বিস্ময়কর ত্বক ও চুলের জন্য কীভাবে বিটার লাউ ব্যবহার করবেন

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সৌন্দর্য শরীরের যত্ন বডি কেয়ার ওআই-মনিকা খাজুরিয়া লিখেছেন মনিকা খাজুরিয়া 25 এপ্রিল, 2019

কেরালা, বিটার লাউয়ের বিউটি বেনিফিট | করলার সাথে ত্বক বাড়ান। বোল্ডস্কাই

তেতোলা বা করলা, এমন একটি শাকসব্জী যা আমাদের বেশিরভাগ বাচ্চাদের মতো পছন্দ করে না এবং আমাদের কারও কারও এখনও তা পছন্দ করে না। এবং আমাদের প্রবীণরা ক্রমাগত এর সুবিধাগুলি নিয়ে বড়াই করতেন। ভাল লোকেরা, তারা ভুল ছিল না!

আপনি কি জানেন যে তেতুল আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য অফার করার জন্য প্রচুর উপকারিতা রয়েছে? এটি পুষ্টিতে ভরপুর একটি আশ্চর্যজনক ভেজি যা আপনাকে বিভিন্ন ত্বক এবং চুলের সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

করলার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বক এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, এইভাবে আপনাকে পুষ্ট ত্বক এবং চুল রাখে। ^[1] এছাড়াও, ব্রণর মতো সমস্যার চিকিত্সা করা ছাড়াও এটি ব্রণজনিত প্রদাহকে কার্যকরভাবে হ্রাস করে। ^[দুই] । তদুপরি, তেতুলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বক নিরাময় ও প্রশমিত করতে সহায়তা করে। ^[3]

কে ভাবেন যে করলার কাছে এত কিছু দেওয়ার আছে! নীচে তালিকাভুক্ত হ'ল উপায়গুলি যার মাধ্যমে আপনি আপনার সৌন্দর্য্য ব্যবস্থায় করলার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তবে তার আগে, আসুন দেখে নেওয়া যাক ত্বক এবং চুলের জন্য তিতা করলার যে কতগুলি সুবিধা দেয়।

ত্বক ও চুলের জন্য তেতোলা দইয়ের উপকারিতা

• এটি আপনার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আলোক দেয়।

• এটি আমাদের ত্বক থেকে বিষ এবং অমেধ্য দূর করে।

• এটি ব্রণ, পিম্পলস এবং দাগমুক্ত করে।

• এটি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি যেমন সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে।

• এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।

• এটি ত্বকের রোদে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

• এটি চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে।

• এটি চুল পড়া রোধ করে।

• এটি শুকনো এবং চুলকানির মাথার চুলকানির জন্য ব্যবহার করে।

ত্বকের জন্য কীভাবে তেতো করলা ব্যবহার করবেন

ঘ। তিতা এবং শসা

শশায় একটি উচ্চমাত্রার জলের পরিমাণ থাকে যা ত্বককে আর্দ্রতা বজায় রাখে। অতিরিক্তভাবে, এটি ত্বককে পরিষ্কার করে এবং ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করে। ^[4] করলা এবং শসা এই মিশ্রণটি আপনার ত্বককে পরিষ্কার করবে এবং আপনার ত্বককে প্রাকৃতিক আভা দিয়ে ছেড়ে দেবে।

স্কার্ট পরতে শীর্ষ

উপকরণ

F & frac12 তেতুল

• & frac12 শসা

ব্যবহারের পদ্ধতি

The করলা এবং শসা ছাড়িয়ে এনে ছোট ছোট টুকরা করে নিন।

These উভয়কে মিশ্রণে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

This এই পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।

10 এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Desired কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য প্রতিদিন এই প্রতিকারটি পুনরাবৃত্তি করুন।

২. ডিমের কুসুম এবং দইয়ের সাথে তেতোলা

পুষ্টিতে ভরপুর, ডিমের কুসুম ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নরম রাখে। এছাড়া এটি ইউভি ক্ষতির হাত থেকে ত্বককেও রক্ষা করে। ^[5] দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের ছিদ্রকে শক্ত করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে। ^[]] এই মুখোশটি তাই, বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে যেমন সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিগুলিকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

T ১ টেবিল চামচ করলার রস

T 1 চামচ দই

Egg 1 ডিমের কুসুম

ব্যবহারের পদ্ধতি

All একটি বাটিতে সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন।

This এই মিশ্রণটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।

20 এটি 20-25 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

• এখন, আপনার মুখে কিছু জল ছিটান এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখটি হালকাভাবে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।

Warm গরম পানি ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Desired কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য প্রতি বিকল্প দিন এই প্রতিকারটি পুনরাবৃত্তি করুন।

৩. তিতা নিম এবং হলুদের সাথে করলা

নিমের রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের ক্ষতি রোধ করে। শীর্ষস্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হলে, এটি ব্রণ এবং পিম্পলগুলির মতো ত্বকের সমস্যার সাথে চিকিত্সা করতে পারে। ^[]] মিশ্রণে উপস্থিত হলুদে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে প্রশান্ত করে এবং ব্রণ ও প্রদাহকে শান্ত করে। ^[8]

উপকরণ

• 1 করলা

Ne নিম পাতা কয়েক মুষ্টি

T ১ চামচ হলুদ

ব্যবহারের পদ্ধতি

All সমস্ত উপাদান একটি ব্লেন্ডারে পপ করুন এবং একটি পেস্ট পেতে একসাথে পিষে নিন।

This এই পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।

10 এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Desired কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য দিনে ২-৩ বার এই প্রতিকারটি পুনরাবৃত্তি করুন।

৪) তিতা লাউ এবং কমলা স্ক্রাব

কমলার খোসার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে পরিষ্কার করে এবং ত্বক থেকে ময়লা এবং টক্সিন সরিয়ে দেয়। ^[9]

উপকরণ

• 1 করলা

• 2-3 শুকনো কমলার খোসা

ব্যবহারের পদ্ধতি

Our করলাকে বের করে মিক্সারে বীজ দিন।

Dried মিশ্রণে শুকনো কমলার খোসার যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।

About এই মিশ্রণটি প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে আপনার মুখটি আলতো করে স্ক্রাব করুন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Desired কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।

৫.সিদ্ধ, নিম এবং দুধের সাথে করলা g

তুলসী ত্বক থেকে ময়লা এবং অশুচি দূর করতে ত্বককে ছিদ্র করে এটি ত্বক পরিষ্কার করে। দুধ ত্বকের জন্য কোমল এক্সফোলিয়েটার এবং ত্বকে একটি প্রশংসনীয় প্রভাব ফেলে।

উপকরণ

• 1 করলা

Bas এক মুঠো তুলসী পাতা

Ne নিম পাতা কয়েক মুষ্টি

T 1 চামচ দুধ

চোখের মেকআপ বিভিন্ন ধরনের

ব্যবহারের পদ্ধতি

Bas একটি ব্লেন্ডারে তুলসী ও নিম পাতা দিয়ে তেতোলা কুচি দিন এবং সমস্ত কিছু একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

• এরপরে, পেস্টে দুধ যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।

The পেস্টটি আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।

15 এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Remedy কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে দু'বার করুন।

B. চুনের রস এবং টমেটো দিয়ে তিতলুচি

চুনে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার উপস্থিতি হ্রাস করে এবং ত্বকের অকাল বয়স্কতা রোধ করে। ^[10]

টমেটোর তীব্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে ত্বকের ছিদ্রকে সঙ্কুচিত করে এবং ব্রণ এবং দাগের মতো ত্বকের সমস্যাগুলি বিবেচনা করে।

উপকরণ

T ১ টেবিল চামচ করলার রস

T 1 চামচ টমেটো রস

T 1 চামচ চুনের রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

All একটি বাটিতে সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন।

You ঘুমানোর আগে এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

It রাতারাতি রেখে দিন।

U সকালে হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Remedy কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

B. অ্যালোভেরা এবং মধুতে তেতো করলা

মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড, নরম এবং কোমল করে তোলে। ^{[এগারো জন]} অ্যালোভেরায় বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে প্রশান্ত করে এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ, রোদে পোড়া, দাগ ইত্যাদির চিকিত্সা করে treat ^[12]

উপকরণ

Bitter 3-4 করলা তরকারির টুকরো

T 1 চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল

T 1 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

The করলার টুকরোগুলি বের করে একটি ব্লেন্ডারে যুক্ত করুন।

• এরপরে, ব্লেন্ডারে অ্যালোভেরা জেল এবং মধু যুক্ত করুন এবং সমস্ত কিছু একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

This এই পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।

15 এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Desired কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য প্রতি বিকল্প দিনটি পুনরাবৃত্তি করুন।

চুলের জন্য কীভাবে তিতা করলা ব্যবহার করবেন

1. দইয়ের সাথে তেতো করলা

তিতলু দইয়ের সাথে মিশ্রিত স্বাস্থ্যকর চুলকে উত্সাহ দেয় এবং আপনার চুলে প্রাকৃতিক ঝলক দেয়। ^[১৩]

উপকরণ

• 1 করলা

• & frac12 কাপ দই

ব্যবহারের পদ্ধতি

Its এর রস পেতে তুষার পিষে নিন।

This এই জুসটি আধা কাপ দইয়ের সাথে যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।

This এই মিশ্রণটি চুলে লাগান।

30 এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Later এটি পরে ধুয়ে ফেলুন।

দুই। তিতা ঘষে ঘষে

এক টুকরো করলার ত্বকে আপনার মাথার ত্বকে ঘষলে তা শুকনো ও চুলকানির মাথার হাত থেকে মুক্তি পাবে।

উপাদান

Bitter করলা কয়েক টুকরো

ব্যবহারের পদ্ধতি

Our করলা কেটে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।

Your আপনার চুলকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন।

Couple কয়েক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে মাথার ত্বকে করলা মাখুন।

Later এটি পরে ধুয়ে ফেলুন।

৩.জিরা দিয়ে তিতা করলা

এই মিশ্রণটি খুশকির সমস্যাটি নিরাময়ে কার্যকর। জিরা নির্যাসে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে। ^[১৪]

উপকরণ

T ১ টেবিল চামচ করলার রস

• ১ চামচ জিরা বীজের পেস্ট

ব্যবহারের পদ্ধতি

Both দুটি উপাদানই একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।

The মিশ্রণটি আপনার মাথার তালুতে লাগান।

20 এটি শুকনো 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন

[1]আলজাহি, এ।, মাতো-নাসরি, এস।, এবং আহমেদ, এন। (২০১ 2016)। অ্যান্টিগ্লাইকেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রপার্টি মোমোরডিকার চর্যাটিয়া loপ্লব এক, 11 (8), ই0159985।
[দুই]হুয়াং, ডাব্লু সি।, সসাই, টি। এইচ।, হুয়াং, সি জে, লি, ওয়াই ওয়াই, শায়ুয়ান, জে এইচ, চুয়াং, এল টি, এবং সসাই, পি জে (2015)। ভিট্রো ফিউড এন্ড ফাংশন, 650 (8), 2550-2560 এ ইঁদুর এবং সাইটোকাইন উত্পাদনে প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়াম অ্যাকনেস-প্রসেস ত্বকের প্রদাহের উপর বুনো তিক্ত তরমুজ পাতার নির্যাসের বাধা প্রভাব।
[3]পাইকিন, এ।, আল্টুনকায়নাক, বি। জেড।, টেমেন্তেমুর, জি।, ক্যাপলান, এস, ইয়াজেকি, Ö। বি।, এবং হেকলেক, এম (2014)। খরগোশের ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে মোমরডিকার চরন্তিয়া (করলা) এর উপকারী প্রভাব er চর্মরোগের চিকিত্সার জার্নাল, 25 (4), 350-357
[4]মুখার্জি, পি। কে।, নেমা, এন কে, মাইটি, এন, এবং সরকার, বি কে। (2013)) ফাইটোকেমিক্যাল এবং শসা এর চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফাইটোথেরাপিয়া, 84, 227-236।
[5]Ishশিকাওয়া, এস আই।, ওহতসুকি, এস।, টোমিটা, কে।, আরিহার, কে।, এবং ইতো, এম (2005)। আয়রনের আয়নগুলির উপস্থিতিতে অতিবেগুনী-আলোক-প্ররোচিত লিপিড পারক্সিডেশনের বিরুদ্ধে ডিমের কুসুম ফসভিটিনের সুরক্ষামূলক প্রভাব B জৈবিক ট্রেস উপাদান গবেষণা, 105 (1-3), 249-256।
[]]ইয়েম, জি।, ইউন, ডি। এম।, কং, ওয়াই ডব্লিউ।, কোয়ান, জে এস এস, কং, আই.ও, ও কিম, এস ওয়াই (২০১১)। দই এবং অপুন্তিয়া হিমিফাসা রাফ সমন্বিত ফেসিয়াল মাস্কগুলির ক্লিনিক্যাল কার্যকারিতা F (এফ-ইওওপি)।
[]]নাসরি, এইচ।, বাহমণি, এম।, শাহিনফার্ড, এন।, মোরাদী নাফচি, এ।, সাবেরিয়ানপুর, এস, এবং রাফিয়ান কোপায়েই, এম (2015)। ব্রণ ভুলগেরিসের চিকিত্সার জন্য Medicষধি উদ্ভিদ: সাম্প্রতিক প্রমাণগুলির একটি পর্যালোচনা। মাইক্রোবায়োলজির জন্ডিশপুর জার্নাল, 8 (11), ই 25580
[8]ভন, এ। আর।, ব্রানুম, এ।, এবং শিবামণি, আর কে। (2016)। ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরে হলুদের প্রভাব (কারকুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমাণগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা hyফিটোথেরাপি গবেষণা, 30 (8), 1243-1264।
[9]পার্ক, জে এইচ।, লি, এম, এবং পার্ক, ই। (২০১৪)। কমলালেবুর মাংস এবং খোসার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপগুলি বিভিন্ন দ্রাবকগুলির সাথে নেওয়া হয় P প্রতিরোধক পুষ্টি এবং খাদ্য বিজ্ঞান, ১৯ (৪), ২৯১-২৯৮
[10]কিম, ডি। বি।, শিন, জি এইচ।, কিম, জে। এম।, কিম, ওয়াই এইচ।, লি, জে এইচ। সাইট্রাস ভিত্তিক রস মিশ্রণের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-এজিং ক্রিয়াকলাপগুলি cheফুড রসায়ন, 194, 920-927।
[এগারো জন]ম্যাকলুন, পি।, ওলুওয়াদুন, এ।, ওয়ার্নক, এম, এবং ফাইফ, এল। (2016)। মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সক এজেন্ট। বৈশ্বিক স্বাস্থ্যের সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল, 5 (1)।
[12]সুরজুশে, এ।, ভাসানী, আর।, এবং স্যাপল, ডি জি (২০০৮)। অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা der চর্মরোগবিদ্যার ভারতীয় জার্নাল, 53 (4), 163।
[১৩]লেভকোভিচ, টি।, পাউটাহিডিস, টি।, স্মিলি, সি, ভেরিয়েন, বি জে, ইব্রাহিম, ওয়াই এম।, লাক্রিটজ, জে আর।,… এর্ডম্যান, এস ই (2013)। প্রোবায়োটিক ব্যাকটিরিয়া 'স্বাস্থ্যের এক আলোকসজ্জা' প্ররোচিত করে Pএকটি চালান, 8 (1), e53867।
[১৪]কেডিয়া, এ।, প্রকাশ, বি।, মিশ্রা, পি। কে, এবং দুবে, এন কে (২০১৪)। সিমিনিয়াম সাইমনাম (এল) বীজ প্রয়োজনীয় তেল এবং এন্টিফ্ল্যাটোজিজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণযোগ্য পণ্যগুলিতে সংরক্ষণযোগ্য হিসাবে রয়েছে Food খাদ্য মাইক্রোবায়োলজির ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল, 168, 1-7।