হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021 -
- চেতি চাঁদ এবং ঝুলেলাল জয়ন্তী ২০২১: তারিখ, তিথি, মুহুর্ত, আচার-অনুষ্ঠান ও তাৎপর্য
- রঙ্গালি বিহু 2021: উক্তি, শুভেচ্ছা এবং বার্তা যা আপনি আপনার প্রিয়জনদের সাথে ভাগ করতে পারেন Can
- সোমবার ব্লেজ! হুমা কুরেশি আমাদের এখনই একটি কমলা পোশাক পরতে চান
দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021 মিস করবেন না
- ভকেল সাব দিবস 4 বক্স অফিসের কালেকশন: বড় পর্দার শাসন অব্যাহত পবন কল্যাণ!
- বিজয় বিক্রয় উগাদি এবং গুড়ি পদওয়া বিক্রয়: ল্যাপটপগুলিতে ছাড় অফার
- আইপিএল ২০২১, আরআর বনাম পিবিকেএস: কেএল রাহুল বলেছেন, বাদ পড়া সিটাররা খেলাটাকে গভীরভাবে নিয়েছিল, তবে তিনি বিশ্বাস করতে থামেননি
- সহ-রাষ্ট্রপতি ভেঙ্কাইয়া নাইডু সমাজে লিঙ্গ বৈষম্য বন্ধ করার আহ্বান জানিয়েছেন
- টিসিএস কিউ 4 নেট মুনাফা 15% বাড়িয়ে 9,246 কোটি টাকা: 15 টাকার লভ্যাংশ ঘোষণা
- নেক্সট-জেনারেল স্কোডা অক্টাভিয়া ক্যামোফ্লেজ ছাড়াই টেস্টিং পরীক্ষা: শীঘ্রই ভারতে চালু করা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
- এইচএসসি এবং এসএসসির জন্য মহারাষ্ট্র বোর্ডের পরীক্ষা 2021 স্থগিত: মন্ত্রী বর্ষা গাইকওয়াদ
স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-ইরাম দ্বারা ইরাম জাজ | আপডেট হয়েছে: বুধবার, 25 মার্চ, 2015, 16:32 [IST] অনেক লোক রক্তে চিনির স্তর কম ভোগেন। এটি মেডিক্যালি হাইপোগ্লাইসেমিয়া হিসাবে পরিচিত। চিনির স্তর কমে আসার সাথে সাথে আমরা যখন অনাহার করি তখনও এটি ঘটতে পারে।
ভাগ্যক্রমে, নিম্ন রক্তে শর্করার কার্যকর ভারতীয় ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আমরা আজ আপনার সাথে আলোচনা করব।
খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরে বা কিছু কঠোর পরিশ্রমের পরে অবিলম্বে কম চিনির মাত্রায় ভোগেন।
আমরা যখন দীর্ঘ সময় ধরে খাবার না খাই তখন গ্লাইকোজেন আকারে লিভারে থাকা চিনি আমাদের চিনি বা গ্লুকোজ সরবরাহ করে।
ত্বকে এয়ার কন্ডিশনার সুবিধা
যখন লিভারে চিনির মজুদ সমাপ্ত হয় যেমন অনেক দিন ধরে কিছু না খাওয়া (উপবাস বা অনাহার) হয়, লোকে রক্তে শর্করার মাত্রা কম বা হ্রাস করে।
চুলকানি ত্বকের 13 টি ঘরোয়া প্রতিকার
চিনি আমাদের শক্তি সরবরাহ করে এবং চিনির উত্স আমাদের খাবারে কার্বোহাইড্রেট। নিম্ন রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি হ'ল দুর্বলতা, ঘাম, মাথাব্যথা, বমিভাব এবং হার্টের হার বৃদ্ধি করে।
রক্তে চিনির 25 শতাংশ মস্তিস্ক সেবন করায় এটি মস্তিস্কে চিনির কম সরবরাহে ফলাফল করে। এটি অচেতনতা এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হতে পারে।
এটি মারাত্মক হতে পারে এবং যত্ন না নেওয়া হলে এমনকি সেই ব্যক্তির জীবন দাবি করতে পারে। কখনও কখনও ডায়াবেটিস রোগীরাও ডায়াবেটিসের ওষুধের (ইনসুলিন) পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে নিম্ন রক্তে শর্করায় ভোগেন
ব্রণের দাগের জন্য ফেসপ্যাক
ব্লাড সুগার কীভাবে এড়ানো যায়? আজ, বোলডস্কি আপনার সাথে লো ব্লাড সুগারের কার্যকর কিছু घरेलू ঘরোয়া প্রতিকার শেয়ার করবেন। নিম্ন রক্তে শর্করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক নিরাময়ের উপর নজর রাখুন।
মধু
এটি গ্লুকোজের দ্রুত সরবরাহ দেয় কারণ এটি সহজে হজম হয় এবং রক্তে মিশে যায়। যখন আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করেন তখন এক চামচ মধু নিন। মধু খাওয়ার সাথে সাথে লো ব্লাড সুগারের জন্য প্রচুর স্বস্তি দেয়।
চিনি বা ক্যান্ডি
এগুলি রক্তে গ্লুকোজ দ্রুত সরবরাহ করে। হজম করা সহজ হিসাবে চিনি হ'ল রক্তে শর্করার স্তরের প্রাথমিক চিকিত্সা।
ড্যান্ডেলিয়ন রুটস
ব্লাড সুগার কীভাবে এড়ানো যায়? ড্যানডিলিয়নের শিকড়গুলি অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন সরবরাহ নিয়ন্ত্রণ করে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে। আপনি ড্যানডিলিয়ন শিকড়ের নির্যাস পান করতে পারেন। ডায়াবেটিসবিহীনদের মধ্যে রক্তে শর্করার জন্য এটি অন্যতম সেরা চিকিত্সা।
লিকারিস রুটস
এটি স্বাদে মিষ্টি এবং দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লিওরিসির মূলের গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন দুবার পান করে চিনির স্তর স্বাভাবিক রাখতে হবে।
প্রোটিন সমৃদ্ধ প্রাতঃরাশ
নিম্ন রক্তে শর্করার জন্য এটি অন্যতম সেরা একটি খাদ্য। প্রোটিনগুলি সারা দিন রক্তে চিনি একটি ধীর এবং টেকসই সরবরাহ সরবরাহ করে। এটি আপনার রক্তের গ্লুকোজের স্তর কমতে বাধা দেবে। প্রাতঃরাশে ডিম, দুধ, পনির, মাংস, মুরগী, অ্যাভোকাডো এবং ডাল রাখতে পারেন।
কীভাবে চুলে ভিটামিন ই ক্যাপসুল প্রয়োগ করবেন
প্রতি কয়েক ঘন্টা খাওয়া
এটি করা আপনাকে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ হ্রাস থেকে রোধ করবে। দিনের নির্ধারিত সময়ে বড় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে আপনার বড় খাবারটি ছোট ছোট ভাগে ভাঙুন। স্বল্প সময়ের ব্যবধানে খাবার খান।
কৃত্রিম সুগার এড়িয়ে চলুন
এটি ক্যালোরিতে শূন্য এবং রক্তে চিনির মাত্রায় অবদান রাখে না। আপনি স্বল্প পরিমাণে মধু বা প্রাকৃতিক চিনির সাথে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
কাজু এবং মধু
এগুলিতে প্রাকৃতিক শর্করা থাকে যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখে। তারা সারা দিন রক্তে চিনি সরবরাহের ধীর সরবরাহ করে। এক চা চামচ মধুতে তিন চা চামচ কাজু গুঁড়ো মিশিয়ে পানি যোগ করুন। প্রতিদিন ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটি পান করুন।
চুলের বৃদ্ধির জন্য অ্যালোভেরা এবং জলপাই তেল
টমেটো
তারা রক্তে চিনি সরবরাহ করে এবং কম রক্তে শর্করার প্রতিরোধ করে। প্রতিদিন চার থেকে পাঁচটি টমেটো খান। কম রক্তে শর্করার জন্য এটি অন্যতম সেরা ভারতীয় ঘরোয়া প্রতিকার।
ম্যাগনেসিয়াম
অ্যাভোকাডো, পালংশাক, বাদাম এবং মাছ ইত্যাদি ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান তারা রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে এবং লো রক্তে গ্লুকোজ (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) প্রতিরোধে সহায়তা করে। নিম্ন রক্তে শর্করার জন্য এটি অন্যতম কার্যকর প্রাকৃতিক নিরাময়।
