হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
পাকা প্লেনটাইন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং ফলটির কাণ্ডও বটে। ভারতে, এমন অনেক লোক আছেন যারা প্ল্যানটেন কাণ্ডের পুষ্টির মূল্য জানেন না এবং এটির রস।
এই কান্ডের রস ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিরোধের জন্য খাওয়া হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং সমস্ত হজম সমস্যা এবং ওজন হ্রাসে সর্বোপরি এইডসকে হারাতে সহায়তা করে।
বনানা খোঁচা 10 স্বাস্থ্য উপকারিতা
প্ল্যানটেন স্টেমের রস ছোট বাচ্চাদেরও উপকার করে কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে প্রতিরোধের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে, এইভাবে সমস্ত ধরণের রোগ থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে।
অন্যদিকে, আপনি যদি এটি প্রস্তুত করার সঠিক উপায় না জানেন তবে এই প্লেনটেন স্টেমের রস খাওয়া শক্ত। প্ল্যানটেন কাণ্ডে উপস্থিত ফাইবারগুলি গিলে ফেলা কঠিন হতে পারে, তাই উদ্ভিজ্জ ভালভাবে পরিষ্কার করা জরুরী।
আপনার এটিও জানা উচিত যে উদ্ভিদ স্টেমের রস স্বাদ নিতে তেতো তাই প্রস্তুতিতে পুরো ভারতীয় মশলা যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যের জন্য প্ল্যানটেন স্টেম রসের কিছু উপকারিতা এখানে দেখুন: একবার দেখুন:
প্ল্যানটাইন স্টেম রসের জন্য রেসিপি
রেসিপি: উপকরণ - কাটা কলা কাণ্ড, জল, গুড় বা মধু, এলাচের গুঁড়ো।
পদ্ধতি - কাটা কলা কান্ড এবং জল রসায় রেখে দিন এবং রস বের করুন। এবার গুড় বা মধু যোগ করুন। এলাচ গুঁড়ো দিয়ে ভাল করে মেশান।
কিডনি স্টোনসের জন্য ভাল
এই প্লেনটেন স্টেমের রস পান করা অল্প সময়ের মধ্যে কিডনিতে পাথরগুলি দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে।
ওজন কমাতে সহায়তা করে
আপনি যদি এক সপ্তাহের মধ্যে ওজন হারাতে চান, তবে এটি তালিকার অন্যতম প্রধান উপাদান হওয়া উচিত। প্ল্যানেটেন স্টেম রসে উপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলি ক্যালোরি কাটতে সহায়তা করে এবং আপনার পেটও পূর্ণ রাখে।
অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করে
তুমি কি জানতে? যারা ক্রমাগত অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগেন তাদের জন্য প্লেনটেন স্টেমের রস খুব স্বাস্থ্যকর। রস আপনাকে বুক জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে এবং দেহে অ্যাসিডিটির স্তরকে হ্রাস করে।
এইডস কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা
যদিও প্ল্যানটেইন রসের প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে তবে সবচেয়ে ভাল এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। রস তৈরি করার সময় উপস্থিত উপাদানগুলি মলগুলি আরাম দিতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস লড়াই
ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এই গ্লাসের স্টেম রস এক গ্লাস পান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। রসের তিক্ত প্রকৃতি দেহে ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করে।
ইউটিআই মারামারি
মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআইয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, এক গ্লাস বা দুটি প্ল্যানটেন স্টেম রস পান করুন। এটি উথেরায় জ্বলন্ত সংবেদনকে হ্রাস করে।
পাকস্থলীর ঘা
উদ্ভিদের রসের অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা হ'ল এটির বৈশিষ্ট্য উপস্থিত থাকার কারণে এটি পেটের আলসার নিরাময়ে সহায়তা করে।
পটাশিয়াম সমৃদ্ধ
যেহেতু এটি পটাশিয়াম সমৃদ্ধ, তাই এই প্লেনটেন স্টেমের রস খাওয়া আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ।
চাপ নিয়ন্ত্রণ করে
স্টেমের রস চাপ নিয়ন্ত্রণেও বেশ ভাল, বিশেষত যারা উচ্চ বিপিতে ভুগছেন।
দেহকে ডিটক্সাইফাই করে
ডিটক্স করা দরকার? খালি পেটে এই তাজা প্লেনটেন স্টেম রস এক গ্লাস গ্রহণ করুন। এক সপ্তাহের জন্য এই পদ্ধতিটি অনুশীলন করুন এবং আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন দেখুন।
ক্লটটিং
এর তুচ্ছ গুণ রক্ত জমাট বাঁধতে সহায়তা করে। সুতরাং এটি আপনার ডায়েটে যুক্ত অন্যতম প্রধান খাদ্য is
