হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
গ্রীষ্মগুলি ইতিমধ্যে সেট হয়ে গেছে এবং এই সময়টি যখন আপনার শরীরে আপনার হাতের তালু এবং পা সহ প্রচুর ঘাম শুরু করবে। অত্যধিক অতিরিক্ত ঘাম একজন ব্যক্তিকে বিব্রত করে এবং এটি গ্রীষ্মের সবচেয়ে খারাপ অংশ।
অনেক লোক ঘামে খেজুর ও পায়ে ভোগেন এবং আশেপাশের তাপমাত্রা বা আপনার কার্যকলাপের স্তর বা স্ট্রেসের কারণে আপনি যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম পান তখন এটি ঘটে।
চিকিত্সার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া হাইপারহাইড্রোসিস হিসাবে পরিচিত। এই অবস্থাটি শরীরের কোনও অংশকে প্রভাবিত করতে পারে তবে সর্বাধিক সাধারণ ক্ষেত্রগুলি হ'ল হাতের তালু, পায়ের তল, আন্ডারআার্মস এবং মুখ।
ঘামযুক্ত তাল ও পায়ে চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। একবার দেখুন।
1. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
ঘামযুক্ত খেজুর এবং পায়ের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় হ'ল অ্যাপল সিডার ভিনেগার। এটির তীব্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ছিদ্রগুলি শক্ত করে রাখলে অতিরিক্ত ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
- ১ চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং ১ চা চামচ গোলাপজল মিশিয়ে সমাধান করুন।
- এটি আপনার তালু ও পায়ে লাগান।
2. লেবুর রস
ঘামযুক্ত তাল ও পায়ে চিকিত্সার জন্য লেবু হ'ল আর একটি সাধারণ ঘরোয়া উপায়। লেবু ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে এবং আপনার পাম এবং পায়ের গন্ধ সুন্দর এবং তাজা রাখবে।
- এক কাপ জলে ১ টি লেবুর রস যোগ করুন।
- এটিতে একটি ধোয়া কাপড় ভিজিয়ে আপনার হাত ও পায়ে ঘষুন।
- এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. টমেটো
টমেটোতে তাত্পর্যপূর্ণ এবং শীতলকরণের ঘামগুলি এবং পাগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। টমেটো ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে এবং ঘাম নিঃসরণকারী নালীগুলিকে ব্লক করতে সহায়তা করবে।
- একটি বড় টমেটোর টুকরো কেটে আপনার হাত ও পায়ের উপর ঘষুন।
4. কর্নস্টার্চ
ঘর্মাক্ত খেজুর এবং পায়ে কাজ করার জন্য কর্নস্টার্চ আরেকটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার। এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট হিসাবে কাজ করে, যা আর্দ্রতা শোষণে সহায়তা করে।
- সমান পরিমাণে কর্নস্টার্চ এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন।
- এটি আপনার তালু ও পায়ে ঘষুন।
5. কালো চা
কালো চা পান করা আপনার ঘামের তাল ও পা নিরাময়ে সহায়তা করবে। ব্ল্যাক টি ট্যানিন সমৃদ্ধ যেগুলির ক্ষুধার্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- আপনার তালুতে আর্দ্র চা ব্যাগটি 5 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন।
- দিনে তিনবার এই পুনরাবৃত্তি করুন।
Tea. চা গাছের তেল
চা গাছের তেল ঘামে খেজুর এবং পা চিকিত্সার জন্য আরেকটি কার্যকর প্রতিকার। এটির তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি অতিরিক্ত ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে controls
- এক বাটি স্বাদযুক্ত জলে 5 ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন।
- এটিতে একটি তুলো ডুবিয়ে রাখুন এবং এটি আপনার হাত ও পায়ে ঘষুন।
7. সেজ
সেজ হ'ল আরেকটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার যা শক্তিশালী অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি ঘামযুক্ত তাল এবং পায়ে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- এক কাপ জলে 3 টি সেজে টি ব্যাগ রাখুন।
- এটি কয়েক মিনিটের জন্য খাড়া হওয়ার অনুমতি দিন।
- আপনার ঘামযুক্ত তালগুলি এই পানিতে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- এটি একবারে পুনরাবৃত্তি করুন।
8. ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার
ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিতেও ঘামযুক্ত খেজুর এবং পা হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ বাড়ায়।
- বাদাম, অ্যাভোকাডোস, কলা, মটরশুটি, কাজু, আখরোট ইত্যাদি খাবেন
9. গোলাপ জল
ঘামযুক্ত খেজুর ও পায়ের অবস্থা নিরাময়ের অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার গোলাপ জল।
- 15 মিনিটের জন্য জলে তাজা গোলাপের পাপড়ি সিদ্ধ করুন।
- মিশ্রণটি ছেঁকে নিন এবং এটি আপনার তালু ও পায়ে লাগান।
10. নারকেল তেল
নারকেল তেল একটি ভাল antiperspirant যা ঘামযুক্ত খেজুর এবং পায়ের অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে। স্নিগ্ধ সুগন্ধ আপনার হাত এবং পা সতেজ রাখবে।
- অল্প পরিমাণে তেল নিয়ে হাতে মাখুন।
- এতে ঘাম বন্ধ হবে।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার নিকটবর্তীদের সাথে ভাগ করুন।
অধ্যয়নের সময় স্মৃতিশক্তি উন্নত করার জন্য 10 টিপস
চুলের জন্য ঘরে তৈরি ডিপ কন্ডিশনার
