হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আমরা সকলেই চকোলেটগুলিতে হোগ করতে ভালবাসি। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন চকোলেট একটি উন্মাদ হয়ে ওঠে। গর্ভবতী মহিলারা পুরো প্রচুর খাবারের জন্য আকুল হন এবং চকোলেটটি অবশ্যই এই তালিকায় শীর্ষে থাকে। তবে প্রশ্ন উঠেছে যে গর্ভাবস্থায় চকোলেট খাওয়া নিরাপদ? আমাদের খুঁজে বের করুন।
চকোলেটগুলিতে কম পরিমাণে হলেও ক্যাফিন থাকে। তবে যদি বিপুল পরিমাণে সেবন করা হয় তবে এটি আপনার ক্যালোরি গণনায় যোগ করতে পারে। তবে সেই চকোলেট ছাড়াও বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের মুড বুস্টার হিসাবে দেখা গেছে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি অনুসারে, চকোলেট গর্ভবতী মহিলাদের স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং আরও সুখী এবং কম উচ্ছৃঙ্খল বাচ্চাদের জন্ম দিতে সহায়তা করে।
সুতরাং, এখানে সমস্ত গর্ভবতী মহিলার জন্য সুসংবাদ। আপনি গর্ভাবস্থায় চকোলেট খেতে পারেন তবে সীমিত পরিমাণে। এটি আপনাকে আপনার অভিলাষ পূরণ করতে এবং আপনাকে একটি সুখী বাচ্চা দিতে সহায়তা করবে help গর্ভাবস্থায় চকোলেট খাওয়া কীভাবে নিরাপদ তা পরীক্ষা করে দেখুন।
আপনার ওজন কি স্বাভাবিক সময়কাল স্থায়ীত্ব? এখানে চেক করুন!
চকোলেটগুলি হ্যাপি বাচ্চাদের তৈরি করে
গবেষণাগুলি অনুসারে, যে মহিলারা মানসিক চাপ মোকাবেলায় গর্ভাবস্থায় চকোলেট খেয়ে থাকেন তারা সুখী প্রাণবন্ত বাচ্চাদের জন্ম দেয়। একটি বিশেষ রাসায়নিক, ফিনাইলিথিলামাইন এটির কারণ হিসাবে দেখা গেছে যা মা থেকে শিশুর দিকে চলে যায়।
আয়রনের ঘাটতির জন্য চকোলেট
প্রতিদিন 30 গ্রাম আয়রণ সমৃদ্ধ ডার্ক চকোলেট খাওয়া গর্ভবতী মহিলাদের আয়রনের ঘাটতির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ডান চকোলেট চয়ন করুন
সমস্ত চকোলেট গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপকারী নয়। গা ch় চকোলেটগুলিতে কম ক্যালোরি রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। তবে অনেক গর্ভবতী মহিলা এর স্বাদ পছন্দ করতে পারে না। সুতরাং, চকোলেটগুলি কেবলমাত্র খাওয়াতে পছন্দ করুন যদি আপনি এতে লিপ্ত হতে চান।
সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নয়
আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে ভুগেন বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকে তবে চকোলেট খাওয়া বাদ দেওয়া ভাল।
সুতরাং, আমরা এই সিদ্ধান্তে উঠতে পারি না যে চকোলেটগুলি খাওয়া গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ। তবে স্বল্প ও সীমিত পরিমাণে চকোলেট খাওয়া অবশ্যই ক্ষতিকারক নয়।
