ভেটিভার, যা সাধারণত ভারতের স্থানীয়, খুস নামে বেশি পরিচিত এবং এটি একটি সুগন্ধযুক্ত লম্বা ঘাস যা ঐতিহ্যবাহী লোককাহিনীতে উপকারী। ঘাসের চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ, ভেটিভার উদ্ভিদের শিকড়। এগুলি ব্যবহার করার আদর্শ উপায় এখানে – একটি মাটির পাত্রে, পরিষ্কার পানীয় জল যোগ করুন এবং ভেটিভারের শিকড়গুলি ভিতরে রাখুন৷ ঢেকে দিন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য শিকড় জলে খাড়া হতে দিন। স্ট্রেন, এবং তারপর পান করুন।
ভেটিভার রুট ওয়াটার শুধুমাত্র সিস্টেমে অত্যন্ত শীতল নয়, শরীরের তাপ কমিয়ে আনে, এটি একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্ষারকও বটে। শরীরে প্রদাহ কমানো এবং প্রশান্তি দেওয়ার পাশাপাশি, এটি আপনাকে মানসিকভাবে প্রশান্তি দেয়, মনকে শান্ত করে এবং নেতিবাচক আবেগগুলিকে ভারসাম্য দেয়।
ভেটিভার শিকড় ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হল তাদের থেকে নিষ্কাশিত অপরিহার্য তেলের মাধ্যমে। এটির অ্যান্টিসেপটিক সুবিধা রয়েছে এবং ত্বক এবং চুলে ব্যবহার করা হলে তা পরিষ্কার, পুষ্টি এবং নিরাময় করতে পারে। ভেটিভার শিকড়ের অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে রুট ফাইবার ব্যবহার করে মাদুর বুনন; এই ম্যাটগুলিতে শুয়ে ঘুমানোর সময় শরীরকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
