাৎ কে তাদের স্পর্শ করবে এবং কখন, এমনকি অল্প বয়সে তা নির্ধারণ করুন। সুতরাং, আপনার প্রিয় চাচা যখন তার বাহু প্রসারিত করে দাঁড়িয়ে থাকেন তখন আপনি তার অনুভূতিতে যতটা আঘাত করতে চান না, আপনার মেয়েকে বেছে নেওয়ার বিকল্প দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি বিকল্প অভিবাদন প্রস্তাব করুন (বলুন, একটি হ্যান্ডশেক বা একটি মুষ্টি বাম্প) বা তাদের বলুন যে হ্যালো বলা ঠিক আছে। তাকে চাপ না দিয়ে, আপনি আপনার মেয়েকে শেখাচ্ছেন যে সে সর্বদা তার শরীরের দায়িত্বে রয়েছে—একটি দক্ষতা যা আপনি চান যে সে তার কিশোর বয়সে চলে যাক।
3. আপনি আমাকে গর্বিত করেছেন বা আমি আপনার জন্য গর্বিত।
কেন এটি সমস্যাযুক্ত: যথেষ্ট নিরীহ মনে হচ্ছে ডান? বেপারটা এমন না. দেখুন, মেয়েদের জন্য, খুশি করার প্রয়োজন এমন কিছু যা জন্মের সময় শেখানো হয়। এবং যখন তারা তাদের সুখ এবং সাফল্যকে সরাসরি আপনাকে গর্বিত বা খুশি করার সাথে সংযুক্ত করে, তখন তারা তাদের অভ্যন্তরীণ সৃজনশীলতা বা আত্মবিশ্বাসকে নীরব করতে শুরু করতে পারে। 'আমি তোমাকে নিয়ে খুব গর্বিত'-এর মতো একটি বাক্যাংশের সাথে আপনার সর্বোত্তম উদ্দেশ্য রয়েছে, তবে যা খুশি তা থেকে ফোকাসকে সরিয়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ আপনি এবং পরিবর্তে তারা গর্বিত হতে পারে মডেল উপায় নিজেদের . পরিবর্তে, চেষ্টা করুন: 'বাহ, আপনি অবশ্যই নিজেকে নিয়ে গর্বিত হতে হবে' এটি দেখানোর জন্য যে তারা তাদের নিজস্ব কম্পাস এবং সফল হওয়ার জন্য অন্যদের বৈধতা বা অনুমোদনের প্রয়োজন নেই। দীর্ঘমেয়াদী, এটি একটি সুস্থ আত্মসম্মানের ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করে, ডাঃ লিস বলেছেন।
4. একদিন আপনি এবং আপনার স্বামী…
কেন এটি সমস্যাযুক্ত: যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট যৌন অভিযোজন অনুমান করি, তখন আমরা একটি মান বা প্রত্যাশা সেট আপ করি, আমরা চাই বা না চাই। পরিবর্তে, ডাঃ লিস ভবিষ্যত ব্যক্তি বা কোনো দিন, যখন আপনি ডেটিং শুরু করেন, এই বাক্যাংশগুলি একটি তরল যৌন অভিযোজনের সম্ভাবনাকে উন্মুক্ত করে দেয়, এমন শব্দগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এই ধরনের সূক্ষ্ম মেসেজিং পরিবর্তন আপনার সন্তানকে তাদের যৌনতা সম্পর্কে কথা বলতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যেখানে আগেরটি আপনার সন্তানকে LGBTQ বলে সন্দেহ করলে আপনার সাথে সৎ হতে ভয় পেতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেন।
5. আমার ওজন কমাতে হবে।
কেন এটি সমস্যাযুক্ত: আমরা সবাই নিজেদের শরীর-লজ্জার জন্য দোষী। কিন্তু এটা আপনার বাচ্চাদের সামনে-বিশেষ করে মেয়েদের-দেহের ইমেজ নিয়ে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হতে পারে, ডঃ লিস বলেছেন। একটি ভাল পরিকল্পনা: তাদের চারপাশে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে কথা বলুন (যেমন শাকসবজি আপনাকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে), কিন্তু এছাড়াও সমস্ত বিস্ময়কর জিনিস যা শরীর করতে পারে (নাচ, গান, খেলার মাঠে দ্রুত দৌড়ানো ইত্যাদি)।
সম্পর্কিত: 3টি জিনিস একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী চান যে আমরা আমাদের ছেলেদের কাছে বলা বন্ধ করি
