হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ফ্যাটি লিভার সিন্ড্রোম আজকাল তরুণদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ ব্যাধি হয়ে উঠেছে। কারণ অবশ্যই তাদের মারাত্মক অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস। চর্বিযুক্ত লিভার চর্বিযুক্ত পেটের মতো নয়। আপনার এটি লিভারের ক্ষুদ্র সমস্যা হিসাবে উপেক্ষা করা উচিত নয়।
চর্বিযুক্ত যকৃতের নির্ণয়ের সাথে সাথে এটি নিরাময় করা জরুরী। এটি কারণ, সময়ের সাথে সাথে চর্বিযুক্ত স্তরগুলি লিভারে বৃদ্ধি পায় এবং তারা মারাত্মক বদহজমের কারণ হয়।
অনেকের চর্বিযুক্ত লিভারের একটি হালকা কেস থাকে এবং তাদের জীবন এমনভাবে চলে যায় যেন তাদের কিছুই হয় নি। তবে যদি আপনি চর্বিযুক্ত লিভারের ব্যাধি নিরাময়ের চেষ্টা না করেন তবে এটি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। আপনি এমনকি জল হজম করতে সক্ষম নাও হতে পারেন।
কেউ চিরদিনের ওষুধে থাকতে চায় না, তাই ফ্যাটি লিভার নিরাময়ের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করা ভাল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই প্রতিকারগুলি ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের উপর নির্ভরশীল।
এগুলি ফ্যাটি লিভার সিনড্রোম নিরাময়ের কয়েকটি পরীক্ষিত ও পরীক্ষিত ঘরোয়া প্রতিকার।
তৈলাক্ত খাবার নেই
তেলের চর্বি থাকে এবং এটি ইতিমধ্যে চর্বিযুক্ত লিভারে ভুগছেন এমন ব্যক্তির পক্ষে জিনিসগুলি আরও খারাপ করে তোলে। এবং তদুপরি, হজমের রস নিঃসরণের লিভারের ক্ষমতা অনেক হ্রাস পেয়েছে। তাই তৈলাক্ত খাবার কেবল বদহজম এবং বমি বমি ভাব ঘটাবে।
প্রাণবন্ত হাঁটার
আমাদের এই ভুল ধারণাটি রয়েছে যে আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কোনও অনুশীলনের প্রয়োজন নেই। সুস্থ থাকতে এবং সঠিকভাবে কাজ করতে আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে উত্সাহিত করতে হবে। হাঁটা লিভারকে ফিট রাখতে এবং হজমের জন্য এনজাইমগুলি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করে।
যোগ
কিছু যোগব্যায়াম পেটে রক্ত চলাচল বাড়াতে সহায়তা করে এবং এইভাবে লিভারকে উদ্দীপিত করে। চর্বিযুক্ত লিভার নিরাময়ের অন্যতম সেরা উপায় হ'ল ধনুকের ভঙ্গি, ব্রিজ পোজ ইত্যাদির মতো কিছু যোগাসন চেষ্টা করা try
সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি
প্রথমত, সবুজ শাকসবজির কোনও ফ্যাট নেই। দ্বিতীয়ত, তাদের প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা লিভার থেকে টক্সিনকে ফ্লাশ-আউট করতে সহায়তা করে। ফ্যাটি লিভার সিনড্রোম মোকাবেলার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি সবুজ ডায়েটে থাকা।
টক জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করুন
গসবেরি, আচার, লেবু ইত্যাদি টক জাতীয় জিনিসগুলি যকৃতের পক্ষে ভাল নয়। আপনার যখন লিভারের সমস্যা থাকে তখন আপনাকে অবশ্যই সমস্ত টক জাতীয় জিনিসগুলি কাটাতে হবে।
অ্যালকোহল নেই
ফ্যাট লিভারের অন্যতম প্রধান কারণ অ্যালকোহল। বেশিরভাগ লোক যারা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করেন তাদের এই সমস্যাটি শেষ হয় problem অনেক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খুব চর্বিযুক্ত এবং এইভাবে, অতিরিক্ত মেদ লিভারে জমা হয়। আপনার অবশ্যই পুরোপুরি পান করা ছেড়ে দেওয়া উচিত।
পীপাল পাতা
তীব্র চুল পড়ার ঘরোয়া প্রতিকার
8-10 টি পিপল পাতা নিন এবং এটি একটি পুরু পেস্ট তৈরির জন্য পিষে নিন। এবার এটি ঠান্ডা জলে মিশিয়ে পান করুন। প্রাচীন ভারতীয় medicineষধ অনুসারে, এটি ফ্যাটি লিভারের জন্য অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রেখে আপনার লিভারের সমস্যাগুলি নিরাময়ের চেষ্টা করুন। জাঙ্ক খাবার এবং এরিটেড পানীয়কে বলুন না। আপনি যদি না করেন তবে আপনি সারাজীবন বদহজমের সমস্যায় ভুগবেন।
