বিশ্ব ক্যান্সার দিবস 2021: লিভার ক্যান্সারের জন্য সেরা খাবার

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য পুষ্টি Nutrition oi-Amritha K By Amritha K 2021 সালের 4 ফেব্রুয়ারি on| পর্যালোচনা দ্বারা আর্য কৃষ্ণন

প্রতি বছর 4 ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যান্সার দিবস পালন করা হয়। এটি ইউনিয়ন ফর ইন্টারন্যাশনাল ক্যান্সার কন্ট্রোল (ইউআইসিসি) এর নেতৃত্বে একটি বিশ্বব্যাপী itingক্যবদ্ধ উদ্যোগ। 2021 বিশ্ব ক্যান্সার দিবসের থিম হ'ল আমি এবং আমি। বিশ্ব ক্যান্সার দিবসটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল 4 ফেব্রুয়ারী 2000 এ নতুন মিলেনিয়ামের জন্য ক্যান্সারের বিরুদ্ধে বিশ্ব ক্যান্সার শীর্ষ সম্মেলনে।

২০১ 2016 সালে, বিশ্ব ক্যান্সার দিবস 'আমরা পারি' এর ট্যাগলাইনের আওতায় তিন বছরের প্রচার শুরু করে। আমি পারি '', যা ক্যান্সারের প্রভাব হ্রাস করার জন্য সম্মিলিত এবং স্বতন্ত্র ক্রিয়াকলাপগুলির শক্তি অন্বেষণ করেছিল। কমপক্ষে 60 টি সরকার আনুষ্ঠানিকভাবে বিশ্ব ক্যান্সার দিবস পালন করে।

লিভার ক্যান্সার হ'ল ক্যান্সার যা আপনার লিভারের কোষে শুরু হয়। লিভারে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার তৈরি হতে পারে। লিভারের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের হিপাটোসেলুলার কার্সিনোমা, যা লিভারের মূল কোষের (হেপাটোসাইট) প্রধান প্রকারে শুরু হয়। অন্যান্য ধরণের লিভার ক্যান্সার যেমন ইনট্রাহেপ্যাটিক কোলাঙ্গিওকার্সিনোমা এবং হেপাটোব্লাস্টোমা খুব কম দেখা যায় ^[1] ।

লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আপনার চিকিত্সার আগে, সময় এবং পরে একটি স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত খাবার গ্রহণ আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে, আপনার শক্তি বজায় রাখতে এবং আপনার পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে সহায়তা করে।

চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে কারও কাছে পাঁচ বা ছয়টি ছোট খাবার খাওয়ার লক্ষ্য করা উচিত যা প্রায় তিন ঘন্টা ব্যবধানে পৃথক থাকে। এটি করে আপনার শরীরের পুষ্টিগুণ, প্রোটিন এবং ক্যালরির যথেষ্ট পরিমাণে প্রবণতা পাওয়ার পাশাপাশি আপনার লিভারের ক্যান্সারের চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব, যেমন ঝুঁকি হ্রাস করে reduce ^[দুই] ^[3] ।

সবুজ চা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে

বর্তমান নিবন্ধে, আমরা যকৃতের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে এমন কয়েকটি সেরা খাবারের উপর নজর রাখব। দয়া করে নোট করুন যে এই খাবারগুলি সেবন করা অবস্থার নিরাময় করতে বা লিভারের ক্যান্সারের সূত্রপাতকে রোধ করতে সাহায্য করবে না। খাদ্য আইটেমগুলি লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পাশাপাশি তেমনি লিভারের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকেও সহায়তা করতে পারে ^[4] ।

1. হাতা প্রোটিন

লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য মুরগী, টার্কি, মাছ, ডিম, কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, বাদাম এবং সয়া জাতীয় খাবারগুলি অত্যন্ত উপকারী। এই খাদ্য আইটেমগুলির নিয়মিত ব্যবহার আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে নিরাময় উন্নীত ।

2. পুরো শস্য

ওটমিল, গোটা গমের রুটি, বাদামি চাল এবং গোটা শস্যের পাস্তা খাওয়া আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের জন্যই কেবল নিরাপদ নয়, তবে আপনার শক্তির স্তর উন্নত করতে সহায়তা করে। কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবারের উত্স হওয়ায় পুরো শস্য হয় চিকিত্সকরা দ্বারা সুপারিশ লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য।

3. ফল

ভোজন ফল বিশেষত রঙিন ফলগুলি আপনার যকৃতের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে বিবেচিত হয় কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতির কারণে আঙ্গুর, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, আঙ্গুর ইত্যাদির ফলগুলি আপনার লিভারের জন্য উপকারী যা আপনাকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি থেকে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

৪. শাকসবজি

বর্ণিল ফলের মতো, রঙিন শাকসবজি এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা আপনার শরীরকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ব্রুটস স্প্রাউটস, ব্রোকলি এবং সরিষার শাকগুলি যেমন বিটরুট এবং ক্রুসিফেরাস শাকগুলি তাদের উচ্চ ফাইবারের উপাদান এবং স্বাদযুক্ত স্বাদের জন্য পরিচিত। সমীক্ষা অনুসারে, এই সবজিগুলি ডিটক্সফিকেশন এনজাইমের স্তর বাড়িয়ে এবং রক্ষা করতে পারে ক্ষতি থেকে লিভার ।

৫. স্বাস্থ্যকর চর্বি

স্বাস্থ্যকর চর্বি পাওয়া যায় অ্যাভোকাডোস , লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বাদাম, বীজ এবং জলপাই তেল উপকারী। এগুলি আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শোষণে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে কারওর অবস্থার উন্নতি হয়।

6. জল এবং অন্যান্য তরল

লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করা জরুরী। এগুলি আপনার শরীরকে রাখতে সহায়তা করে ভাল জলযুক্ত যা লিভার ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় প্রয়োজনীয়।

একটি চূড়ান্ত নোটে…

আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন পরিস্থিতিতে ভুগলে আপনার মিষ্টি খাওয়া সীমাবদ্ধ করা সমালোচিত। ফলস্বরূপ, আপনার অনকোলজিস্টের সাথে পুষ্টির বিষয়ে আলোচনা করুন, যিনি স্বতন্ত্রিত পরামর্শ এবং গাইডেন্স প্রদান করতে পারেন।

নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন

[1]রিয়ারসন, এ। বি।, এহেন, সি। আর।, আলটেক্রুজ, এস। এফ।, ওয়ার্ড, জে ডব্লিউ।, জেমাল, এ।, শেরম্যান, আর এল।, ... এবং অ্যান্ডারসন, আর। এন। (2016)। লিভার ক্যান্সারের ক্রমবর্ধমান প্রকৃতির বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্যান্সারের স্থিতি সম্পর্কিত জাতির প্রতি বার্ষিক প্রতিবেদন। ক্যান্সার, 122 (9), 1312-1337।
[দুই]শাওয়ার, এম।, হেইঞ্জম্যান, এফ।, ডি'আরটিস্তা, এল।, হারবিগ, জে।, রক্স, পি। এফ, হোইনিকে, এল।, ... এবং রোজেনব্লুম, এন। (2018)। নেক্রোপ্টোসিস মাইক্রোএনভায়রনমেন্ট লিভারের ক্যান্সারে বংশের প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার নির্দেশ দেয়। প্রকৃতি, 562 (7725), 69।
[3]সিয়া, ডি, ভিলানুয়েভা, এ।, ফ্রেডম্যান, এস এল।, এবং ল্যাভেট, জে এম। (2017)। উত্স, আণবিক শ্রেণীর লিভার ক্যান্সার সেল এবং রোগীর প্রাগনোসিসের উপর প্রভাব effects গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, 152 (4), 745-761।
[4]ফুজিমোটো, এ।, ফুরুটা, এম।, টোটোকি, ওয়াই, সুনোদা, টি।, কাতো, এম, শিরাশি, ওয়াই, ... এবং গোটোহ, কে। (২০১ 2016)। পুরো জিনোম মিউটেশনাল আড়াআড়ি এবং লিভারের ক্যান্সারে ননকোডিং এবং কাঠামোগত মিউটেশনগুলির বৈশিষ্ট্য। প্রকৃতি জেনেটিক্স, 48 (5), 500।

আর্য কৃষ্ণনজরুরী ঔষধএমবিবিএস আরও জানুন