ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা, এবং এটির কারণ কী তা বোঝা অত্যাবশ্যক যাতে আপনি সেই অনুযায়ী আপনার ত্বককে পুষ্ট করতে সহায়তা করতে পারেন।
সহজ কথায়, আপনার ত্বকের লোমকূপগুলি ব্লক হয়ে গেলে ব্রণ হতে পারে। এর ফলে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস বা পিম্পল দেখা দেয়। সাধারণত তারা মুখের উপর প্রদর্শিত হয়, তারা এছাড়াও দেখা যায় বুক, উপরের পিঠ এবং কাঁধ।
ব্রণ-প্রবণ ত্বক স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে বাড়তি মনোযোগের দাবি রাখে, এবং আজ আমরা আপনাকে সহজ পদক্ষেপে কীভাবে এটি সম্পর্কে যেতে হবে তা বলতে যাচ্ছি।
• প্রথম জিনিস প্রথমে, অন্য কিছু করার আগে আপনার ত্বক পরিষ্কার করা অপরিহার্য। আমরা একটি তেল-ভিত্তিক ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, তারপরে একটি ফেস ওয়াশ।
•হয়ে গেলে শুকিয়ে নিন। তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ত্বকে খুব বেশি ঘষছেন না; একটি মৃদু বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে পরিষ্কার.
•একটি মাটির মুখোশ প্রয়োগ করে অনুসরণ করুন। এটি যা করে তা হল ব্রণ প্রতিরোধে অতিরিক্ত তেল এবং বিল্ড আপ বের করে। সেরা ফলাফলের জন্য ব্যর্থ না হয়ে সপ্তাহে একবার এটি ব্যবহার করুন।
•মুখোশটি শুকিয়ে গেলে, এটি পরিষ্কার করতে একটি মাইক্রোফাইবার স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। স্পঞ্জ ব্যবহার করার পেছনের কারণ হল আপনার ত্বকে যতটা সম্ভব কোমল হওয়া।
•এখন, টোনারের সময়। আটকে থাকা ছিদ্রগুলি ব্রণের জন্য দায়ী বিবেচনা করে, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে টোনার অবশ্যই আবশ্যক।
•আপনার হাতের তালুতে কিছু অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার নিন এবং আপনার মুখে সমানভাবে ড্যাব করুন। এটি ছিদ্রগুলিতে বন্দুক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, ত্বককে শ্বাস নিতে সহায়তা করে।
•আপনার সংবেদনশীল ত্বককে একটি বুস্ট দিতে, একটি নিয়াসিনামাইড সিরাম প্রয়োগ করুন এবং রক্ত প্রবাহ বাড়াতে আপনার মুখ ম্যাসেজ করুন। এটি ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য একটি আশীর্বাদ কারণ এটি ত্বককে বাহ্যিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং ব্রণ এবং কালো দাগ ও পিগমেন্টেশনের চিকিৎসাও করে।
সিরাম, সাধারণভাবে, আপনার পদ্ধতিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন কারণ এটির সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, এটি কোলাজেনের প্রাচুর্যের সৌজন্যে ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে। দ্বিতীয়ত, সময়ের সাথে সাথে আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার খোলা ছিদ্রের আকার হ্রাস পেয়েছে। এর অর্থ হল কম ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস। তৃতীয়ত, সিরাম কম প্রদাহ, লালভাব এবং শুষ্কতা নিশ্চিত করে; পরিবর্তে, ত্বক শিশিরযুক্ত তাজা এবং ময়শ্চারাইজড দেখাবে।
আপনারা যারা ভাবছেন যে ময়েশ্চারাইজার এবং সিরাম মূলত একইভাবে কাজ করে কিনা, উত্তর হল না। যদিও তারা উপাদান এবং বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করতে পারে, সিরামগুলি ত্বক দ্বারা আরও সহজে শোষিত হয় এবং এপিডার্মিসের নীচে কাজ করে, যখন ময়শ্চারাইজারগুলি উপরের স্তরে কাজ করে এবং সমস্ত আর্দ্রতা ধরে রাখে। এছাড়াও, সিরামগুলি জল-ভিত্তিক, যখন ময়েশ্চারাইজার এবং মুখের তেলগুলি তেল বা ক্রিম-ভিত্তিক।
•চোখের আন্ডার-আই জেল দিয়ে এটি অনুসরণ করুন। হ্যাঁ, আপনি আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন, তবে আপনার চোখের চারপাশের এলাকাটি সূক্ষ্ম এবং অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। একটি জেল ব্যবহার করা নিশ্চিত করে যে এটি আর্দ্রতার একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ পায়।
• করবেন নাআপনার ভ্রু এবং চোখের দোররা তাদের প্রাপ্য যত্ন দিতে ভুলবেন না। একটি তেল বাম প্রয়োগ করুন যে তাদের অবস্থা হবে.
•এরপর আসে ময়েশ্চারাইজার। আপনার ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, ময়েশ্চারাইজার আবশ্যক। তারা আপনার মুখের ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, এটিকে খুব শুষ্ক বা খুব তৈলাক্ত হওয়া থেকে রোধ করে। এছাড়াও, ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করবে, এইভাবে নতুন কোষ তৈরির প্রচার করবে।
আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে পণ্যটি ব্যবহার করা এড়িয়ে যান, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার ত্বক প্যাঁচানো এবং চুলকানি কারণ আপনার ত্বকের আর্দ্রতা লক করার জন্য কিছুই ব্যবহার করা হচ্ছে না। এছাড়াও, আপনি যদি ময়েশ্চারাইজ না করেন তবে আপনার বলি এবং সূক্ষ্ম রেখা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য, হালকা-হাইড্রেটিং একটি বেছে নেওয়া ভাল।
•এখানে একটি টিপ. আপনার যদি সক্রিয় ব্রণ থাকে তবে স্পট চিকিত্সা হিসাবে স্যালিসিলিক অ্যাসিড জেল ব্যবহার করুন। তবে এটি এবং আপনি যে পরিমাণ ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আপনি ব্যবহার শুরু করার আগে এটি সম্পর্কে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা সর্বোত্তম হবে কারণ আপনি কোনোভাবেই আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে চান না।
•অবশেষে, একটি সানস্ক্রিন দিয়ে সবকিছু লক করুন। কাউকে জিজ্ঞাসা করুন, এবং তারা আপনাকে বলবে যে আপনি যদি সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিটি না গুটিয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার সময় নষ্ট করেছেন। সানস্ক্রিন আপনাকে ক্ষতিকর UV বিকিরণ থেকে রক্ষা করে। এটি আপনাকে একটি সমান ত্বকের স্বর বজায় রাখতে সহায়তা করে। প্রতিবেদনগুলি পরামর্শ দেয় যে আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার সানস্ক্রিনে মেথিলিসোথিয়াজোলিনোন রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। এটি সানস্ক্রিনে মিশ্রিত একটি সাধারণ সংরক্ষণকারী, এবং বিশেষজ্ঞরা এটিকে অ্যালার্জেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন। আপনি এটা থেকে দূরে থাকতে চান.
