বোতল দইয়ের শীর্ষ 15 স্বাস্থ্য বেনিফিট

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য পুষ্টি পুষ্টি Oi- শমিলা রাফাত দ্বারা শামিলা রাফাত | আপডেট হয়েছে: সোমবার, 15 এপ্রিল, 2019, 11:18 পূর্বাহ্ন [আইএসটি]

বোতলজাতীয় লাউ বা আমাদের নিজস্ব লাউকি ল্যাগেনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া বৈজ্ঞানিক নাম দ্বারা চলে ^[1] ।

লেগনারিয়া সিসেরিয়ার সাধারণ নামগুলির মধ্যে রয়েছে - হিন্দিতে ঘিয়া, হিন্দিতে লাউকি বা ঘিয়া, সংস্কৃত ভাষায় আলাবু, তামিল ভাষায় সোলাকাই, গুজরাটিতে তুম্বাদী বা দুধী এবং মালায়ালামের চোরকৌড়দু ^[দুই] ।

ছোট চুল মেয়ে জন্য শীতল hairstyles

একটি বার্ষিক ভেষজযুক্ত ক্লাইম্বিং প্ল্যান্ট, লেজেনারিয়া সিসেরারিয়া বা বোতল লাউ বেশ কয়েকটি দেশে ওষুধ প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয় বলে পরিচিত।

বোতল পুতে পুষ্টির মূল্য

100 গ্রাম কাঁচা বোতল লাউতে 95.54 গ্রাম জল, 14 কিলোক্যালরি (শক্তি) থাকে এবং সেগুলিও থাকে

0.62 গ্রাম প্রোটিন
0.02 গ্রাম ফ্যাট
3.39 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
0.5 গ্রাম ফাইবার
26 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম
0.20 মিলিগ্রাম আয়রন
11 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম
13 মিলিগ্রাম ফসফরাস
150 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম
2 মিলিগ্রাম সোডিয়াম
0.70 মিলিগ্রাম দস্তা
10.1 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি
0.029 মিলিগ্রাম থায়ামিন
0.022 মিলিগ্রাম রাইবোফ্লেভিন
0.320 মিলিগ্রাম নিয়াসিন
0.040 ভিটামিন বি 6

বোতল দইয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা

বোতলের সাথে জড়িত অসংখ্য স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে।

1. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

বোতলজাতীয় ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ ^[3] । গবেষণায় জানা গেছে যে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির নিয়মিত সেবন ক্যান্সারের পাশাপাশি নিউরোডিজেনারেটিভ ডিজঅর্ডার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং হ্রাস ঝুঁকির সাথে যুক্ত ^[4] ।

২. অ্যান্টিএজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে

বোতলে লাউতে পাওয়া টের্পেনয়েডগুলি হ'ল উদ্ভিদ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ^[5] যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য দায়ী।

3. ওজন হ্রাস প্রচার করে

লেজেনারিয়া সিসেরিয়ারিয়ায় থাকা স্যাপোনিনগুলি আপনার ক্ষুধা দমন করে আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে ^[5] পাশাপাশি ফ্যাটি টিস্যু গঠনে বাধা দিয়ে।

৪. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

বোতল দইয়ের বীজের একটি কাঁচ কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দ্রুত এবং কার্যকর ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে ^[]] ।

৫. জন্ডিসের চিকিৎসা করে

জন্ডিস ^[]] কার্যকরভাবে একটি decoction সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে ^[8] বোতলের পাতা পাতা।

Liver. লিভারের ক্ষতি রোধ করে

বোতলজাতি হিপাট্রোপ্রোটেকটিভ ^[9] এর অর্থ এটি লিভারের ক্ষতি রোধ করার ক্ষমতা রাখে। ইউরেমিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে বোতলজাত করলের তরকার ফলের চামড়ার এক কাঁচ দেখা যায় ^[9] বা শরীরে রক্তের ইউরিয়ার স্তর উন্নত করে।

7. শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

ফলের সজ্জা শ্বাসকষ্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পরিচিত এবং হাঁপানি, কাশি এবং অন্যান্য ব্রঙ্কিয়াল ব্যাধি থেকে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয় ^[9] ।

৮. হজমে সহায়তা করে

বোতলজাতীয় লৌহটি তার ইমেটিক বা বমি-প্ররোচনার পাশাপাশি খাঁটি বা রেখামূলক বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে হজমে সহায়তা করতে পরিচিত ^[9] ।

9. ইউটিআইয়ের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে

তাজা বোতল দইয়ের রস মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য পরিচিত। তবে, তেতো-স্বাদ গ্রহণের বোতলের রস কখনও খাওয়া উচিত নয় কারণ এটি চরম ক্ষেত্রেও মারাত্মক প্রমাণিত হিসাবে পরিচিত ^[10] ।

10. হতাশা নিরাময়

বহু বছর ধরে, বিকল্প ওষুধের চিকিত্সকরা, বিশেষত আয়ুর্বেদ হতাশার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রতিকার হিসাবে সকালে খালি পেটে তাজা বোতল করলার রস প্রথমে পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন ^{[এগারো জন]} ।

১১. চর্মরোগ নিরাময় করে

অনেক দেশে, স্থানীয় লোকেরা তাদের লোক medicineষধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হিসাবে বোতলজাত করক ব্যবহার করেন। বিভিন্ন ত্বকের রোগ, ^[12] আলসার পাশাপাশি, বোতল করলার সাথে চিকিত্সা করতে ভাল সাড়া দিতে দেখা গেছে।

কিভাবে চুল গভীর কন্ডিশন করবেন

12. প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

বোতলে লাউতে থাকা স্যাপোনিনগুলি অনাক্রম্যতা বাড়াতেও সহায়তা করে।

13. কিডনিতে পাথর হ্রাস করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাগেনারিয়া সিসেরিয়া ফলের গুঁড়ো সোডিয়াম অক্সালেট হ্রাস করতে দেখা গেছে ^[১৩] ইঁদুরের কিডনিতে জমা হয়।

14. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

বোতলজাত কর্তা হ'ল অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক ^[১৪] বা উন্নত রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে, ডায়াবেটিস মেলিটাস নিয়ন্ত্রণ করে ^{[পনের]} । বোতল খোসার খোসার একটি কাঁচ, তিন দিন ধরে এক কাপ খাওয়া, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ^[16] ।

উপরে উল্লিখিত প্রধান উপকারিতা ছাড়াও, লৌকির আরও অনেক উপকার রয়েছে যার মধ্যে শরীরের লিপিডগুলি নিয়ন্ত্রণ করা, রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা অন্তর্ভুক্ত ^[১]] , উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা, ^[18] এবং অনিদ্রার চিকিত্সা করা ^[১৯] ।

বোতলজাতীয় একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে থাকে ব্যথানাশক ^[বিশ] বা ব্যথানাশক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ^[বিশ] , অ্যান্টিহেলমিন্টিক ^[বিশ] বা অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিটাইমর [20], পরজীবী কীটগুলি ধ্বংস করার ক্ষমতা রাখে ^[বিশ] , এইচআইভি বিরোধী ^[বিশ] পাশাপাশি প্রতিষেধক ^[বিশ] বা ম্যালিগন্যান্ট কোষগুলির দ্রুত বৃদ্ধি বন্ধ বা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রাখে।

অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ, আপনার ডায়েটে বোতল দই অন্তর্ভুক্ত করা সত্যিই খুব উপকারী।

কীভাবে বোতলজাতীয় খাবার গ্রহণ করবেন

সাধারণত, বোতলজাতের রস সর্বোচ্চ উপকারের জন্য খাওয়া হয় এবং এটি সাধারণত স্বাস্থ্য টনিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

Ditionতিহ্যগতভাবে, বোতলজাত করলার বিভিন্ন অংশ - পাতা, ফল, বীজ, তেল ^{[একুশ]} ইত্যাদি, বিভিন্ন ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। একটি কার্যকর সিঁদুর, বোতল দইয়ের বীজ মানব দেহ থেকে পরজীবী কৃমিগুলি ধ্বংস করার পাশাপাশি ধ্বংস করার একটি প্রমাণিত প্রতিকার। পাতাগুলির রস টাক পড়তে নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, উদ্ভিদের নিষ্কাশনগুলি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিয়াকলাপ প্রকাশ করেছে।

একইভাবে, বোতলের ফুলের ফুলগুলি বিষের প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কান্ডের ছাল পাশাপাশি ফলমূলগুলি মূত্রনালীতে প্রস্রাবের ক্ষেত্রে সহায়তা করে, ডায়ুরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে জানা যায়।

সকালে খালি পেটে টাটকা বোতলজাত করলার রস পান করার পরামর্শ সাধারণত আয়ুর্বেদ এবং অন্যান্য বিকল্প ওষুধের চিকিত্সকরা দিয়ে থাকেন। সাধারণত ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে এই বিষয়ে দ্রুত তথ্য ভাগ করে নেওয়ার সময়, মানককরণের পদ্ধতিগুলি প্রায়শই অনুসরণ করা হয় না। তাই, কখনও কখনও, বিশেষত বোতল লাউয়ের রস স্বাদে তেতো হয়, এটি ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে ^[22] ।

অনেকগুলি বোতলজাত খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

1. অত্যধিক ডায়েটরি ফাইবার পেটের পক্ষে খারাপ

বোতলে লাউতে ডায়েটরি ফাইবারের উপস্থিতি হজমে সহায়তা করতে সহায়তা করে। ডায়েটরি ফাইবারগুলি রেচক হিসাবে কাজ করে এবং এর অত্যধিক অংশ ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। ডায়েটরি ফাইবারের বর্ধিত ব্যবহারের ফলে ম্যালাবসোরপশন, অন্ত্রের গ্যাস, অন্ত্রের বাধা, পেটে ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে can

২. হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

বেশি পরিমাণে বোতলজাতীয় খাবার খেলে রক্তে শর্করাকে অস্বাভাবিক নিম্ন স্তরে হিপোগ্লাইসেমিয়ার কারণ হতে পারে lower সুতরাং, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি নিশ্চিত করা উচিত যে তারা সংযতভাবে বোতলজাত করক খাচ্ছেন।

৩. অনেক বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে

বোতলজাত কর্কে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। যদিও, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করে, খুব উচ্চ স্তরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত পরিমাণে থাকার সময় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কেবল ক্যান্সার কোষকেই লক্ষ্য করে না তবে তাদের চারপাশের স্বাস্থ্যকর কোষকেও লক্ষ্য করে।

৪. কিছু ব্যক্তির মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বাড়তে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে যে বোতলজাত করলা কিছু ব্যক্তির মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি মনে করেন যে বোতলজাতীয় খাওয়ার কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে তবে এটি আপনার ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ বাদ দিন।

5. হাইপোটেনশন হতে পারে

এতে পটাসিয়াম থাকার কারণে বোতলজাত কর্ক উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে অত্যন্ত উচ্চ মাত্রায় পটাসিয়াম রক্তচাপকে অস্বাভাবিক নিচু স্তরে হাইপোটেনশনের জন্ম দিতে পারে giving

Our. বোতলজাত করলা বিষের ফলে বদহজম হয়

বিষাক্ত টেট্র্যাসাইক্লিক ট্রাইটারপেইনয়েড যৌগিক উপস্থিতির কারণে, শসাবিহীনতা ^{[২. ৩]} , বোতলে লাউতে খুব বেশি সেবন করলে বদহজম হতে পারে। করলার বোতল থেকে তৈরি রস খাওয়ার ফলে দেখা যায় তীব্র বমি হতে পারে ^[24] উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাতের সাথে।

নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন

[1]প্রজাপতি, আর পি।, কালারিয়া, এম।, পারমার, এস কে।, এবং শেঠ, এন আর। (2010)। ল্যাজনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া সম্পর্কিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা। আয়ুর্বেদ এবং একীভূত ওষুধ জার্নাল, 1 (4), 266-2272।
[দুই]প্রজাপতি, আর পি।, কালারিয়া, এম।, পারমার, এস কে।, এবং শেঠ, এন আর। (2010)। ল্যাজনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া সম্পর্কিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা। আয়ুর্বেদ এবং একীভূত ওষুধ জার্নাল, 1 (4), 266-2272।
[3]রামালিংম, এন, এবং মাহমুডালি, এম এফ (2014)। Medicষধি খাবারের চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল সায়েন্সে অগ্রগতি, 2014, 354264।
[4]কোজ্লোস্কা, এ।, এবং স্লোস্তাক-ওয়েজিয়ারেক, ডি (২০১৪)। ফ্ল্যাভোনয়েডস-খাদ্য উত্স এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট। জাতীয় স্বাস্থ্যবিধি ইনস্টিটিউট এর বার্তা, 65 (2)।
[5]গ্রাসম্যান, জে। (2005) গাছের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে টেরপোনয়েড। ভিটামিন এবং হরমোনস, 72, 505-535।
[]]রামালিংম, এন, এবং মাহমুডালি, এম এফ (2014)। Medicষধি খাবারের চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল সায়েন্সে অগ্রগতি, 2014, 354264।
[]]প্রজাপতি, আর পি।, কালারিয়া, এম।, পারমার, এস কে।, এবং শেঠ, এন আর। (2010)। ল্যাজনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া সম্পর্কিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা। আয়ুর্বেদ এবং একীভূত ওষুধ জার্নাল, 1 (4), 266-2272।
[8]রামালিংম, এন, এবং মাহমুডালি, এম এফ (2014)। Medicষধি খাবারের চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল সায়েন্সে অগ্রগতি, 2014, 354264।
[9]রামালিংম, এন, এবং মাহমুডালি, এম এফ (2014)। Medicষধি খাবারের চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল সায়েন্সে অগ্রগতি, 2014, 354264।
[10]ভার্মা, এ।, এবং জয়সওয়াল, এস। (2015)। বোতলজাত করলা (ল্যাগেনারিয়া সিসেরিয়া) জুসের বিষ। জরুরী জরুরী medicineষধের জার্নাল, 6 (4), 308–309।
[এগারো জন]খতিব, কে। আই।, এবং বোরাওয়াকে, কে। এস। (2014)। বোতলজাত লাউ (লেগেনারিয়া সিসেরিয়া) বিষাক্ততা: একটি 'তিক্ত' ডায়াগনস্টিক দ্বিধা। ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক গবেষণার জার্নাল: জিসিডিআর, 8 (12), এমডি05 – এমডি 7।
[12]প্রজাপতি, আর পি।, কালারিয়া, এম।, পারমার, এস কে।, এবং শেঠ, এন আর। (2010)। ল্যাজনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া সম্পর্কিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা। আয়ুর্বেদ এবং একীভূত ওষুধ জার্নাল, 1 (4), 266-2272।
[১৩]টাকাওয়ালে, আর। ভি।, মালি, ভি। আর।, কাপাসে, সি। ইউ, এবং বোধঙ্কর, এস এল। (2012)। সোয়েডিয়াম অক্সালেটের উপর লেগেনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া ফলের গুঁড়োয়ের প্রভাব উইস্টার ইঁদুরগুলিতে ইউরোলিথিয়াসিসকে প্ররোচিত করে। আয়ুর্বেদ এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন জার্নাল, 3 (2), 75-79।
[১৪]কাতারে, সি।, সাক্সেনা, এস।, অগ্রওয়াল, এস।, জোসেফ, এ জেড।, সুব্রামণি, এস কে।, যাদব, ডি, ... এবং প্রসাদ, জি বি কে। এস (২০১৪)। লিপিড-হ্রাস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন বোতল লার্জ (ল্যাগেনারিয়া সিসেরারিয়া) মানুষের ডিসলাইপিডেমিয়াতে নিষ্কাশন। প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের জার্নাল, 19 (2), 112-118।
[পনের]ভার্মা, এ।, এবং জয়সওয়াল, এস। (2015)। বোতলজাত করলা (ল্যাগেনারিয়া সিসেরিয়া) জুসের বিষ। জরুরী জরুরী medicineষধের জার্নাল, 6 (4), 308–309।
[16]রামালিংম, এন, এবং মাহমুডালি, এম এফ (2014)। Medicষধি খাবারের চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল সায়েন্সে অগ্রগতি, 2014, 354264।
[১]]কাতারে, সি।, সাক্সেনা, এস।, অগ্রওয়াল, এস।, জোসেফ, এ জেড।, সুব্রামণি, এস কে।, যাদব, ডি, ... এবং প্রসাদ, জি বি কে। এস (২০১৪)। লিপিড-হ্রাস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন বোতল লার্জ (ল্যাগেনারিয়া সিসেরারিয়া) মানুষের ডিসলাইপিডেমিয়াতে নিষ্কাশন। প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের জার্নাল, 19 (2), 112-118।
[18]ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিকেল রিসার্চ টাস্ক ফোর্স (২০১২)। করলার (ল্যাগেনারিয়া সিসেরারিয়া) রস খাওয়ার ফলে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবগুলির মূল্যায়ন। মেডিকেল গবেষণার ভারতীয় জার্নাল, ১৩৫ (১), ৪৯-৫৫।
[১৯]প্রজাপতি, আর পি।, কালারিয়া, এম।, পারমার, এস কে।, এবং শেঠ, এন আর। (2010)। ল্যাজনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া সম্পর্কিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা। আয়ুর্বেদ এবং একীভূত ওষুধ জার্নাল, 1 (4), 266-2272।
[বিশ]রামালিংম, এন, এবং মাহমুডালি, এম এফ (2014)। Medicষধি খাবারের চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফার্মাকোলজিকাল সায়েন্সে অগ্রগতি, 2014, 354264।
[একুশ]প্রজাপতি, আর পি।, কালারিয়া, এম।, পারমার, এস কে।, এবং শেঠ, এন আর। (2010)। ল্যাজনারিয়া সিসেরিয়ারিয়া সম্পর্কিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা। আয়ুর্বেদ এবং একীভূত ওষুধ জার্নাল, 1 (4), 266-2272।
[22]খ্যাটিআইবি, কে। আই।, এবং বোরাওকে, কে। এস। (2014)। বোতল কাটা (লেগনারিয়া সিসেরিয়া) বিষাক্ততা: একটি 'তিক্ত' ডায়াগনস্টিক দ্বিধা। ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক গবেষণার জার্নাল: জিসিডিআর, 8 (12), এমডি05।
[২. ৩]খতিব, কে। আই।, এবং বোরাওয়াকে, কে। এস। (2014)। বোতলজাত লাউ (লেগেনারিয়া সিসেরিয়া) বিষাক্ততা: একটি 'তিক্ত' ডায়াগনস্টিক দ্বিধা। ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক গবেষণার জার্নাল: জিসিডিআর, 8 (12), এমডি05 – এমডি 7।
[24]ভার্মা, এ।, এবং জয়সওয়াল, এস। (2015)। বোতলজাত করলা (ল্যাগেনারিয়া সিসেরিয়া) জুসের বিষ। জরুরী জরুরী medicineষধের জার্নাল, 6 (4), 308–309।