যখন আমরা এটিকে পণ্যের লেবেলগুলিতে বৃত্তাকারে তৈরি করতে দেখি তখন একটি জমকালো ত্বকের যত্নের উপাদান খুঁজে পেতে আমরা সর্বদা খুশি। (দেখুন: ল্যাকটিক অ্যাসিড, রোজশিপ অয়েল, বাকুচিওল...) তাই যখন আমরা নিয়াসিনামাইডের বিস্তার লক্ষ্য করতে শুরু করি, তখন আমরা জেনে অবাক হয়েছিলাম যে এটি শুধুমাত্র কিছু সময়ের জন্য নয়, বহুমুখী ভিটামিনের পিছনে একটি শালীন গবেষণা রয়েছে। আপনার ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইডের উপকারিতা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
নিয়াসিনামাইড ঠিক কি?
নিয়াসিনামাইড, ভিটামিন বি৩ এর একটি রূপ যা নিকোটিনামাইড নামেও পরিচিত, এটি একটি জলে দ্রবণীয় ভিটামিন যার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ রয়েছে এবং এটি প্রদাহ কমায়, বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডেভিড লর্টসার বলেছেন, কিউরোলজির সিইও৷
এটা কি ত্বকের সমস্যা নিরাময় করতে পারে?
নিয়াসিনামাইডকে একটি নিরাময় বলা অতিরঞ্জিত হবে, তবে এটি যে অবস্থার চিকিৎসা করতে পারে সেগুলির ক্ষেত্রে এটির বেশ বিস্তৃত পরিসর রয়েছে: ব্রণ, তেল নিয়ন্ত্রণ, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলি, হাইপারপিগমেন্টেশন, বর্ধিত ছিদ্র এবং সূর্যের ক্ষতি। এটি বিশেষত ত্বকের আর্দ্রতা প্রতিবন্ধকতা মেরামত করতে এবং পরিবেশগত চাপ থেকে রক্ষা করার জন্য ভাল - এমনকি এটি ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে বলে দেখানো হয়েছে নির্দিষ্ট গবেষণা .
নিউইয়র্কের বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডেন্ডি এঙ্গেলম্যান বলেছেন, নিয়াসিনামাইডস লালভাব এবং প্রদাহকে পুষ্ট করে এবং শান্ত করে। তিনি বিশেষ করে শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড পছন্দ করেন: এটি ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে রেটিনলের অনুরূপ প্রভাব ফেলে, তবে এটি সংবেদনশীলতা বা জ্বালা ছাড়াই যাত্রা থেকে মজবুত করে। ডাঃ লর্টসারেরও উচ্চ প্রশংসা রয়েছে: ত্বকের বাধা মেরামত করার ভূমিকার কারণে, বেশিরভাগ অ্যান্টি-এজিং গবেষণা অনুসারে, নিয়াসিনামাইড হল ফটোজিং [UV রশ্মির কারণে ক্ষতির] জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি।
এটা কিভাবে কাজ করে?
এটি এখানে প্রযুক্তিগত হতে শুরু করে, কিন্তু ডাঃ এঙ্গেলম্যান যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, নিয়াসিনামাইড কোষের বিপাকীয় সিস্টেমকে, বিশেষত ফাইব্রোব্লাস্টকে সমর্থন করতে সাহায্য করে। আমরা ডিএনএ তৈরি এবং মেরামত করতে ফাইব্রোব্লাস্ট ব্যবহার করি, যা, ফলস্বরূপ, কোলাজেন উত্পাদন সক্রিয় করে। তাই ফাইব্রোব্লাস্ট উৎপাদন বাড়াতে নিয়াসিনামাইড ব্যবহার করে, আমরা কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করছি এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোলাজেন মেরামত করছি।
আমি কিভাবে এটি আমার রুটিনে কাজ করতে পারি?
প্রচুর পণ্যে নিয়াসিনামাইড থাকে—সিরাম, ময়েশ্চারাইজার, এমনকি ক্লিনজার—এবং এটি রেটিনলের মতো অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে ভালভাবে কাজ করে। এটি সকালে এবং রাতে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও যে কোনও ভাল ত্বকের যত্নের পদ্ধতির মতো, আপনার দিনের বেলা সানস্ক্রিন দিয়ে এটি অনুসরণ করা উচিত।
নিয়াসিনামাইড অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং সংবেদনশীল ত্বক সহ সমস্ত ত্বকের ধরন দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয়, ডঃ লর্টসার বলেছেন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, নিয়াসিনামাইডের সাথে ছুটির পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। এটি চোখের চারপাশে ব্যবহার করা নিরাপদ, এবং এটি চোখের নিচের অন্ধকার এবং বলিরেখার চেহারা উন্নত করতে পারে।
এখনো নিশ্চিত? নীচে পাওয়ারহাউস উপাদান সহ আমাদের প্রিয় কয়েকটি পণ্য দেখুন।
সম্পর্কিত: আমরা একটি ডার্মকে জিজ্ঞাসা করি: আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনার কোন উপাদানগুলি এড়ানো উচিত?
সেফোরাসাধারণ নিয়াসিনামাইড 10% + জিঙ্ক 1%
অবশ্যই, উবার-জনপ্রিয়, ওয়ালেট-বান্ধব ব্র্যান্ড এর উপরে রয়েছে। এই সিরামটি ভিড়যুক্ত, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক: নিয়াসিনামাইডের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য সক্রিয় ব্রেকআউটগুলিকে শান্ত করে, যখন এর তেল-নিয়ন্ত্রক বৈশিষ্ট্যগুলি (এবং দস্তার সংযোজন, যা তেলকে নিয়ন্ত্রণে রাখে) নতুনগুলি গঠনে সহায়তা করে।
ডার্মস্টোরনিয়া 24 ইনটেনসিভ রিকভারি কমপ্লেক্স
নিয়া 24 নিয়াসিনামাইডের একটি পেটেন্ট ফর্ম ব্যবহার করে যা ত্বকে আরও ভালভাবে শোষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (এবং তাই এর যাদু আরও কার্যকরভাবে কাজ করে)। এই সমৃদ্ধ ক্রিমটি ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে তার নামযুক্ত উপাদান, প্লাস হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, লিকোরিস রুটের নির্যাস, পেপটাইড এবং সিরামাইড।
এটি কিনুন ($118)
ওয়ালমার্টনিউট্রোজেনা ভিটামিন বি 3 নায়াসিনামাইড ব্রাইটনিং ফেস মাস্ক
শুকনো, নিস্তেজ ত্বককে ফাইভ-স্টার-রেটেড জেল শীট মাস্ক দিয়ে দ্রুত পিক-মি-আপ দিন। পর্যালোচকরা এর গ্লো-ইন্ডুসিং, হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এটি যথেষ্ট কোমল।
আমাজনইনস্টান্যাচারাল ডার্ক স্পট সংশোধনকারী
পিম্পল অতীতের ভূত দ্বারা অভিশপ্ত? নিয়াসিনামাইড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং নাসা-উন্নত উদ্ভিদ স্টেম সেল (!) হাইপারপিগমেন্টেশন এবং দাগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে একসাথে কাজ করে।
আমি বিউটিকে বিশ্বাস করিওয়ান লাভ অর্গানিকস ভিটামিন বি এনজাইম ক্লিনজিং অয়েল + মেকআপ রিমুভার
চামড়া, শুষ্ক-চর্মযুক্ত গালস এবং মেকআপ প্রেমীরা একইভাবে জানেন তেল ক্লিনজারগুলি কোনও মূল্যবান প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ছাড়াই দিনের মেকআপ ধুয়ে ফেলার জন্য একটি গডসেন্ড। এই ক্লিনজারটি নিয়াসিনামাইডের বাধা-শক্তিশালী প্রভাবগুলির সাথে প্রভাবগুলিকে বাড়িয়ে তোলে এবং ফলের এনজাইমের জন্য একটি মৃদু এক্সফোলিয়েশন অফার করে৷
এটি কিনুন ($42)
ডার্মস্টোরস্কিনসিউটিক্যালস মেটাসেল রিনিউয়াল বি৩
স্কিনসিউটিক্যালসের সিরাম একটি কারণে কাল্ট ফেভস, এবং এই 5 শতাংশ নিয়াসিনামাইড সিরামও এর ব্যতিক্রম নয়। এটি অ্যামিনো অ্যাসিড, শেত্তলাগুলির নির্যাস এবং পেপটাইডগুলির সাথে পরিবেশগত চাপের প্রভাবগুলিকে লক্ষ্য করে এবং কোলাজেন উত্পাদনকে উন্নীত করে।
সম্পর্কিত: শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা ফেস ময়েশ্চারাইজার, যারা তাদের ব্যবহার করেন তাদের মতে
