হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
তাপসি পান্নু সম্প্রতি একটি সাক্ষাত্কারে প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার আসন্ন চলচ্চিত্রের প্রশিক্ষণ শুরু করার মাত্র ছয় সপ্তাহ আগে তার ভেরিকোজ শিরা সরিয়ে নিয়েছিলেন রশ্মী রকেট । তিনি যোগ করেছেন যে তিনি তার নতুন সিনেমার জন্য খুব কঠোর ডায়েট এবং ওয়ার্কআউটে রয়েছেন।
শিরাগুলি হ'ল আমাদের দেহের সেই রক্তনালীগুলি যা শরীরের প্রতিটি অংশ থেকে রক্ত নিয়ে আসে এবং এটি হৃদয়কে ফিরিয়ে দেয়, বিশেষত কেবল অশুচি রক্তকেই the হৃদয়কে শুদ্ধ করার জন্য।
যখন এই ফাংশনটি প্রভাবিত হয়, রক্ত স্থির হয়ে যায় এবং এতে রক্তক্ষরণ হয়। এই দৃশ্যমান স্ফীত শিরাগুলিকে ভ্যারিকোজ শিরা বলা হয় এবং এটি সাধারণত পা এবং উরুতে পাওয়া যায় তবে এটি শরীরের অন্য কোথাও বিকশিত হতে পারে।
তাদের পীড়া পেতে কিছুটা সময় নেয়, কারণ হৃদয় পা থেকে তুলনামূলকভাবে অনেক দূরে থাকে এবং রক্তকে মহাকর্ষের বিপরীতে, হৃদয়ের দিকে প্রবাহিত করার জন্য একটি অতিরিক্ত প্রচেষ্টা লাগে। সুতরাং পায়ে এবং তার চারপাশে স্থবিরতা শরীরের অন্য যে কোনও অংশের চেয়ে বেশি।
তবে, অনেকগুলি ঘরোয়া উপায়ের প্রতিকারের সাথে একই ব্যবস্থা করার নিশ্চয়তা রয়েছে, কারণ শল্য চিকিত্সা বিকল্পগুলির পক্ষে সবচেয়ে আকর্ষণীয় নয় এবং কৃতজ্ঞতাবশত আমাদের কেবল এগুলিই বাকি নয়। নীচে ভ্যারিকোজ শিরাগুলির জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে, একবার দেখুন:
1. ম্যাসেজ:
আক্রান্ত স্থানটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘন ঘন উন্নত রাখা হয়, কারণ এটি রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করবে। যাইহোক, এটি প্রতিবার করা যায় না, সেই জায়গায় ম্যাসেজ করা স্থান তৈরি করতে সহায়তা করে এবং রক্তকে একটি দিকে প্রবাহিত করতে বাধ্য করে।
শিথিল দেয়ালগুলি স্থবিরতার কারণে প্রসারিত হয় এবং এটি শিরাগুলিকে মোচড়ানোর দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে রক্ত আরও প্রবাহিত করতে বাধা সৃষ্টি করে। সুতরাং, প্রায়শই এই অঞ্চলটির চারপাশে একটি মৃদু ম্যাসেজ পরিস্থিতি সংশোধন করতে অবশ্যই সহায়তা করবে।
২. ডায়েটে নিয়ন্ত্রণ:
হোমোসিস্টাইন নামক একটি নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিড হৃদ্রোগের সম্ভাবনা বাড়াতে অপরাধী, কারণ এটির উচ্চ স্তরের রক্তনালীগুলির আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এছাড়াও, বি-জটিল ভিটামিনের ঘাটতি হোমোসিস্টিনের মাত্রা বাড়াতে সহায়ক। এই সমস্ত পরিপূরকগুলি খাবারের মাধ্যমে আদর্শভাবে দেহে যেতে হবে এবং পৃথক ট্যাবলেট নয় - সুতরাং, ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার, বি-কমপ্লেক্স, ফলিক অ্যাসিড, ফোলেট, যা কলা, ব্রকলি, আলু, ডিম, অ্যাভোকাডো এবং সূর্যমুখী বীজগুলি সাহায্য করবে সমস্যা মোকাবেলা
৩. অনুশীলন:
শারীরিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করে যে শরীরে রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রিত হয় এবং এটি ভেরিকোজ শিরাগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত বাছুরের পেশীর চলাচল জরুরি, কারণ দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এবং অলস জীবনযাপন কেবল পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে দেবে।
4. সংক্ষেপণ:
ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য তৈরি দর্জি-তৈরি সংক্ষেপণ স্টকিংস রয়েছে যা এই অঞ্চলে মৃদু সংকোচন সরবরাহ করতে সহায়তা করে। এটি রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলির বৃদ্ধি এবং রক্ত প্রবাহের আরও স্থবিরতা এড়াতে সহায়তা করে।
5. ক্যামোমিল তেল:
নারকেল তেলের সাথে শুতে যাওয়ার আগে এই তেলটি প্রয়োগ করা শিরাগুলিতে ভারী হওয়া এবং গলা কমানোর জন্য পরিচিত।
6. ঘোড়া চেস্টনাট:
এটি কেবলমাত্র ভেরিকোজ শিরা চিকিত্সা না করে ক্রনিক ভেনাস অপ্রতুলতা (সিভিআই) হিসাবে পরিচিত আরেকটি অনুরূপ শল্য চিকিত্সার প্রতিটি ডাক্তারের যেতে যাওয়া ভেষজ প্রতিকার। প্রাক্তনটির চিকিত্সার জন্য, ঘোড়া চেস্টনটের নিষ্কাশনটি তার কাঁচা আকারে গ্রহণ করার কথা নয়, কারণ এতে এসকুলিন নামে একটি বিষ রয়েছে।
এছাড়াও, লিভার বা কিডনি সম্পর্কিত সমস্যাগুলির ইতিহাস থাকলে অবশ্যই এটি গ্রহণে সতর্ক হওয়া উচিত। সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, তবে এটির প্রক্রিয়াজাত ফর্মটি এস্কুলিন ছাড়াই অবশ্যই একটি আশ্চর্যজনক প্রতিকার।
7. বাঁধাকপি:
এটি ভিটামিন এ, সি, ই, বি 1, বি 2, কে, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, তামা, সালফার এবং ফাইবার সমৃদ্ধ সেরা একটি শাকসব্জি।
সালফারে এর সমৃদ্ধি রক্তের গাঁজাগুলি নষ্ট করতে সাহায্য করে, যার ফলে আপনাকে ঘা থেকে বড় আরাম পাওয়া যায়। আরও টেকসই পরিবর্তনগুলি দেখতে আপনি এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করতে পারেন বা আপনার ডায়েটে প্রতিদিন এটি গ্রহণ করতে পারেন।
৮. অ্যাপল সিডার ভিনেগার:
এই যাদু পানীয়টি অনেক রোগ নিরাময়ের জন্য পরিচিত এবং আমাদের অবাক করে দিয়েছিল যে এই পাথরটিও খুব একটা ছাড়েনি। এসিভি রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং শিরাগুলির ফোলাভাব হ্রাস করে।
আপনি এটির মধ্যে দুই চা-চামচ পানিতে মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি পান করতে পারেন বা এটি আপনার প্রতিদিনের লোশন মিশ্রণ করতে পারেন এবং এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করতে পারেন।
9. জলপাই তেল:
ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে জলপাই তেলের বাহ্যিক প্রয়োগ রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং প্রদাহকে অনেকাংশে হ্রাস করে। ভাল ফলাফলের জন্য তেল গরম করুন এবং এটি ভিটামিন ই তেলের সাথেও জুড়ুন।
10. রসুন:
এটি সম্পর্কে দৃ strong় গন্ধ বাদে রসুনের প্রতিটি সম্পত্তি প্রায় অতুলনীয় এবং আশ্চর্যজনক। এটি কেবল প্রদাহ হ্রাস করার জন্যই পরিচিত নয়, এটি আপনার রক্তকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে যা রক্তের প্রবাহকে আরও সহজ করে তোলে। জলপাই তেলের সাথে রসুনের রস প্রায় তিনটি লবঙ্গ মিশ্রিত করুন এবং দ্রুত ফলাফলের জন্য এটি ভেরিকোজ শিরাতে প্রয়োগ করুন।
পড়ুন: আপনার মহিলাকে প্রভাবিত করার জন্য 15 সেরা স্থান
