ঘরে বসে জৈবিক অ্যাপল জ্যাম কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
• সিনেমা উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

প্রাতঃরাশের টেবিলে নতুন করে তৈরি জ্যামের একটি ব্যাচ আপনার দিনকে আলোকিত করার জন্য যথেষ্ট এবং আমাদের ঘরোয়া জ্যামের রেসিপি পর্যাপ্ত পরিমাণে কখনও থাকতে পারে না, এটি সম্পূর্ণ প্রিজারভেটিভ বিনামূল্যে, তবুও আপনি সপ্তাহে বা এমনকি পুরো মাস ধরে সংরক্ষণ করতে পারেন, যদি রাখা হয় একটি এয়ার-টাইট জারে। সহজেই প্রস্তুত ঘরে তৈরি আপেল জামের রেসিপি হ'ল এমন একটি জৈব রেসিপি যা আপনার প্রাতঃরাশের রুটির জন্য একটি সুস্বাদু স্প্রেড এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে এটিকে তৈরি করতে পারেন, তবুও কয়েক মাস ধরে সংরক্ষণ করুন।

আপেল জামের সদ্য তৈরি জার দিয়ে আপনার দিন শুরু করা আপনাকে অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারের পাশাপাশি যেমন আপনার দেহের জন্য স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করার পাশাপাশি আপনার ফাইবারের উপাদানগুলি পরীক্ষা করে রাখে।

তবে যখন এটি জ্যামের কথা আসে, আমরা সর্বদা স্টোর তৈরি জারের জন্য ঝোঁক রাখি যা প্রিজারভেটিভ এবং কৃত্রিম রঙ দিয়ে বোঝাই করা হবে, ফলস্বরূপ আনন্দের নামে আমরা আমাদের দেহে আরও জঞ্জাল যুক্ত করছি তা অবগত নয়।

অতএব, সদ্য তৈরি জৈব ঘরে তৈরি আপেল জ্যাম আপনাকে কেবলমাত্র অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করবে না, তবে এটি আপনাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং ডায়েটারি ফাইবারও সরবরাহ করবে।

এই সুস্বাদু ঘরে তৈরি জ্যামটি কীভাবে তৈরি করতে হয় তা জানতে, আমাদের রেসিপি ভিডিওতে ক্লিক করুন বা নীচে আমাদের ধাপে ধাপে চিত্রের নির্দেশাবলী দিয়ে যান এবং আপনার রেসিপি চিত্রগুলি আমাদের সাথে ভাগ করুন।

রেসিপি লিখেছেন: কাব্য

রেসিপি প্রকার: প্রাতঃরাশ

কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ঠোঁট গোলাপি করা যায়

পরিবেশন: 5-8

• 1. আপেল - 2

  2. চিনি - 1 কাপ

  3. লেবু - ½ লেবু

  4. জল - কাপ

• 1. আপেলগুলির ত্বক খোসা ছাড়িয়ে শুরু করুন এবং এটি ছোট কিউব বা টুকরো টুকরো করে কাটুন।

  ২. একটি প্যান নিন এবং এটি এক বা দুই মিনিটের জন্য গরম করুন।

  3. একটি প্যানে সমস্ত আপেল কিউব স্থানান্তর করুন এবং জল যোগ করুন।

  4. আপেল 5-10 মিনিটের জন্য রান্না করুন এবং পরে তাদের ধাক্কা দিন।

  ৫. চিনি যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন।

  জন সিনার স্ত্রী

  It. এটি কিছুক্ষণের জন্য রান্না করতে দিন এবং আপনার আপেল জ্যামের ধারাবাহিকতাটি একটি প্লেটে স্কুপ এনে দেখুন এবং দেখুন এটি পিছলে যাচ্ছে কিনা।

  Your. আপনার জামটি যদি পিছলে না যায় তবে লেবুর রস যোগ করুন এবং চুলা বন্ধ করুন।

  ৮. সবকিছু ভাল করে মেশান এবং ঠান্ডা হতে দিন।

  9. পরে এটি ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন বা একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

• “১। প্রচুর পরিমাণে লেবুর রস যুক্ত করুন এবং কয়েক মাস ধরে এটি সংরক্ষণের জন্য একটি এয়ার-টাইট পাত্রে ব্যবহার করুন
• ২. আপনি যে পরিমাণ আপেল ব্যবহার করেন তার পরিমাণ অনুসারে আপনি চিনির পরিমাণ বাড়াতে পারবেন। এখানে, এক বাটি আপেল কিউবের জন্য, আমরা 1 কাপ চিনি ব্যবহার করছি ”

• পরিবেশন আকার - 1 টেবিল চামচ (15 গ্রাম)
• ক্যালোরি - 32 ক্যালরি
• কার্বোহাইড্রেট - 8.1 গ্রাম
• ফাইবার - 0.2 গ্রাম

পদক্ষেপে পদক্ষেপ - অ্যাপল জ্যাম কীভাবে তৈরি করা যায়

1. আপেলগুলির ত্বক খোসা ছাড়িয়ে শুরু করুন এবং এটি ছোট কিউব বা টুকরো টুকরো করে কাটুন।

২. একটি প্যান নিন এবং এটি এক বা দুই মিনিটের জন্য গরম করুন।

3. একটি প্যানে সমস্ত আপেল কিউব স্থানান্তর করুন এবং জল যোগ করুন।

4. আপেল 5-10 মিনিটের জন্য রান্না করুন এবং পরে তাদের ধাক্কা দিন।

৫. চিনি যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন।

It. এটি কিছুক্ষণের জন্য রান্না করতে দিন এবং আপনার আপেল জ্যামের ধারাবাহিকতাটি একটি প্লেটে স্কুপ এনে দেখুন এবং দেখুন এটি পিছলে যাচ্ছে কিনা।

Your. আপনার জামটি যদি পিছলে না যায় তবে লেবুর রস যোগ করুন এবং চুলা বন্ধ করুন।

৮. সবকিছু ভাল করে মেশান এবং ঠান্ডা হতে দিন।

9. পরে এটি ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন বা একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান