Whole30 ডায়েটে সবাইকে আহ্বান করা হচ্ছে: আপনি কুং পাও চিকেন মিস করলে আপনার হাত বাড়ান। আমরা আপনার সাথে ঠিক সেখানে আছি। কিন্তু—দারুণ খবর—বাড়িতে আপনার পছন্দের চাইনিজ খাবারগুলি, প্রক্রিয়াজাত করা এবং সীমার বাইরে উপাদানগুলি ছাড়া সম্পূর্ণভাবে সম্ভব। এখানে, আপনাকে শুরু করার জন্য 20টি সহজ এবং লোভনীয় রেসিপি।
সম্পর্কিত: 30 পুরো 30 খাবার আপনি 30 মিনিটে তৈরি করতে পারেন
লেক্সিস ক্লিন কিচেন
চীনা রসুনের সসে এক-প্যান চিংড়ি এবং সবুজ মটরশুটি
সর্বোপরি, এটি 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত।
প্যালিও গ্লুটেন ফ্রি খায়
সেরা এশিয়ান গার্লিক প্যালিও হোল৩০ নুডলস
কারণ নম্বর 347 স্পাইরালাইজার সর্বকালের সেরা আবিষ্কার।
সংজ্ঞায়িত ডিশপ্যালিও চাইনিজ সিসেম চিকেন
আপনার মুখে জল আসছে?
বাস্তব সহজ ভালমিষ্টি আলু চিকেন প্যাড থাই
একটি পাত্রে আরাম।
প্যালিও ব্রেইলি
ইনস্ট্যান্ট পট গরুর মাংস এবং ব্রোকলি
এত দ্রুত, এত সুস্বাদু।
সম্পর্কিত: মহাবিশ্বের 25টি দ্রুততম তাত্ক্ষণিক পট রেসিপি
শীর্ষ রোমান্টিক হলিউড সিনেমা তালিকাআমি হৃদয় উমামি
প্যালিও এশিয়ান টাকো খাবার প্রস্তুতির বাটি
এই সপ্তাহের খাবারে লাফিয়ে উঠুন।
জেসিকা গ্যাভিন
পুরো 30 উপকরণ দিয়ে চিকেন স্টির-ফ্রাই
আসুন এটিকে এক-প্যান আশ্চর্য বলি।
প্রতিটি শেষ কামড়চাইনিজ চিকেন সালাদ
কুড়কুড়ে, ট্যাঞ্জি এবং অপ্রতিরোধ্য।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল20-মিনিট প্যালিও ডিম রোল বাটি
সবাই জানে ফিলিং এর সেরা অংশ।
রেসিপি পান
জীবনের Woksস্টিমড ডিম
একটি আশ্চর্যজনকভাবে অপ্রতিরোধ্য চাইনিজ আরামদায়ক খাবার।
সম্পর্কিত: 23 আরামদায়ক রাতের জন্য আরামদায়ক খাবার চিকেন ডিনার
কাঠের স্কিললেটসম্পূর্ণ 30 কুং পাও চিকেন
আপনার সপ্তাহের রাতে মশলা আপ.
রেসিপি পান
শান্তি প্রেম এবং কম কার্বপ্যালিও ইজি-পিসি ওয়ান্টন-লেস স্যুপ
আপনি এমনকি কার্বোহাইড্রেট মিস করবেন না।
লবণ এবং ল্যাভেন্ডারসহজ রোস্টেড বেবি বক চয়
বিশ্বের সেরা সাইড ডিশের সাথে দেখা করুন।
নম নম পালিওকাগজে মোড়ানো চিকেন
ওহে, মাস্টার শেফ।
একটি সরস রান্নাঘরপাঁচ-মসলা প্যালিও চিকেন টেন্ডার
এই মশলা জাদুকর।
রেসিপি পান
প্যালিও গ্লুটেন ফ্রি খায়পুরো 30 ভাজা ফুলকপি চাল
টিপ: সময়ের আগে এটি তৈরি করুন এবং এটি হিমায়িত করুন।
প্রতিদিন অনুপ্রাণিত হনজুচিনি নুডল ভেজি লো মেইন
শাকসবজির এই থালাটি আরামদায়ক খাবারের মতো কেমন লাগে তা আমরা পছন্দ করি।
ভাল ধাতুপট্টাবৃতস্বাস্থ্যকর গরুর মাংস এবং ব্রোকলি
মঙ্গোলিয়ান গরুর মাংস শুধু ঈর্ষান্বিত হয়েছে।
ফরেজড ডিশস্বাস্থ্যকর মু শু নাড়ুন-ভাজা
সবাই এই উষ্ণ ডিনার পছন্দ করবে.
কিভাবে মাইক্রোওয়েভে কেক বেক করবেনডু ইউ ইভেন পালিও
তিল আদা ড্রেসিং সঙ্গে চাইনিজ চিকেন সালাদ
কে লেটুস প্রয়োজন?
সম্পর্কিত: 16টি চাইনিজ-অনুপ্রাণিত রেসিপি যা আপনার প্যালিও ডায়েটে রয়েছে