পুদিনা: স্বাস্থ্য উপকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং রেসিপি

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
• সিনেমা উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

পুদিনা চাটনি, পুদিনা লেবু, পুদিনা আইসক্রিম, রাইতা ইত্যাদি আকারে গরমের সময় পুদিনা বা 'পুদিনা' সতেজ হয় It's

পুদিনা গাছের প্রজাতির একটি গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত যার মধ্যে পেপারমিন্ট এবং স্পয়ারমিন্ট রয়েছে। পেপারমিন্টে মেন্থল, মেনটোন এবং লিমনিন রয়েছে ^[1] যদিও স্পয়ারমিন্টের মিষ্টি স্বাদ থাকে এবং এটি লিমোনিন, সিনোল এবং ডিহাইড্রোকারভোন সমৃদ্ধ ^[দুই] ।

গোলমরিচ এবং spearmint ভিটামিন এ, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, প্রোটিন এবং ভিটামিন বি 6 এর একটি ভাল উত্স।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পুদিনা বেশি থাকে এবং এর বেশিরভাগ স্বাস্থ্য উপকারিতা এটিকে ত্বকে প্রয়োগ করে, এর সুগন্ধে শ্বাস নেওয়া বা ক্যাপসুল হিসাবে গ্রহণ করে আসে।

পুদিনার প্রকার

1. গোলমরিচ

2. স্পিয়ারমিট

৩. আপেল পুদিনা

4. আদা পুদিনা

5. চকোলেট পুদিনা

6. আনারস পুদিনা

7. পেনিরোয়াল

8. লাল রারিপিলা পুদিনা

9. আঙ্গুরের পুদিনা

10. জলছবি

11. কর্ন পুদিনা

12. হর্সিমিন্ট

13. বিপর্যয়

পুদিনার স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. চোখের স্বাস্থ্যের প্রচার করে

পুদিনা ভিটামিন এ এর ​​একটি দুর্দান্ত উত্স, একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন, যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং রাতের অন্ধত্ব প্রতিরোধ করে। ভিটামিন এ এর ​​ঘাটতির কারণে রাতে অন্ধত্ব হয় a এক গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন এ এর ​​বর্ধিত পরিমাণ রাতে অন্ধত্বের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে ^[3] ।

২. সাধারণ সর্দির লক্ষণগুলি উন্নত করে

পুদিনায় মেনথল থাকে যা প্রাকৃতিক সুগন্ধযুক্ত ডোনজেনস্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে যা শ্লেষ্মা এবং ক্লেদ ছিন্ন করতে সহায়তা করে যা শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে। এটি বুকের ভিড় এবং অনুনাসিক শ্বাসকে আরও উন্নত করে ^[4] । মেনথল কাশি কমাতে এবং গলা ব্যথা প্রশমিত করতে অনেক কাশি ফোঁটাতে ব্যবহৃত হয়।

৩. মস্তিষ্কের ক্রিয়া বাড়ায়

একটি গবেষণা অনুসারে পিপারমিন্ট অপরিহার্য তেলের গন্ধ শ্বাস নেওয়া স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং সতর্কতা বাড়িয়ে তুলতে পারে ^[5] । অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কেবল পুদিনা প্রয়োজনীয় তেলের গন্ধ নিঃসরণ করা সতর্কতা এবং ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং হতাশাকে হ্রাস করতে পারে ^[]] । এটি স্ট্রেস, হতাশা এবং উদ্বেগজনিত সমস্যাগুলিকে পরাজিত করতে সহায়তা করতে পারে।

ত্বকের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা

৪. হজমশক্তি সহজ করে

পুদিনার অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য বদহজম এবং অস্থির পেট থেকে মুক্তি আনতে সহায়তা করে। পুদিনা পিত্তর নিঃসরণ বাড়িয়ে কাজ করে এবং পিত্ত প্রবাহকে উত্সাহ দেয় যা হজম প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, খাবারের সাথে পিপারমিন্ট তেল গ্রহণকারীরা বদহজম থেকে মুক্তি পান ^[]] ।

৫. পিসিওএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে

পুদিনা চা পিসিওএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে কারণ এতে অ্যান্টিঅ্যান্ড্রোজেন প্রভাব রয়েছে যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস করে এবং সমস্ত হরমোন স্তরকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ফাইটোথেরাপি গবেষণায় প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, স্পিয়ার্মিন্ট ভেষজ চা পিসিওএসে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে ^[8] ।

Ast. হাঁপানির লক্ষণ হ্রাস করে

পুদিনার প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি হাঁপানি রোগীদের উপর প্রভাব ফেলে। পুদিনা আরামদায়ক হিসাবে কাজ করে এবং ভিড় থেকে মুক্তি দেয়। পেপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে পাওয়া যায় এমন একটি পদার্থ মিথেনল, এয়ারমাজকে শিথিল করে এবং সুরক্ষিত করতে সাহায্য করে, ফলে হাঁপানিতে আক্রান্ত রোগীদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসকে আরও সহজ করে তোলে ^[9] ।

7. খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম উন্নতি করে

জ্বালাময়ী আন্ত্রিক সিন্ড্রোম (আইবিএস) এমন একটি অবস্থা যা ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, ফোলাভাব ইত্যাদির কারণ হয় ies গবেষণায় দেখা গেছে যে মরিচের তেলতে মেনথল রয়েছে যা আইবিএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং পাচনতন্ত্রের পেশীগুলি শিথিল করে ^[10] , ^{[এগারো জন]} ।

৮. মৌখিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে

কেন বেশিরভাগ লোকেরা তাদের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে একটি পুদিনা আঠা চিবিয়ে থাকেন? এটি কারণ মিন্টের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি মারতে সহায়তা করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গোলমরিচ চা পান করা আপনার দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারে ^[12] । কয়েকটি পুদিনা পাতা চিবানোও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব ফেলে এবং দুর্গন্ধ দূর করে।

9. গ্যাস্ট্রিক আলসার প্রতিরোধ করে

ইথানল এবং ইন্ডোমেথাসিনের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে পেটের আস্তরণের রক্ষা করে পুদিনা গ্যাস্ট্রিক আলসার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ^[১৩] । বেশিরভাগ গ্যাস্ট্রিক আলসার অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ব্যথানাশক নিয়মিত ব্যবহারের কারণে হয় due

১০. বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যথা প্রশমিত করে

স্তন্যপান করানোর সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল ঘা, ফাটা এবং বেদনাদায়ক স্তনবৃন্ত যা পুদিনার ব্যবহারের মাধ্যমে কার্যকরভাবে হ্রাস করা যায়। ইন্টারন্যাশনাল ব্রেস্টফিডিং জার্নালের এক সমীক্ষা অনুসারে, পেপারমিন্টের পানি স্তন্যপান করানো প্রথমবারের মায়েদের ফাটা স্তনবৃন্ত এবং স্তনের ব্যথা প্রতিরোধ করে ^[১৪] ।

১১. অ্যালার্জির লক্ষণ হ্রাস করে

পুদিনায় উপস্থিত রোসমারিনিক অ্যাসিডের মৌসুমী অ্যালার্জির লক্ষণগুলিতে উপশম হয় has এটি অ্যালার্জিজনিত প্রদাহ হ্রাস করে।

12. ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ায়

পুদিনা তার শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে pimples এবং ব্রণ চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। পুদিনায় উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি নিখরচায় মৌলিক ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়, এইভাবে তারুণ্য এবং পরিষ্কার ত্বক সরবরাহ করে।

আয়ুর্বেদ এবং ditionতিহ্যবাহী চীনা Medicষধে পুদিনা পাতার inalষধি ব্যবহার

পুদিনার ব্যবহার বহুবিধ olষধের শাখায় ছড়িয়ে পড়ে। আয়ুর্বেদে পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করতে, শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং তিনটি দোষের জন্য প্রশান্তকারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে ব্যবহৃত হয়।

চিরাচরিত চীনা ওষুধের (টিসিএম) মতে, পুদিনা পাতাগুলিতে শীতল ও সুগন্ধযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লিভার, ফুসফুস এবং পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং মাসিক ব্যথা এবং ডায়রিয়ার চিকিত্সা করে।

স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ঘরোয়া উপায়

পুদিনা, গোলমরিচ এবং স্পিয়ারমিন্টের মধ্যে পার্থক্য

পুদিনা মেন্থ জেনাসের অন্তর্ভুক্ত যে কোনও উদ্ভিদকে বোঝায়, এতে আরও 18 প্রজাতির পুদিনা অন্তর্ভুক্ত।

পেপারমিন্টে স্পিয়ারমিন্টের চেয়ে বেশি মেন্থল রয়েছে এবং এটি আরও বেশি কেন্দ্রীভূত। এই কারণেই পেপারমিন্ট, টপিকভাবে প্রয়োগ করা হলে ত্বকে শীতল সংবেদন হয়। অন্যদিকে স্পেরমিন্টের একটি মিষ্টি স্বাদ রয়েছে যা প্রায়শই এটির জন্য রেসিপি এবং পানীয়তে যুক্ত হয়। গোলমরিচ medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

পুদিনা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

• আপনি যদি গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) থেকে ভুগছেন তবে পুদিনা সেবন করবেন না কারণ এটি লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

• যদি আপনার আগে পিত্তথলিতে পড়ে থাকে তবে পুদিনা পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

• পেপারমিন্ট তেল যদি বড় পরিমাণে গ্রহণ করা হয় তবে এটি বিষাক্ত হতে পারে।

• কোনও শিশুর মুখে পুদিনার তেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি ঘা হতে পারে যা শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা দেয়।

• এছাড়াও, পুদিনা নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। পুদিনা পণ্য ব্যবহার করার আগে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পুদিনা কীভাবে নির্বাচন এবং স্টোর করবেন

তাজা, উজ্জ্বল এবং নির্বিশেষে পুদিনা পাতা কিনুন। এগুলি ফ্রিজে একটি প্লাস্টিকের মোড়কে এক সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন।

আপনার ডায়েটে পুদিনা যুক্ত করার উপায়

• আপনি লেবু রস, মধু এবং গুঁড়ো পুদিনা পাতা কিছুটা জল এবং বরফের কিউসের সাথে মিশিয়ে পুদিনা লেবু তৈরি করতে পারেন।

• কিছুটা মধু দিয়ে আপনার ফলের সালাদে পুদিনা যুক্ত করুন।

• রিফ্রেশ গ্রীষ্মকালীন ট্রিট জন্য আপনার জলে কিছু পুদিনা পাতা এবং শসা যোগ করুন।

• আপনি আপনার কুকি বা কেকের ময়দার কয়েকটি কাটা পুদিনা পাতা যুক্ত করতে পারেন।

• আপনার ফল এবং উদ্ভিজ্জ স্মুডিতে পুদিনা যুক্ত করুন।

পুদিনা রেসিপি

কীভাবে পুদিনা চা তৈরি করবেন

উপকরণ:

• এক মুঠো তাজা পুদিনা পাতা
• স্বাদ মধু

পদ্ধতি:

• পুদিনা পাতা হালকা করে গুঁড়ো এবং এটি একটি পাত্রে ফুটন্ত জলে যুক্ত করুন।
• জল হালকা হলুদ / সবুজ বর্ণের হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত এটি 2-3 মিনিটের জন্য জ্বাল দিন।
• চা টানুন এবং স্বাদে মধু যোগ করুন।

পুদিনার জল কীভাবে তৈরি করবেন

উপকরণ:

• তাজা পুদিনা 3 থেকে 4 স্প্রিংগ
• একটি জল জগ

পদ্ধতি:

• ধুয়ে যাওয়া তাজা পুদিনা পাতা 3 থেকে 4 টি স্প্রিংস নিয়ে পানিতে ভরা জগতে যুক্ত করুন।
• এটি Coverেকে ফ্রিজে রেখে 1 ঘন্টা রাখুন।
• জল পান করুন এবং এটি পুনরায় পূরণ করুন কারণ পুদিনাটি 3 দিন পর্যন্ত পানিতে স্বাদ যোগ করবে।

1. [1]বালাকৃষ্ণান, এ (2015)) পেপারমিন্ট-একটি পর্যালোচনার থেরাপিউটিক ব্যবহার Pharma ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস অ্যান্ড রিসার্চ, 7 (7), 474 এর জার্নাল 4
2. [দুই]ইউসুফ, পি। এম। এইচ।, নোভা, এন। ওয়াই, শোহেল, এম।, ভট্টাচার্জী, আর।, এবং দাস, বি কে। (2013)। মেন্থা স্পিকাটা (স্পিয়ারমিট) এর অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিপাইরেটিক প্রভাব effectষধ গবেষণার ব্রিটিশ জার্নাল, 3 (4), 854।
3. [3]খ্রিস্টান, পি।, পশ্চিম জুনিয়র, কে। পি।, খাত্রি, এস কে।, কিম্ব্রো-প্রধান, ই।, লেক্লার্ক, এস। সি, কাটজ, জে, ... এবং সোমার, এ (2000)। গর্ভাবস্থায় রাতের অন্ধত্ব এবং নেপালে মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর পরে: ভিটামিন এ এবং β-ক্যারোটিন পরিপূরকতার প্রভাব ep আমেরিকান জীবাণুর জার্নাল, 152 (6), 542-547।
4. [4]ইসিসিএলএস, আর।, জাওয়াদ, এম। এস।, এবং মরিস, এস। (1990)। (-) এর মৌখিক প্রশাসনের প্রভাব - সাধারণ সর্দি সম্পর্কিত নাক বন্ধ হওয়াতে ভুগছে এমন বিষয়গুলিতে বায়ুপ্রবাহের অনুনাসিক প্রতিরোধের এবং বায়ুপ্রবাহের অনুনাসিক সংবেদনের উপর মেনথল Pharma ফার্মাসি এবং ফার্মাকোলজির জার্নাল, 42 (9), 652-654।
5. [5]মোস, এম।, হুইট, এস।, মোস, এল।, এবং ওয়েসনেস, কে। (২০০৮)। মরিচ এবং ইয়েলং-ইলেং এর সুগন্ধ দ্বারা জ্ঞানীয় পারফরম্যান্স এবং মেজাজের সংশোধন Ne নিউরোসায়েন্সের ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল, ১১৮ (১), ৫৯- .77।
6. []]রউদেনবুশ, বি।, গ্রেহেম, আর।, সিয়ার্স, টি।, এবং উইলসন, আই। (২০০৯)। সিমুলেটেড ড্রাইভিং সতর্কতা, মেজাজ এবং কাজের চাপের উপরে মরিচ এবং দারচিনি গন্ধ প্রশাসনের প্রভাব P উত্তর আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকোলজ, ১১ (২)।
7. []]ইনামোরি, এম।, আকিয়ামা, টি।, আকিমোটো, কে।, ফুজিটা, কে।, টাকাহাশি, এইচ, ইয়োনেদা, এম, ... এবং নাকাজিমা, এ (2007)। গ্যাস্ট্রিক শূন্যকরণে পেপারমিন্ট তেলের প্রাথমিক প্রভাব: অবিচ্ছিন্ন রিয়েল-টাইম 13 সি শ্বাস পরীক্ষা (ব্রেথআইডি সিস্টেম) ব্যবহার করে ক্রসওভার স্টাডি gast
8. [8]গ্রান্ট, পি। (2010) পয়ারিসিন্ট হার্বাল টি পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের সিনড্রোমে উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন প্রভাব ফেলে। একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল.ফিটোথেরাপি গবেষণা: প্রাকৃতিক পণ্য ডেরাইভেটিভসের ফার্মাকোলজিকাল এবং টক্সিকোলজিকাল মূল্যায়ন, 24 (2), 186-188 এ উত্সর্গীকৃত একটি আন্তর্জাতিক জার্নাল।
9. [9]ডি সওসা, এ। এস।, সোয়ারস, পি। এম। জি।, ডি আলমেইদা, এ। এন। এস।, মিয়া, এ। আর।, ডি সুজা, ই। পি।, এবং এস্রেই, এ। এম। এস। (2010)। ইঁদুরের ট্র্যাচিয়াল মসৃণ পেশীতে মেন্থ পিপিরিত প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্টিস্পাসোডিক প্রভাব eth এথনোফার্মাকোলজির জার্নাল, ১৩০ (২), ৪৩৩-৪36।।
10. [10]পাহাড়, জে এম।, এবং অ্যারনসন, পি। আই। (1991)। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মসৃণ পেশীগুলিতে পিপারমিন্ট তেলের ক্রিয়া করার প্রক্রিয়া: খরগোশ এবং গিনি পিগের মধ্যে প্যাচ ক্ল্যাম্প ইলেক্ট্রোফিজিওলজি এবং বিচ্ছিন্ন টিস্যু ফার্মাকোলজি ব্যবহার করে একটি বিশ্লেষণ। গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, 101 (1), 55-65।
11. [এগারো জন]মেরাত, এস।, খলিলী, এস।, মোস্তাজাবী, পি।, ঘোরবানী, এ, আনসারি, আর।, এবং মালেকজাদেহ, আর। (2010)। খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের উপর এন্টারটিক-লেপযুক্ত, বিলম্বিত-রিলিজ পেপারমিন্ট তেলের প্রভাব i হজম রোগ এবং বিজ্ঞান, 55 (5), 1385-1390 -13
12. [12]ম্যাককে, ডি এল।, এবং ব্লম্বার্গ, জে বি। (2006)। পেপারমিন্ট চায়ের জৈবতা এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির একটি পর্যালোচনা (মেন্টা পিপারিটা এল।) ফাইটোথেরাপি গবেষণা: প্রাকৃতিক পণ্য ডেরাইভেটিভসের ফার্মাকোলজিকাল এবং টক্সিকোলজিকাল মূল্যায়নের জন্য নিবেদিত একটি আন্তর্জাতিক জার্নাল, 20 (8), 619-633।
13. [১৩]রোজা, এ। এল।, হিরুমা-লিমা, সি। এ।, টাকাহিরা, আর কে।, পাদোভানি, সি আর, এবং পেলিজন, সি এইচ (2013)। পরীক্ষামূলকভাবে উত্সাহিত আলসারগুলিতে মেন্থলের প্রভাব: গ্যাস্ট্রোপ্রোটেকশনের পথ he চেমিকো-জৈবিক মিথস্ক্রিয়া, 206 (2), 272-278।
14. [১৪]মেলী, এম। এস।, রশিদী, এম। আর।, দেলাজার, এ।, মাদেরেক, ই।, মাহের, এম। এইচ। কে, ঘাসেমজাদেহ, এ, ... এবং তাহমাসেবি, জেড। (2007)। স্তন্যপান করানো আদিম মহিলাদের মধ্যে স্তনবৃন্ত ফাটল প্রতিরোধে গোলমরিচ জলের প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। আন্তর্জাতিক স্তন্যপান জার্নাল, ২ (১),।।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান