কফি আইসক্রিম কি আমাদের রাতে জাগিয়ে রাখবে? আমরা যদি কয়েক মধ্যে ছিঁচকে কি কিশোর ঠিক শোবার আগে কামড়? কোন ক্ষতি হয় না, যদি না এটি আমাদের কিছু চোখ বন্ধ করতে বাধা দেয়। তাই আমরা আমাদের কয়েকটি প্রিয় ব্র্যান্ডের দিকে ঘুরেছি এবং সংখ্যাগুলিকে কঠোরভাবে দেখেছি। (বিষয়গুলিকে পরিপ্রেক্ষিতে রাখতে, ইউএসডিএ অনুসারে, এক কাপ কফিতে 95 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে।)
Haagen-Dazs কফি আইসক্রিম : একটি কাপ পরিবেশনে 21.6 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। এটি কফির দুই চুমুক পান করার মতো। যে রাতে আপনি রাখা হবে? সম্ভবত না, কিন্তু আপনি বিচারক হতে হবে.
বেন অ্যান্ড জেরির কফি বাজ বাজ : এসপ্রেসো বিন ফাজ খণ্ডের সাথে কফি আইসক্রিম? বেশ বিপজ্জনক। প্রতিটি কাপ পরিবেশনে 45 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। গণিত করুন এবং এটি এক কাপ কফির প্রায় অর্ধেক। আর কে শুধু ১ কাপ আইসক্রিম খেতে পারে? (অবশ্যই আমরা না।)
ট্যালেন্টি কফি চকোলেট চিপ : দারুণ খবর—আপনি যদি ক্যাফেইন কমানোর চেষ্টা করেন কিন্তু তারপরও আপনার প্রিয় স্বাদ উপভোগ করেন, তাহলে এই বিকল্পটি আপনার জন্য। একটি সিঙ্গেল সার্ভিংয়ে প্রায় 5 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে, কার্যত এক কাপ ডেক্যাফ পান করার সমান (যা 2 মিলিগ্রাম আছে)। আমরা ডিনারের পর একটা স্কুপ খাব, প্লিজ।
সম্পর্কিত: জেলটো, আইসক্রিম এবং শরবতের মধ্যে পার্থক্য কী?
