হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আমাদের পা এবং হাত দিনব্যাপী সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রম করে এবং এর অর্থ, তাদের সর্বাধিক পরিমাণ যত্ন নেওয়া উচিত, তাই না? সুতরাং, কীভাবে ঘরে বসে প্রাকৃতিকভাবে হাত পা পেতে পারি তা আমরা খুঁজে বের করেছি এবং এটি আমরা খুঁজে পেয়েছি! হাত-পা সাদা করার ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে আরও জানুন।
আমাদের বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই সেখানে সানস্ক্রিন লাগানো ভুলে যায় এবং এটি সত্যই অবাক করে তোলে যে আমরা বেশিরভাগই আমাদের পা এবং হাতে সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করতে ভুলে যাই।
এই অঞ্চলগুলি বাদে, আমরা অন্যান্য অঞ্চলে প্রচুর পরিমাণে রৌদ্র সুরক্ষা ব্যবহার করি। ঘরে হাত-পা সাদা করার এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে অল্প সময়েই আপনার প্রাকৃতিক ত্বকের সুরে ফিরিয়ে আনবে।
সুতরাং, এখন সময় এসেছে যে এই অঞ্চলগুলিকে অবহেলা করা বন্ধ করুন এবং তাদের সত্যিকারের প্রাপ্য যত্ন প্রদান করুন। এই পোস্টটি দুটি বিভাগে বিভক্ত হবে, একটি হাতের জন্য এবং একটি পায়ে। এটি করা এতই সহজ, আপনার হাত ও পা খালি দেখতে সপ্তাহে একবারে এটি করা দরকার! দেখা যাক.
1. হাত জন্য:
- ধাপ 1: আপনার হাতকে সরল জলে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে গুঁড়ো ওট এবং মধু দিয়ে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করে আপনার হাতগুলি স্ক্রাব করার জন্য মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার ত্বককে নরম ও পালিশ করে তুলবে। মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ফেলা বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে সাদা হয়ে যাওয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
- ধাপ ২: মৃত ত্বকের অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্তি পেতে এবং হালকাভাবে ত্বককে ব্লিচ করতে সহায়তা করতে আপনার হাত নুন এবং লেবুর সাথে মিশ্রিত গরম পানিতে ভিজান।
- ধাপ 3: আপনার হাত থেকে ত্বকের ফ্লেক্সগুলি অপসারণ করতে ব্রাশ ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি শিশুর ব্রাশ ব্যবহার করেছেন কারণ হাতগুলিতে মৃদু যত্নের প্রয়োজন।
- পদক্ষেপ 4: কীভাবে বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে ফর্সা হাত ও পা যায় সে সম্পর্কে এই পদ্ধতির শেষ ধাপ হিসাবে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। শুকনো হাতগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে গা dark় দেখতে পারে।
2. পায়ের জন্য:
অপরাধী ইউনাইটেড কিংডম নেটফ্লিক্স
- ধাপ 1: সমুদ্রের লবণ, লেবুর রস এবং জলপাইয়ের তেল থেকে একটি স্ক্রাব তৈরি করুন এবং এটি আপনার পায়ের সমস্ত অংশে ব্যবহার করুন, হিলগুলিতে আরও শক্তভাবে ঘষুন কারণ ত্বকটি অনেক বেশি শক্ত। লেবু পায়ে ত্বকের স্বর হালকা ও হালকা করতে সহায়তা করবে। এটি পা দ্রুত সাদা করতে সহায়তা করবে।
- ধাপ ২: ফাটল হিলগুলি সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করতে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন। যদি চিকিত্সা না করা হয় এটি এটি খুব কৃপণভাবে দেখতে পারে।
- ধাপ 3: আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে আপনার পায়ে বডি মাখন লাগান এবং আপনি বেরোনোর আগে সর্বদা পায়ে সানস্ক্রিন লাগানোর কথা মনে রাখবেন।
এই সহজ ধাপে ধাপে পদ্ধতি অবশ্যই আপনাকে ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে আরও সাদা এবং পায়ে পেতে সাহায্য করতে পারে।
