হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপগুলিতে চেহারা পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
লম্বা এবং সুন্দর চুল পেতে আপনি কি বিভিন্ন চুলের চিকিত্সা এবং প্রতিকারগুলি নিয়ে পরীক্ষায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন? এটি সম্ভবত আপনার চুল একটি ভিটামিন ই বুস্ট গ্রহণ সময়।
আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে আপনি সম্ভবত ভিটামিন ই ব্যবহার করেছেন এবং এটি আপনার চুলের জন্য কী করতে পারে তা এখনও অবগত নয়। ভিটামিন ই একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আপনার ব্যয়বহুল চুলের পণ্যগুলিকে কার্যকর এবং ব্যয় উভয় ক্ষেত্রেই প্রহার করে। অন্য কিছু যদি আপনার চুলের জন্য কাজ না করে তবে ভিটামিন ই দেবে। আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন কেন? খুঁজে বের কর!
ভিটামিন ই একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে বাড়াতে প্রয়োজনীয়। চুল নষ্ট হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস। ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধেও লড়াই করে যা চুলের ফলিক্সগুলিকে ক্ষতি করে এবং স্তব্ধ বা ধীর গতির বৃদ্ধির কারণ ঘটায়। [1] [দুই]
তদুপরি, ভিটামিন ই মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে, চুলের সুপ্ত সুপ্ত উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে এবং এভাবে চুল বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। ভিটামিন ই মাথার ত্বকে কোলাজেন উত্পাদনকেও উত্সাহ দেয়। [3] এটি চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তোলে।
শুধু তাই নয়, ভিটামিন ই হিট স্টাইলিং পণ্যগুলির অত্যধিক ব্যবহারের মাধ্যমে ট্রেসের ক্ষতিতেও সহায়তা করতে সহায়তা করে। এতে চুল পুনরজীবন প্রভাব রয়েছে যা আপনার চুলের বাইরের স্তরটিকে সুরক্ষা দেয় এবং এটিতে একটি প্রাকৃতিক ঝলক যোগ করার সময় আপনার চুলে বিশৃঙ্খলা শান্ত করে।
কোন হেয়ারস্টাইল ডিম্বাকৃতি মুখের জন্য উপযুক্ত
ভিটামিন ই এর সাথে পরিপূর্ণ সেরা পাঁচটি প্রাকৃতিক উপাদান এবং চুলের বৃদ্ধি প্রচারে কীভাবে আপনি এগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা জানতে পঠন চালিয়ে যান।
1. নারকেল তেল
নারকেল তেল চুলের সবচেয়ে সাধারণ প্রতিকার এবং ভাল কারণ good আপনি যদি কখনও অনুভব করেন যে এটি অতিমাত্রায় ছড়িয়ে পড়েছে, আসুন আমরা আপনাকে আশ্বাস দিন যে এটি তা নয়। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, নারকেল তেল আপনার চুলে প্রোটিন হ্রাস করতেও সহায়তা করে। এটি আপনার চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেওয়ার জন্য পুনরায় শক্তিতে ফিরে আসে। অত্যন্ত হালকা ওজন হওয়ায় নারকেল তেল সহজেই চুল পুনরায় সঞ্জীবিত করতে এবং চুল বাড়তে শুরু করার সাথে সাথে আপনার ভাঙন রোধ করতে আপনার চুলের রোমের গভীরে প্রবেশ করে deep [4]
তুমি কি চাও
- 2 চামচ নারকেল তেল oil
- চা গাছের তেলের 4-5 ফোঁটা
- একটি গরম তোয়ালে
ব্যবহারের পদ্ধতি
- তেল হালকা গরম হওয়া পর্যন্ত নারকেল তেল গরম করুন।
- এটি শিখা থেকে নামিয়ে নিন এবং এতে চা গাছের তেল দিন।
- এবার আপনার ত্বক এবং চুলে হালকা গরম তেল লাগান।
- আপনার আঙুলের টিপগুলি 3-5 মিনিটের জন্য ব্যবহার করে আপনার মাথার খুলিটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
- ভেজা গরম তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি .েকে রাখুন।
- এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনার চুলগুলি শ্যাম্পু করুন।
2. নিন
ধীরে ধীরে চুল বৃদ্ধি সহ আপনার চুলের অনেকগুলি সমস্যার প্রধান কারণ খুশকি। এবং নিম এটি বীট করতে সহায়তা করে। ভিটামিন ই ছাড়াও নিমের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলের ফলিকগুলি আনলক করে এবং আপনার মাথার ত্বককে খুশকি থেকে রক্ষা করে, ফলে চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। [5] []]
তুমি কি চাও
- 2 চামচ শুকনো নিম গুঁড়ো
- জল, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি বাটিতে নিম পাউডার নিন।
- একটি মসৃণ পেস্ট পেতে এটিতে যথেষ্ট পরিমাণে জল যোগ করুন।
- পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান।
- এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
৩. রিঠা
আয়ুর্বেদে চুলের যত্নের জন্য রিঠা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। যদি আপনি মনে রাখেন, আমাদের ঠাকুরমারা চুলের জন্য রিঠা ব্যবহারের বড় সমর্থক হয়েছেন। কারণ রিথেতে দুর্দান্ত অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যবান রাখে। পরিষ্কার মাথার ত্বকে আপনার চুলের ফলিকগুলি পুষ্টিগুলিকে আরও দ্রুত গ্রহণ করে এবং এভাবে আপনার চুল দ্রুত হারে বৃদ্ধি পায়। এটি ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে দিয়েও পরিপূর্ণ, এর সমস্তগুলি চুলকে পুষ্ট করে এবং এতে চকচকে যুক্ত করে। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, অ্যাভোকাডো হ'ল বায়োটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স, একটি ভিটামিন যা চুল ক্ষতি রোধে এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য চুলকে পুষ্ট ও মজবুত করে। [8] প্রস্তাবিত পড়ুন : বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে চকচকে চুলকে পুনরুদ্ধার করার টিপস যদি আপনার অত্যন্ত শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে এটি অবশ্যই আপনার জন্য একটি চেষ্টার প্রতিকার। ভিটামিন ই এর সাথে পুনরায় প্রতিস্থাপন করুন, বাদাম তেল একটি প্রাকৃতিক রূপক যা মাথার ত্বকে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি দেয় এবং আপনার চুলে চকচকে যুক্ত করে। বাদাম তেলে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আপনার চুলের ফলিকিকে শক্তি দেয় যা চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। [9] 4. অ্যাভোকাডো
তুমি কি চাও
ব্যবহারের পদ্ধতি
5. বাদাম তেল
তুমি কি চাও
ব্যবহারের পদ্ধতি
