অনিয়মিত সময়ের জন্য 18 কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 2 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
• 
• 6 ঘন্টা আগে চেতি চাঁদ এবং ঝুলেলাল জয়ন্তী ২০২১: তারিখ, তিথি, মুহুর্ত, আচার-অনুষ্ঠান ও তাৎপর্য
• 13 ঘন্টা আগে রঙ্গালি বিহু 2021: আপনি আপনার প্রিয়জনদের সাথে ভাগ করতে পারেন এমন উক্তি, শুভেচ্ছা এবং বার্তা
• 13 ঘন্টা আগে সোমবার ব্লেজ! হুমা কুরেশি আমাদের এখনই একটি কমলা পোশাক পরতে চান

মিস করবেন না

• অর্থায়ন মার্কিন ট্রেজারি ফলন বৃদ্ধি হিসাবে সোনার দাম ডুব
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• সিনেমা করনান ডে 4 বক্স অফিস সংগ্রহ: ধনুশ স্টারার অবিচলিত গতি রক্ষা করে
• প্রযুক্তি বিজয় বিক্রয় উগাদি এবং গুড়ি পদওয়া বিক্রয়: ল্যাপটপগুলিতে ছাড় অফার
• খেলাধুলা আইপিএল ২০২১, আরআর বনাম পিবিকেএস: কেএল রাহুল বলেছেন, বাদ পড়া সিটাররা খেলাটাকে গভীরভাবে নিয়েছিল, তবে তিনি বিশ্বাস করতে থামেননি
• খবর সহ-রাষ্ট্রপতি ভেঙ্কাইয়া নাইডু সমাজে লিঙ্গ বৈষম্য বন্ধ করার আহ্বান জানিয়েছেন
• অটোমোবাইল নেক্সট-জেনারেল স্কোডা অক্টাভিয়া ক্যামোফ্লেজ ছাড়াই টেস্টিং পরীক্ষা: শীঘ্রই ভারতে চালু করা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

একজন মহিলার struতুস্রাবের গড় সময়কাল 28 দিন, তবে এটি এক মহিলার থেকে মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হয় ^[1] । পিরিয়ডগুলি প্রতি 24 থেকে 38 দিনের মধ্যে উপস্থিত হওয়ার সময় নিয়মিত হিসাবে বিবেচিত হয় এবং সময়সীমা পরিবর্তন হতে থাকে এবং সেগুলি আগে বা পরে আসে তবে এগুলি অনিয়মিত হিসাবে বিবেচিত হবে are ^[দুই] ।

জার্নাল অফ ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবলিজম-এ প্রকাশিত একটি 2018 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টাইপ -2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মেয়েরা menতুস্রাবের অনিয়মের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি করে ^[3] । স্থূলতাযুক্ত মহিলারা পিসিওএসের মতো menতুস্রাবজনিত ব্যাধিগুলির জন্য ঝুঁকিতে রয়েছেন যা ডায়াবেটিস বা অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা হতে পারে ^[4] , ^[5] । এই নিবন্ধে, আমরা কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে অনিয়মিত সময়কে কাটিয়ে উঠতে পারি তা নিয়ে আলোচনা করব।

বিস্তৃত বিষয়গুলি আপনার পিরিয়ডগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস, গর্ভপাত, অ্যালকোহল, ড্রাগ বা ধূমপান অতিরিক্ত ব্যবহার, শারীরিক দুর্বলতা, স্ট্রেস, মেডিকেল ইতিহাস, তীব্র অনুশীলন এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এই সাধারণ সমস্যাগুলি ছাড়াও হাইপারথাইরয়েডিজম, হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতা, মেনোপজ, রক্তাল্পতা, যক্ষা, লিভারের রোগ এবং জরায়ুর অস্বাভাবিকতাগুলির মতো অন্যান্য শর্তগুলিও অনিয়মিত struতুস্রাবের কারণ হতে পারে।

ওজন কমানোর জন্য সূর্য নমস্কার

অনিয়মিত সময়কাল কাটিয়ে ওঠার ঘরোয়া প্রতিকার

1. ক্যালেন্ডুলা

ক্যালেন্ডুলা বাগানের গাঁদা জন্য আর একটি শব্দ, যা ক্যারোটিনয়েডস, গ্লাইকোসাইডস, স্টেরয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, কোরেসেটিন, উদ্বায়ী তেল এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্স ^[]] । ক্যালেন্ডুলা অনুপযুক্ত এবং অনিয়মিত মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাক মাসিক ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

• এক কাপ ফুটন্ত জলে 2 গ্রাম শুকনো গাঁদা ফুল যোগ করুন। এটিকে খাড়া করে এই মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং দিনে দু'বার গ্রাস করুন।

2. আখের রস

অনিয়মিত সময়ের জন্য আখের রস একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। আখ ফাইবার সমৃদ্ধ এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় করে, এর মাধ্যমে সময়কালের নিয়মিততা প্রচার করে। এ ছাড়া আখের রস আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ ^[]] ।

• মাসিক চক্রকে নিয়মিত করার জন্য আপনার পিরিয়ডের এক সপ্তাহ আগে আখের রস পান করুন।

3. ভিটামিন সি

যদি আপনার অনিয়মিত সময় হয়, তবে আপনার ডায়েটে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। কারণ এই ভিটামিন ডিম্বাশয়কে ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে এবং ভিটামিন সি আপনার শরীরে এস্ট্রোজেনের ঘনত্ব বাড়ায় যা পুষ্টি এবং রক্তকে আপনার গর্ভের আস্তরণে জমা করতে সহায়তা করে ^[8] ।

• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন পেয়ারা, কমলা, কালো দই, লাল মরিচ, কিউই ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন

৪.হিংফ

অনিয়মিত সময়কালের চিকিত্সার জন্য হিং একটি জনপ্রিয় এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার। এতে এমন যৌগ রয়েছে যা আপনার পিরিয়ডগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করে এমন হরমোন যা আরও প্রজেস্টেরন তৈরি করতে শরীরকে উত্সাহিত করে আপনার পিরিয়ডগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে ^[9] , ^[10] ।

• অল্প পরিমাণে গুঁড়ো হিংড় যুক্ত করে পরিষ্কার মাখনে ভাজুন। এই মিশ্রণটি দুধে এক ড্যাশ মধু মিশিয়ে পান করুন।

5. তিলের বীজ

তিলের বীজ শরীরে তাপ উত্পাদন করে, যা আপনার পিরিয়ডগুলি নিয়মিত করার ক্ষমতা রাখে। বীজগুলি craতুস্রাবের বাচ্চা এবং গর্ভাশয়ের সংকোচনকে সহজ করে দেয় ^{[এগারো জন]} । তিলের বীজ রক্তচাপ উন্নতি করতে, হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে, মেদ পোড়াতে সহায়তা করে এবং পুষ্টির শোষণ বাড়ায়।

• তিলের গুঁড়ো কেটে মিহি গুঁড়ো করে নিন। এক চামচ মধুতে গুঁড়ো .ালা our এটি ভালভাবে মিশিয়ে প্রতিদিন এটি গ্রহণ করুন।

ছবি সহ বেরির তালিকা

6. পার্সলে

পার্সলে menতুস্রাবজনিত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। এটিতে অ্যাপিওল রয়েছে যা আপনার মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ ও স্বাভাবিক করার জন্য দায়ী। প্রতিদিন এক গ্লাস পার্সলে জুস পান করা আপনার মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে।

• একটি ব্লেন্ডারে গুঁড়ো পার্সলে এবং ধনিয়া পাতা যুক্ত করুন। স্বাদ বাড়াতে আপনি চিনি বা মধু যোগ করতে পারেন।

7. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগার পিসিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে কারণ তাদের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। আপেল সিডার ভিনেগার গ্রহণের ফলে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল হয় যা ফলস্বরূপ তাদের প্রজনন হরমোনকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয়, কোলেস্টেরল হ্রাস করে, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, রক্তচাপ হ্রাস করে, অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে বাড়ায়, রোদে পোড়া পোড়াওকে প্রশমিত করে and

• এক গ্লাস জলে 1-2 চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন এবং অনিয়মিত সময়কাল এড়াতে প্রতিদিন এটি পান করুন।

8. তিতা লাউ

কারও তেতো খেতে পছন্দ করে না তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই উদ্ভিদটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই সবজিটি আপনার struতুস্রাবের জন্য উপকারী কারণ এটি অনিয়মিত সময়সীমা মোকাবেলায় সহায়তা করে।

বাড়িতে পা শক্তিশালী করার ব্যায়াম

• দু'সপ্তাহ ধরে একবার বা দুবার করলার রস পান করুন।

9. আদা

আদাতে একটি সক্রিয় যৌগিক আদা থাকে যা মহিলাদের নিয়মিত মাসিক পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এটি একটি শক্তিশালী উপাদান এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে গঠিত যা struতুস্রাবের প্রবাহকে প্রচার করে এবং struতুস্রাব বাধা রোধ করে ^[12] ।

• 1 টেবিল চামচ তাজা জমি আদা 5 মিনিটের জন্য জল দিয়ে সিদ্ধ করুন। চিনি যোগ করুন এবং মিশ্রণটি দিনে তিনবার পান করুন।

10. হলুদ

আপনার দেহের হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে হলুদ দুর্দান্ত কাজ করে। হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিস্পাসোমডিক বৈশিষ্ট্য পিরিয়ড ক্র্যাম্প হ্রাস করে এবং একটি নিয়মিত মাসিক চক্র নিশ্চিত করে। এই মশলাটি পিএমএস উপসর্গগুলির তীব্রতার চিকিত্সা করতেও পরিচিত ^[১৩] ।

• এক গ্লাস দুধে এক চামচ হলুদের চতুর্থাংশ যোগ করুন। মধু যোগ করুন এবং এটি প্রতিদিন পান করুন।

11. আঙ্গুর

আঙ্গুর অনিয়মিত সময়সীমা নিয়মিত করতে দরকারী বলে মনে করা হয়। এগুলি ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং কপারের একটি দুর্দান্ত উত্স। Menতুস্রাবের অনিয়ম নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি আঙ্গুর হৃদরোগকে বাড়াতে পারে, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে, চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে ইত্যাদি can

• আপনার কাঁচা আঙ্গুর থাকতে পারে বা আপনি এটি একটি রস তৈরি করে পান করতে পারেন।

12. জাফরান

জাফরান মহিলা প্রজনন সিস্টেমের জন্য ভাল হিসাবে বিবেচিত হয় এবং হরমোনের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখে। জাফরানের medicষধি গুণগুলি struতুস্রাবকে উদ্দীপিত করে এবং বেদনাদায়ক struতুস্রাবের বাধা থেকে মুক্তি দেয়।

• আধা কাপ জলে ১ চা চামচ জাফরান সিদ্ধ করুন। এই মিশ্রণটি দিনে তিনবার পান করুন। পাশাপাশি এক গ্লাস দুধে জাফরানও যোগ করতে পারেন।

13. ডুমুর

অনেক অনিয়মিত পিরিয়ড ঠিক করার জন্য ডুমুর খাওয়া হয় y তারা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রেখে একটি স্বাস্থ্যকর মাসিক চক্র প্রচার ও নিয়ন্ত্রণ করতে খুব ভাল at ডুমুর মধ্যে বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় খনিজ যেমন তামা, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ক্যালসিয়াম থাকে।

• এক কাপ ফুটন্ত জলে 5 টি ডুমুর যুক্ত করুন। এই ডিকোশনটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি প্রতিদিন পান করুন।
• আপনি তাজা ডুমুর রসও পান করতে পারেন।

14. দারুচিনি

দারুচিনিটির উষ্ণতা প্রভাব struতুস্রাব কমাতে খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ এবং পিসিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে পিরিয়ডের নিয়মিততা উন্নত করে ^[১৪] । দারুচিনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স যা হৃদয়ের স্বাস্থ্যের প্রচার করে, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে ইত্যাদি of

• এক গ্লাস দুধে আধা চা চামচ দারচিনি গুঁড়ো দিন। কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন এটি পান করুন।

15. জিরা বীজ

জিরা বীজের জাদুটি হ'ল তারা শরীরকে গরম করে এবং জরায়ুর পেশীগুলিকে সংকুচিত করে .তুচক্র নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে এটি সাধারণ রক্ত ​​প্রবাহকে নিয়মিতকরণে কার্যকর করে তোলে। জিরা বীজ হজম করতে সহায়তা করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শ্বাসকষ্টজনিত রোগের চিকিত্সা করে, কয়েকটি নাম রাখার জন্য।

• জিরা বাটা গুঁড়ো করে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি গ্রহণ করুন।

16. মৌরি বীজ

মৌরি বীজ সঠিক মাসিক প্রবাহ প্রচারে কার্যকর। তাদের এন্টিসস্পাসোডিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা প্রাক মাসিক সিনড্রোমের সাথে জড়িত মাসিক ক্র্যামগুলি উপশম করে ^{[পনের]} ।

• এক বাটি পানিতে ২ টেবিল চামচ মৌরি বীজ রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন। এই দ্রবণটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি পান করুন।

17. ধনিয়া বীজ

ধনিয়া বীজগুলি অনিয়মিত সময়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বলা হয় কারণ তাদের ইমেনাগোগ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার অর্থ তারা মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।

2016 চুলের রঙের প্রবণতা

• আধা কাপ পানিতে ১ চা চামচ ধনিয়া বীজ সিদ্ধ করুন। সমাধানটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি দিনে দুবার পান করুন।

18. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা অনিয়মিত সময়ের জন্য আর একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার। এটি মহিলা প্রজনন হরমোন উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে এবং নিয়মিত মাসিক চক্র রাখতে সহায়তা করে। তবে আপনার পিরিয়ড চলাকালীন আপনি এই প্রতিকারটি ব্যবহার না করে তা নিশ্চিত করুন, আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগেই এটি গ্রহণ করুন।

• অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এতে 1 চামচ মধু মিশিয়ে নিন। প্রাতঃরাশের আগে এই মিশ্রণটি রাখুন।

1. [1]চিয়াজ, এল।, ব্রায়ার, এফ। টি।, ম্যাকিসকো, জে জে। মানব struতুস্রাবের দৈর্ঘ্য এবং পরিবর্তনশীলতা ama জামা, 203 (6), 377-380।
2. [দুই]ফ্রেজার, আই। এস।, ক্রিচলি, এইচ। ও।, ব্রোডার, এম।, এবং মুনরো, এম। জি। (2011, সেপ্টেম্বর)। সাধারণ এবং অস্বাভাবিক জরায়ু রক্তক্ষরণের জন্য পরিভাষা এবং সংজ্ঞা সম্পর্কিত FIGO এর সুপারিশ। প্রজনন medicineষধের ইনসিমিনারস (খণ্ড 29, নং 5, পৃষ্ঠা 383)।
3. [3]কেলসি, এম। এম।, ব্রাফেট, বি এইচ। ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজি এবং বিপাক জার্নাল, 103 (6), 2309-2318।
4. [4]স্যাম এস (2007)। স্থূলতা এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম b ওবেসিটি ম্যানেজমেন্ট, 3 (2), 69-73।
5. [5]স্ট্যানলি, টি।, এবং মিশ্রা, এম। (২০০৮)। স্থূল কৈশোরবস্থায় পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম। এন্ডোক্রিনোলজি, ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের বর্তমান মতামত, 15 (1), 30-36।
6. []]ওলেন্নিকভ, ডি এন।, কাশচেনকো, এন। আই, চিরিকোভা, এন কে, আকোবিরশয়েভা, এ, জিলফিকারভ, আই, এন, এবং ভেনোস, সি (2017)। আইসোরহনেটিন এবং কোরেসেটিন ডেরিভেটিভস অ্যান্টি-এসিটাইলকোলিনস্টেরেস প্রিন্সিপাল অফ মেরিগোল্ড (ক্যালেন্ডুলা অফফিনালিস) ফুল এবং প্রস্তুতি হিসাবে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস, 18 (8), 1685।
7. []]সিং, এ।, লাল, ইউ আর।, মুখতার, এইচ। এম।, সিং, পি। এস।, শাহ, জি।, এবং ধাওয়ান, আর কে। (2015)। আখের ফাইটোকেমিক্যাল প্রোফাইল এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের দিকগুলি harmaফর্মাকনোগ্সি পর্যালোচনা, 9 (17), 45-54।
8. [8]ডেনি জে (1940)। ভিটামিন সি এবং struতুস্রাবের কাজ U আলস্টার মেডিকেল জার্নাল, 9 (2), 117-24।
9. [9]মহেন্দ্র, পি।, এবং বিশট, এস (২০১২)। ফেরুলা হিং: .তিহ্যবাহী ব্যবহার এবং ফার্মাকোলজিকাল ক্রিয়াকলাপ Pফর্মাকনোগ্সি পর্যালোচনা, 6 (12), 141-146।
10. [10]অমলরাজ, এ।, এবং গোপী, এস (২০১))। জৈবিক ক্রিয়াকলাপ এবং Asafoetida এর medicষধি বৈশিষ্ট্য: একটি পর্যালোচনা Traতিহ্যবাহী এবং পরিপূরক মেডিসিনের জার্নাল, 7 (3), 347-359।
11. [এগারো জন]ইয়াবাড়ি, এম।, রৌহোলামিন, এস।, তানসাজ, এম, বিওস, এস, এবং এসমাইলি, এস (2014)। ইরানের traditionalতিহ্যবাহী medicineষধে struতুস্রাবের রক্তপাত বন্ধের চিকিত্সা: একটি পাইলট অধ্যয়নের ফলাফল। শিরাজ ই-মেডিকেল জার্নাল, 15 (3)
12. [12]ডেইলি, জে ডব্লিউ।, ঝাং, এক্স।, কিম, ডি এস।, এবং পার্ক, এস। (2015)। প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ার লক্ষণগুলি দূরীকরণের জন্য আদায়ের কার্যকারিতা: এলোমেলো ক্লিনিকাল পরীক্ষার একটি সিস্টেমিক রিভিউ এবং मेटा-বিশ্লেষণ। ব্যথার ওষুধ, 16 (12), 2243-2255।
13. [১৩]খায়াত, এস।, ফানায়েই, এইচ।, খিরখাহ, এম।, মোগাদাম, জেডবি, ক্যাসিয়ান, এ।, এবং জাভাদিমিহর, এম। (২০১৫) নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। মেডিসিনের পরিপূরক থেরাপি, 23 (3), 318-324।
14. [১৪]কর্ট, ডি এইচ।, এবং লোবো, আর। এ। (2014) .প্রাচীন প্রমাণ যে দারুচিনি পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমযুক্ত মহিলাদের মধ্যে মাসিক চক্রচক্রের উন্নতি করে: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। আমেরিকান জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি, 211 (5), 487.e1–487.e6।
15. [পনের]আবদুল্লাহি, এন। জি।, মিরঘাফৌরভান্দ, এম, এবং মোল্লাজাদেহ, এস (2018) .তুস্রাবের রক্তপাতের উপর মৌরির প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। পরিপূরক এবং সমন্বিত মেডিসিন জার্নাল, 15 (3)।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান