হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
অম্বল এবং অ্যাসিডিটির কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার | যদি আপনার দীর্ঘদিন ধরে অ্যাসিডিটি থাকে তবে এই প্রতিকারটি করুন। বোল্ডস্কাই 
আপনি কি প্রায়শই অ্যাসিডিটিতে আক্রান্ত হন এবং প্রায়শই অ্যান্টাসিড গ্রহণে ক্লান্ত হন? শুরুতেই বলা যায়, পেটের গ্যাস্ট্রিক গ্রন্থিতে অ্যাসিডের অত্যধিক নিঃসরণ থাকলে অ্যাসিডিটি হয়।
এটি খাবার, খালি পেট বা চা, অ্যালকোহল বা কফির অতিরিক্ত গ্রহণের মধ্যে দীর্ঘ ব্যবধানের কারণে ঘটে is
অম্লতা বুকে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে এবং পেটে ভারাক্রান্তির অনুভূতি হতে পারে যা আপনার উত্সাহটি চুরি করতে পারে এবং আপনাকে প্রচণ্ড অস্বস্তিতে ফেলে দিতে পারে।
অ্যাসিডিটির কারণ হতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যার মধ্যে মশলাদার খাবার খাওয়া, ভাজা খাবার, অনিয়মিত খাওয়ার ধরণ, মদ্যপান, স্ট্রেস, ধূমপান, শোবার সময় স্ন্যাকিং করা, খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা ইত্যাদির কয়েকটি কারণ রয়েছে are অম্লতা
কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে যা আপনি যখন স্ফীত হয়ে যাবেন যেমন আপনি ফোলা, অম্বল, হিচাপ, বারপিং এবং পুনর্গঠনের মতো অম্লতায় ভুগছেন। আপনার অবশ্যই অম্লতাজনিত রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত। এই 10 টি ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে কীভাবে অ্যাসিডিটি স্থায়ীভাবে নিরাময় করা যায় তা শিখতে পড়ুন।
1. কলা
কলা পটাশিয়াম সমৃদ্ধ এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড রয়েছে যা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের বিরুদ্ধে বাফার হিসাবে কাজ করতে পারে। অম্লতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি অন্যতম সহজ ঘরোয়া উপায়। অ্যাসিডিটি রোধ করতে আপনি প্রতিদিন একটি কলা ধরতে পারেন এবং এটি খেতে পারেন।
২. তুলসী পাতা
তুলসী পাতা আরও শ্লেষ্মা উত্পাদন করতে পেটকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে। এটি সুদৃ .় এবং উদ্ভাবনী সম্পত্তি যা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের প্রভাবকে হ্রাস করে।
- অম্লতাজনিত সমস্যায় ভুগলে 5-6 তুলসি পাতা চিবান।
- ২-৩ তুলসী পাতা পানিতে সিদ্ধ করে মধু দিয়ে পান করুন।
12 কলা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্যগুলি সম্ভবত আপনি জানেন না
3. দারুচিনি
বেশিরভাগ হজম সমস্যার জন্য দারুচিনি একটি প্রতিকার, কারণ এতে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড রয়েছে যা হজম এবং শোষণকে উন্নত করতে পারে।
- এক কাপ জলে আধা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো দিন এবং ফোটান।
- এটি খাড়া হতে দিন, এটি দিনে তিনবার পান করুন।
4. পুদিনা পাতা বা পুদিনা পাতা
পুডিনা পাতা অ্যাসিডের উপাদানটি ধীর করতে এবং পেটে হজম উন্নতি করতে সহায়তা করে। পাতাগুলিতেও শীতল প্রভাব রয়েছে, যা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং জ্বলন সংবেদন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- কয়েকটি পাতাগুলি এবং সেগুলি একটি পাত্রে ফুটন্ত পানিতে কাটা।
- জল ঠান্ডা হয়ে অপেক্ষা করুন এবং এটি পান করুন।
5. মৌরি বীজ
মৌরি বীজগুলি অম্লতা রোধ করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে স্বস্তি বয়ে আনে, বিশেষত আপনি যখন খাওয়ার পরে এই বীজগুলি চিবান। এটি পাচনতন্ত্রকে স্বাস্থ্যকর রাখে এবং এই বীজের মধ্যে পাওয়া তেলগুলির কারণে বদহজম এবং ফোলাভাবের নিরাময়ে খুব কার্যকর very
- আধা কাপ পানিতে কয়েকটি মৌরি বীজ সিদ্ধ করুন।
- এটি খাড়া এবং স্ট্রেন যাক। আপনাকে প্রশান্ত করার জন্য এই মৌরি চা পান করুন।
6. ছড়া
বাটারমিল্কে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা পেটে অম্লতাটিকে স্বাভাবিক করে তোলে যা জ্বলন্ত সংবেদন থেকে তাত্ক্ষণিক উপশম এনে দেয়। বাটার মিল্কের উপস্থিত ক্যালসিয়াম পেটে অ্যাসিড তৈরির প্রতিরোধেও সহায়তা করে।
- তাত্ক্ষণিক ফলাফলের জন্য বাটারমিল্কে একটি গোলাপ গোলমরিচ যুক্ত করুন।
বাটারমিল্কে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা পেটে অম্লতাটিকে স্বাভাবিক করে তোলে যা জ্বলন্ত সংবেদন থেকে তাত্ক্ষণিক উপশম এনে দেয়। বাটার মিল্কের উপস্থিত ক্যালসিয়াম পেটে অ্যাসিড তৈরির প্রতিরোধেও সহায়তা করে। তাত্ক্ষণিক ফলাফলের জন্য বাটারমিল্কে একটি গোলাপ গোলমরিচ যুক্ত করুন।
লবঙ্গগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে গ্যাস গঠনের প্রতিরোধকারী সংক্ষিপ্ত বিবরণ ধারণ করে। লবঙ্গের তীব্র স্বাদ অম্লতার লক্ষণগুলিকে মারধর করে।
- অম্লতা রোধ করতে আপনি প্রতিদিন 2 টি লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে পারেন।
8. নারকেল জল
নারকেল জল পেটে শ্লেষ্মা তৈরি করতে সহায়তা করে যা অতিরিক্ত অ্যাসিড উত্পাদনের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে পেটকে রক্ষা করে। নারকেল জল পান করলে শরীরের পিএইচ অ্যাসিডিক স্তর ক্ষারীয় হয়ে যায়।
30 প্রতিদিন নারকেল জল পান করার দুর্দান্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা
9. ঠান্ডা দুধ
ঠান্ডা দুধ পেটে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে। দুধেও প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে যা পেটে অ্যাসিড তৈরিতে বাধা দেয়। পরের বার অ্যাসিডিটিতে আক্রান্ত হয়ে এক গ্লাস দুধ পান করুন।
10. এলাইচি বা এলাচ
এলাইচি হজমকে উদ্দীপিত করতে এবং পেটের ঝাঁকুনি দূর করতে কার্যকর। এলাইচি খাওয়ার সাথে সাথে পেটে উত্পাদিত অতিরিক্ত অ্যাসিডের প্রভাব রোধ করে পেটকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করবে।
- এলাচ এর 2 টি শুঁটি গুঁড়ো করে জলে ফুটিয়ে নিন।
- তাত্ক্ষণিক উপশমের জন্য শীতল রস পান করুন।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার নিকটবর্তীদের সাথে ভাগ করুন।
