স্তন বৃদ্ধি জন্য ম্যাসেজ

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

স্তন মহিলাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়। বেশিরভাগ মহিলারা যে স্তন নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন তাতে খুশি হন না। আপনার স্তনের আকার বাড়ানোর জন্য এগুলি বেশ কয়েকটি উপায়। আপনার স্তন আরও বড় হওয়ার জন্য আপনি প্যাডেড ব্রাজিয়ারগুলি পরতে পারেন। অথবা আপনি স্তন বর্ধনকারী অস্ত্রোপচারের কঠোর পদক্ষেপ নিতে পারেন।

তবে এই সার্জারিগুলি ব্যয়বহুল এবং ঝুঁকিপূর্ণ পদ্ধতি যা সহজভাবে করা উচিত নয়। কোনও ব্যয় ব্যয় না করে আপনার স্তনের আকার বাড়ানোর জন্য আরও প্রাকৃতিক এবং কম ঝুঁকিপূর্ণ পদ্ধতি রয়েছে। স্তন বৃদ্ধির অনেকগুলি ম্যাসেজ রয়েছে যা আপনি আপনার স্তনের আকার স্বাভাবিকভাবে বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।

ঘর্ষণ ম্যাসেজ

যত দ্রুত সম্ভব তাপ এবং শক্তি তৈরি করতে আপনার হাত একসাথে ঘষুন। একবার আপনার হাত উষ্ণ বোধ শুরু করার পরে আপনার স্তনগুলিতে আপনার হাত রাখুন। আপনার হাত দিয়ে ভেতরের দিকে ঘষা দিয়ে স্তনের বর্ধনের ম্যাসেজ শুরু করুন। আপনার স্তনকে একটি বৃত্তে ঘষতে থাকুন। আপনার বাম হাতটি একটি ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে দিকের দিকে চালিত হওয়ার সময় আপনার ডান হাতটি ঘড়ির কাঁটার দিকে এগিয়ে চলেছে তা নিশ্চিত করুন। প্রতিদিন এবং রাতে রাতে কমপক্ষে 20-30 বার এই ম্যাসাজটি পুনরাবৃত্তি করুন।

চি ম্যাসেজ

চি স্তনের ম্যাসেজ অত্যন্ত উপকারী স্তন বৃদ্ধির ম্যাসেজ। এটি একই সাথে দুটি উদ্দেশ্যে পরিবেশন করে। এটি ম্যাসেজের পাশাপাশি অ্যাকিউপ্রেসারও করে। আপনার স্তনগুলিতে আঙ্গুল রেখে এবং এই চাপ পয়েন্টগুলিকে হালকা করে চেপে ম্যাসাজ শুরু করুন। বৃত্তাকার গতিতে আপনার নখদর্পণাগুলি সরিয়ে শুরু করুন। এগুলি ভিতরে দিকে ঘোরান। আপনি দিনে একবার বা দু'বার অন্তর্নির্মিত আবর্তনের কমপক্ষে 40-50 টি নিশ্চিত করুন। এই ম্যাসাজটি আপনার স্তনের আকারকে প্রচলন বৃদ্ধি এবং বাড়ানোর জন্য দুর্দান্ত।

কোকো বাটার ম্যাসেজ

কোকো মাখনের স্তনের বৃদ্ধি ম্যাসেজ প্রচলন বাড়িয়ে তুলবে, আপনার স্তনকে আরও দৃmer় করবে এবং স্তনের আকার বাড়িয়ে তুলবে। হাতে হাতে অল্প পরিমাণে কোকো বাটার ক্রিম নিয়ে বোসোমে ঘষুন। এটি ঘর্ষণ এড়াতে সহায়তা করে। হালকাভাবে চাপ প্রয়োগ করে একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার স্তনগুলির উপরে ক্রিমটি ঘষুন। সর্বোত্তম ফলাফল পেতে দিনে অন্তত একবার 50-60 বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

তেল মালিশ

নিজেকে স্তনবৃদ্ধির জন্য ম্যাসেজ দেওয়ার জন্য আপনি একটি ম্যাসেজ অয়েল তৈরি করতে পারেন। ৫০ মিলিলিটার বাদামের তেলের বেসটিতে 9 টি ড্রপ জেরানিয়াম তেল এবং 16 টি ড্রপ ইলং ইলং তেল নিন। এই উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। এই মিশ্রণটি আপনার হাতে .ালুন। তেল ছড়িয়ে দিতে আপনার হাতকে আলতো করে ঘষুন এবং আপনার স্তনগুলিতে আপনার হাত রাখুন। ধীর, বৃত্তাকার স্ট্রোকের অভ্যন্তরের দিকে ম্যাসেজ শুরু করুন। রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।

আপনি যদি নিজের স্তনের আকার সম্পর্কে সর্বদা সচেতন বোধ করেন তবে আপনার সমস্যাগুলির সমাধান এটি। যদি আপনি এই নিয়মিত রুটিনে এই স্তন বৃদ্ধির ম্যাসেজগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার স্তনের আকার বাড়বে।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান