হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আমাদের বেশিরভাগ লোক এই সত্য সম্পর্কে সচেতন যে দুধ দুটি পৃথক প্রোটিনের মধ্যে আসে যার মধ্যে হুই প্রোটিন একটি। অন্যটি কেসিন নামে পরিচিত। হুই প্রোটিনের ভাল খ্যাতি থাকার কারণ হ'ল এটি প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়ে আসে যা প্রয়োজনীয়।
আরও পড়ুন: নারকেল তেল থেকে পুষ্টি কীভাবে শোষণ করবেন
হ্যাঁ, হুই প্রোটিনের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। সঠিক উপায়ে খাওয়ার সময় এটি কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে পারে, ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে, হাঁপানি, কম বিপি ইত্যাদি and আসলে, এটি আপনার প্রতিদিনের অনেক পণ্য যেমন বরফ ক্রিম, রুটি, স্যুপ, সূত্র গুঁড়ো এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।
আপনার দেহ এটি দ্রুত হজম করতে পারে, প্রোটিনের বেশিরভাগ পরিপূরক এটির সাথে আসে। এটি পরিপূরক শিল্পের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে একমাত্র সমস্যা হ'ল সমস্ত পণ্য একই পদ্ধতিতে প্রক্রিয়াজাত হয় না।
প্রতিটি প্রস্তুতকারক একটি পণ্য প্রক্রিয়াজাত করার জন্য আলাদা পদ্ধতি অনুসরণ করে। কিছু পণ্য শর্করার পরিমাণ বেশি এবং সেগুলির কিছু স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই দুর্দান্ত নয়। বাজারে পাউডারগুলির সুরক্ষা, বিশুদ্ধতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করা সহজ নয়।
আরও পড়ুন: আপনি যদি অ্যাভোকাডোস পর্যবেক্ষণ করেন তবে কী ঘটে?
তবে এটি সংক্ষেপে বলতে গেলে, আপনি যখন পরিমিত পরিমাণে এটি গ্রহণ করেন এবং অত্যধিক পরিমাণে না করেন তবে প্রোটিন স্বাস্থ্যকর হয়। যদি আপনি এটি গ্রহণ করেন তবে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। তারা এখানে ...
ঝুঁকি # 1
অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ, মাথা ব্যথা, লিভারের সমস্যা, পেটের সমস্যা, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি, কোলেস্টেরল ইস্যু এবং কিডনি সম্পর্কিত সমস্যা হ্যা প্রোটিনের অত্যধিক গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কয়েকটি।
ঝুঁকি # 2
কিছু লোকের মধ্যে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যদি খুব বেশি পরিমাণে মদ খাওয়া হয় কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।
ঝুঁকি # 3
যারা নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন তাদের হুই প্রোটিনের ব্যবহার এড়ানো প্রয়োজন হতে পারে। এর কারণ এটি আরও বেশি বিপি নামিয়ে আনতে পারে।
ঝুঁকি # 4
কিছু লোকের জন্য পাচনতন্ত্র টস করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, বাধা, গ্যাস, তৃষ্ণা, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া ইত্যাদির কারণ হতে পারে
ঝুঁকি # 5
যাদের দুধজাত পণ্যের সাথে অ্যালার্জি রয়েছে তাদের এ থেকে দূরে থাকতে হবে কারণ এটি ডায়রিয়া, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং বমিভাব হতে পারে।
ঝুঁকি # 6
সাধারণত, হুই প্রোটিনের একটি হালকা শালীন প্রভাব ফেলতে পারে বা কমপক্ষে এটি আপনাকে নিদারুণ বোধ করতে পারে। অতএব, শীঘ্রই আপনি কোনও ঝুঁকিপূর্ণ কাজটি গ্রাস না করে চালানো সহ চালানো উচিত নয়।
ঝুঁকি # 7
যারা ওষুধের আওতায় আছেন এবং যাঁরা পেট বা অন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন তাদের এ থেকে দূরে থাকার প্রয়োজন হতে পারে।
ঝুঁকি # 8
যাদের রক্তপাতের সমস্যা রয়েছে তাদের বেশি ক্ষতি হতে পারে কারণ অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে রক্তপাতের সম্ভাবনা বাড়তে পারে।
