পিজ্জা কেন অস্বাস্থ্যকর

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
• খেলাধুলা মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• সিনেমা উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

পিজা আপনার জিভের সেরা উপহার তবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি খারাপ উপাদান! পিৎজার সমস্যাটি হ'ল এতে অনেকগুলি ক্যালোরি, সোডিয়াম এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে।

পিজ্জা কী নিয়ে আসে? পিজ্জার একক টুকরোতে 300 ক্যালোরি, 14 গ্রাম ফ্যাট এবং প্রায় 700 মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে বলে বলা হয়। আর পুরো পিজ্জা খেলে কী হয়?

আরও পড়ুন: এই খাবারগুলি খাওয়ার আগে চিন্তা করুন

আপনি যদি স্বাস্থ্যবান হন তবে মাসে একবার ফালি খাওয়া আপনাকে হত্যা করতে পারে না তবে আপনি যদি এটি অভ্যাস করে থাকেন তবে আপনি স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলিকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন। ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো, এমনকি পিজ্জা খাওয়া একটি আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। পড়তে...

ঘটনা # 1

প্রথমত, পিজ্জা কী দিয়ে গঠিত? ভাল, মিহি ময়দা। মিহি ময়দা কেন খারাপ তা আমরা সবাই জানি। এতে থাকা সমস্ত খনিজ, ভিটামিন এবং ফাইবার সামগ্রী পরিশোধন প্রক্রিয়া চলাকালীন হারিয়ে যায়। এছাড়াও, পরিশোধিত ময়দা পেটের ফ্যাট বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ঘটনা # 2

পিজ্জাতে ব্যবহৃত পনির হার্টের সমস্যা এবং কোলেস্টেরলজনিত সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এবং আপনি যদি নিরামিষাশী পিজ্জার জন্য যান তবে এতে চর্বিযুক্ত পরিমাণ বেড়ে যায়।

আরও পড়ুন: একটি ডসায় স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঘটনা # 3

পিজাতে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে যা রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি পুরো পিজ্জা খান তবে আপনি প্রতিদিনের প্রস্তাবিত সোডিয়াম গ্রহণের পরিমাণ প্রায় পেরিয়ে গেছেন!

ঘটনা # 4

একটি পিজ্জার উপাদান আপনার মস্তিষ্কে আপনাকে এটির আসক্তি বানিয়ে আনন্দিত করতে পারে।

ঘটনা # 5

আপনার চিনির মাত্রা স্পাইক করে এবং কিছু সময় পরে, তারা ক্রাশ হতে পারে। এটি পিজ্জাতে পরিশোধিত ময়দা এবং নির্দিষ্ট সংযোজনগুলির কারণে।

আরও পড়ুন: ভাল খাবার কী? খারাপ খাবার কী?

ঘটনা # 6

এর স্বাদের কারণে, আপনি আপনার জীবনে এবং দীর্ঘমেয়াদে আরও বেশি বেশি পিজ্জা খাওয়ার মতো অনুভব করবেন, এই খুব অভ্যাসটি স্থূলত্ব, উচ্চ বিপি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়ায়।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান