অতিরিক্ত ঘাম হওয়া রোধ করার সঠিক ঘরোয়া উপায়

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-শ্রাভিয়া দ্বারা শ্রাবিয়া শিবরাম ফেব্রুয়ারী 14, 2017 এঅতিরিক্ত ঘামের কারণে আপনি কি সমস্যায় পড়েছেন? আপনি যদি সমস্ত সম্ভাব্য জিনিস চেষ্টা করে থাকেন এবং অতিরিক্ত ঘামতে থাকা উপদ্রব নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হন তবে অবশ্যই আপনাকে অবশ্যই এই নিবন্ধটি পড়তে হবে read

এই নিবন্ধে, আমরা অতিরিক্ত ঘামের জন্য শীর্ষ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি তালিকাভুক্ত করেছি যা আপনি আপনার বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে চেষ্টা করতে পারেন।

এখানে হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য কিছু সেরা সমাধান আপনি বাড়িতে নিতে পারেন যা অতিরিক্ত ঘাম হিসাবে পরিচিত।

ঘাম এমন একটি প্রক্রিয়া যা আমাদের দেহের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে। তবে কোনও ব্যক্তি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম ঝরান তবে তাকে অতিরিক্ত ঘামে ভুগছে বলে জানা গেছে।

হাইপারহাইড্রোসিস স্থূলত্ব, উদ্বেগ, চাপ, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন এবং পুষ্টির ঘাটতির সাথে যুক্ত। এটি জ্বর, হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, হাইপারথাইরয়েডিজম, লিউকেমিয়া এবং মেনোপজের মতো অন্যান্য চিকিত্সার সাথেও যুক্ত হতে পারে।

অতিরিক্ত ঘাম হওয়া শরীরের অনেকগুলি অংশকে তলস, তালু, কপাল, মাথার ত্বক, আন্ডারআার্মস এবং ঘাড়ের মতো প্রভাবিত করতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম হওয়া শরীরের দুর্গন্ধের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেবে এবং সামাজিক উদ্বেগ বা বিব্রতকর কারণ হতে পারে।

পরিবারের জন্য সহজ গ্রীষ্মের ডিনার রেসিপি

অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার জন্য শীর্ষ প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে আরও জানতে পড়া চালিয়ে যান।

চায়ের গাছের তেল:

এই তেলটি মুখ এবং অন্যান্য অংশগুলিতে অতিরিক্ত ঘাম উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির তাত্পর্যপূর্ণ ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলিকে দায়ী করা যেতে পারে।

2. ক্যামোমাইল:

অ্যাসিরিঞ্জেন্ট, ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের একটি দুর্দান্ত উত্স হওয়ায় এই ভেষজটি অত্যধিক ঘামতে বেশ কার্যকরভাবে আচরণ করতে পারে। এটি ঘাম উত্পাদক ব্যাকটেরিয়া এবং শরীরের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

3. বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল:

অত্যধিক ঘামের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এই সংমিশ্রণটি সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়। তদতিরিক্ত, এই উপাদানগুলি পৃথকভাবে অতিরিক্ত ঘাম রোধ করতেও পরিচিত। অতিরিক্ত ঘামের জন্য এটি অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার remed

4. প্রয়োজনীয় তরল:

প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আসলে অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি দেয় actually এটি শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হিসাবে বজায় রাখতে সহায়তা করে। এই ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন অন্যান্য কিছু প্রয়োজনীয় তরলগুলির মধ্যে রয়েছে নারকেল জল, লেবুর রস, উদ্ভিজ্জ রস এবং ভেষজ চা।

৫. প্রয়োজনীয় খাবার:

একটি সঠিক ডায়েট অতিরিক্ত ঘাম নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করবে। ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি খুব বেশি ঘামের সাথে যুক্ত হয়েছে। অতএব, আপনার ডায়েটে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারগুলি সহায়তা করবে। কয়েকটি উদাহরণ হ'ল পুরো শস্য, বীজ, আলু, বাদাম ইত্যাদি are

Whe. গমজাতীয় রস:

হুইটগ্রাস রক্তে অ্যাসিড এবং টক্সিনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে যা ঘামের মূল কারণ। এছাড়াও, এগুলি ভিটামিন বি এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি পুষ্টির সাথেও সমৃদ্ধ হয় যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। অতিরিক্ত ঘাম নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি অন্যতম সেরা ঘরোয়া উপায়।

7. অ্যাপল সিডার ভিনেগার:

এটি অত্যধিক ঘাম নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এমন তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য দ্বারা সমৃদ্ধ। এটি শরীরের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। যদি আপনি খুব বেশি ঘাম ঝরিয়ে থাকেন তবে এটি অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

8. বেকিং সোডা:

এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসাবে পরিচিত যা আর্দ্রতা শোষণে এবং দেহের গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে।

9. ageষি:

Ageষি একটি প্রাকৃতিক উদ্বেগ এবং antiperspirant হিসাবে পরিচিত। এটি ঘাম গ্রন্থিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করে এবং কার্যকরভাবে ঘাম থেকে মুক্তি দেয়। এটি অবশ্যই ঘামের জন্য অন্যতম শীর্ষ প্রাকৃতিক প্রতিকার।

10. কালো চা:

ব্ল্যাক টিতে ট্যানিক অ্যাসিড রয়েছে যা অ্যাসিরিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি ঘাম গ্রন্থিগুলির দেয়ালগুলি সংকুচিত করে অতিরিক্ত ঘাম উত্পাদন থেকে ঘাম গ্রন্থিগুলি প্রতিরোধ করে। ঘাম কমাতে এটি অন্যতম সেরা ঘরোয়া উপায় হিসাবেও বিবেচিত হতে পারে।