এই যে পেয়ারা পাতা ডায়াবেটিস আক্রান্ত লোকদের সাহায্য করে!

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস লেখক-চন্দনা রাও লিখেছেন চন্দনা রাও জুলাই 2, 2018 এ

আপনি কি এমন কেউ আছেন যিনি আপনার দিনটিকে শীতল গ্লাস পেয়ারার রস দিয়ে শুরু করতে ভালবাসেন? হ্যাঁ, এটি একটি খুব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হতে পারে!

প্রথমত, সকালে তাজা ফলের রস খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, কারণ ফলের রসগুলিতে (চিনি ছাড়া) প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার থাকে।

এরপরে, পেয়ারার রস বিশেষভাবে স্বাস্থ্যকর কারণ পেয়ারা একটি ফল যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের সাথে আসে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের রান্নাঘরে এবং আমাদের বাগানে যে পরিমাণ প্রাকৃতিক উপাদানগুলি পাওয়া যায় সেগুলির বেশিরভাগই শক্তিশালী পুষ্টিসমূহ নিয়ে আসে এবং এতে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকার হয়।

কিভাবে অবিলম্বে চুল পড়া বন্ধ করবেন ঘরোয়া প্রতিকার

জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তনের পাশাপাশি বেশ কয়েকটি রোগ এবং অসুস্থতা, বিশেষত জীবনধারা সংক্রান্ত অসুস্থতাগুলি কেবল প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কেবল ফল এবং শাকসব্জি নয়, এমনকি গাছের অন্যান্য অংশ যেমন পাতা এবং শিকড়ও বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত প্রাকৃতিক ওষুধ প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হতে পারে।

সাম্প্রতিক এক গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পেয়ারা পাতাগুলিতে ডায়াবেটিস আক্রান্ত লোকদের চিকিত্সা করার ও লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার ক্ষমতা রয়েছে। পেয়ারা পাতা কীভাবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের সহায়তা করতে পারে তা শিখুন।

ডায়াবেটিস কী?

যেমনটি আমরা জানি, এমন অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা তাদের জীবদ্দশায় মানুষকে প্রভাবিত করে। যদিও তাদের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট কারণের কারণে হতে পারে, এমন আরও কিছু লোক রয়েছে যা বংশগততা, হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতা, পুষ্টির ঘাটতি, চোট, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, অঙ্গগুলির ত্রুটি ইত্যাদির কারণগুলির কারণে ঘটে are

ডায়াবেটিস এমন একটি শর্ত যা বংশগতি, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও জন্মগতভাবে অনেক কারণের মিশ্রণ হতে পারে। ইনসুলিন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ডায়াবেটিসকে বিপাকীয় রোগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা শরীরে রক্তে সুগার খুব বেশি হয়ে যায়।

বিভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিস রয়েছে, লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে এবং এটির গ্রুপের লোকেরাও এটি প্রভাবিত করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস হ'ল যখন অগ্ন্যাশয় খুব কম ইনসুলিন বা কোনও ইনসুলিন তৈরি করে না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস হ'ল যখন শরীর চিনি প্রক্রিয়া করতে অক্ষম হয়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হ'ল এক ধরণের ডায়াবেটিস যা অস্থায়ীভাবে কিছু গর্ভবতী মহিলাকে প্রভাবিত করে, যখন কিশোর ডায়াবেটিস শিশুদেরকে প্রভাবিত করে।

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত তৃষ্ণা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাবের তাগিদ, ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস, ঝাপসা দৃষ্টি, ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়ের ক্ষমতা, কামশক্তি হ্রাস ইত্যাদি include

ডায়াবেটিসের কোনও চিকিত্সা নেই এবং কেবলমাত্র তার লক্ষণগুলি চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে ationsষধ, প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাহায্যে।

পেয়ারা পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেয়ারা গাছটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভারতের মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে দেখা যায় এবং ফলটি অনেকের দ্বারা সংরক্ষণ করা হয়। এর আগে, আমরা পড়লাম যে পেয়ারা ফলটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারের সাথে আসে এবং তাই এই ফলের পাতাগুলিও ঘটে।

বলা হয় যে এই ফলের পাতা খেলে স্বাস্থ্যের উপকার যেমন যেমন ডায়রিয়ার চিকিত্সা করা, স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য ওজন হ্রাসকে সহায়তা করা, মাড়ির প্রদাহ হ্রাস করা, উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করা, পেটের ক্যান্সার এবং প্রস্টেটের ক্যান্সার ইত্যাদির মতো নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধ ইত্যাদির মতো স্বাস্থ্য উপকার হতে পারে etc. এখন, এটি বিজ্ঞানের দ্বারা সন্ধান করা হয়েছে যে পেয়ারা পাতাও ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করতে পারে যে কীভাবে তা এখানে খুঁজে পাওয়া যায়।

পেয়ারা পাতা কীভাবে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করতে পারে

পুষ্টি ও বিপাক জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে পেয়ারা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করতে পারে। গবেষণায় আরও ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে পেয়ারা পাতা আলফা-গ্লুকোসিডেস নামে পরিচিত একটি এনজাইমের ক্রিয়াকে হ্রাস করতে পারে, যা রক্তকে রক্তে গ্লুকোজ হিসাবে রূপান্তর করার জন্য দায়ী, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে।

প্রতিটি খাবারের সাথে পেয়ারা পাতা বা পেয়ারা পাতা নিষেধ খাওয়া রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে যা খাদ্য গ্রহণের পরে বাড়ানো যেতে পারে। ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য এই পেয়ারা পাতার প্রতিকার সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং শূন্যের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসতে বলে। তবে এই প্রতিকার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

এই প্রতিকারের সাথে ডায়াবেটিসের ওষুধগুলিও অবিরত রাখতে হবে, যদি না আপনার ডাক্তার আপনাকে সেগুলি বন্ধ করতে বলেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়ামের রুটিনও অনুসরণ করা উচিত।

প্রস্তুতি পদ্ধতি

4-5 টাটকা পেয়ারা পাতা সংগ্রহ করুন। এগুলি ভাল করে ধুয়ে ফুটন্ত পানির প্যানে যুক্ত করুন। ৫ মিনিট ফুটতে দিন। এবার এক কাপে পানি সংগ্রহ করে পাতা আলাদা করুন। প্রতি খাবারের পরে এই জলটি গ্রহণ করুন।

এগুলি সংগ্রহ ও পরিষ্কার করার পরেও আপনি পাতাগুলি চিবিয়ে খেতে পারেন।