বিয়ন্স ডেকেছে। তিনি নতুন ব্যাকআপ নর্তকদের সন্ধান করছেন এবং জানতে চেয়েছিলেন যে আমরা আগ্রহী হতে পারে এমন কাউকে চিনি কিনা।
আমরা তাকে আপনার নাম দিয়েছি।
এখানে চারটি NYC নাচের ক্লাস রয়েছে যা আপনাকে Bey এর পরবর্তী সফরের আগে তার চালচলন শেখাবে।
সম্পর্কিত: 16টি বিনামূল্যের আউটডোর ওয়ার্কআউট যা আপনি এই গ্রীষ্মে NYC-তে করতে পারেন৷
কেভিন মাজুর/গেটি ইমেজআপনি যদি আপনার গঠন নিখুঁত করতে চান ...
আপনি শুধুমাত্র কিছু Bey-esque চাল শিখতে এবং এটিকে একটি দিন বলে সন্তুষ্ট নন। আপনি গুরুতর ব্যাকআপ নর্তকী লক্ষ্য আছে, dammit, এবং আপনি সঠিক পদক্ষেপ পেতে চান. ব্রডওয়ে সংস্থাগুলি গানে গানের ক্লাস অফার করে, তাই আপনি সিঙ্গেল লেডিস দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং ফর্মেশন পর্যন্ত কাজ করতে পারেন।
চেলসি স্টুডিও; 18 W. 18th St. (Fifth Ave. এ); 212-807-0202 বা broadwaybodies.com
কেভিন উইন্টার/বিইটি/গেটি ইমেজআপনি যদি একটি ঘর্মাক্ত, Beytastic ওয়ার্কআউট চান...
হোল্ড আপ বা দুঃখিত জানতে সাইন আপ করুন ব্যানানা স্কার্টের পপস্টার ফিটনেস ক্লাস এবং, এক ঘন্টার মধ্যে, আপনি 400 এবং 800 ক্যালোরির মধ্যে বার্ন করার আশা করতে পারেন। ছিঃ একটা তোয়ালে নিয়ে এসো।
পার্ল স্টুডিও; 500 Eightth Ave. (35th St. এ); 888-222-9066 বা bananaskirt.net
মার্ক পিয়াসেকি/গেটি ইমেজযদি আপনি এবং আপনার বেহাইভ মজা করতে চান এবং মিমোসাস পান করতে চান...
ঠিক আছে, তাই হয়ত আপনি গত রাতে বাইরে গিয়েছিলেন এবং কয়েকটা খুব বেশি ছিল $20,000 শ্যাম্পেনের বোতল . আপনার স্কোয়াড সমাবেশ এবং নিতে DivaDance এর Beyonce Brunch ক্লাস-- এটি একটি মজাদার, উত্সাহী ওয়ার্কআউট যার শেষে মিমোসাসের একটি রাউন্ড রয়েছে।
440 স্টুডিও; 440 Lafayette St. (Astor Pl. এ); 212-529-0259 বা divadance.com
ল্যারি বুসাকা/পিডব্লিউ/গেটি ইমেজআপনি যদি দুই মাসের বে-টেনসিভ চান...
আসুন এটির মুখোমুখি হই: আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আমাদের অভ্যন্তরীণ সাশা ফায়ারসকে একগুচ্ছ অপরিচিতদের সামনে প্রকাশ করার বিষয়ে কিছুটা অনিরাপদ। ভাবা 92Y এর Beyonce Dance Workout সুইমিং পুলে ঢোকার মত। আপনি ধীরে ধীরে আটটি সেশনের চালগুলি শিখবেন, তাই আপনি কুইন বে-এর পরবর্তী সফরের জন্য প্রস্তুত থাকবেন।
92 তম রাস্তা Y; 1395 Lexington Ave. (92nd St. এ); 212-415-5500 বা 92Y.org
সম্পর্কিত: 4 Pilates বাড়িতে আপনার বিকিনি বাট দৃঢ় করার জন্য চলে
