হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
কাঁচা দুধ সেবন করা আপনার পক্ষে ভাল, আপনি কি জানেন? হ্যাঁ, পরের বার দুধটি নষ্ট হয়ে যায় এবং কুঁকড়ে যায় কারণ আপনি এটিকে অনেক উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন।
কাঁচা দুধ এনজাইম এবং প্রোবায়োটিক দিয়ে লোড হয় এবং যখন দুধটি টক পেতে শুরু করে তবে এর অর্থ হ'ল প্রোবায়োটিক নামক উপকারী ব্যাকটিরিয়াগুলি ল্যাকটোজ বা দুধে চিনির ব্যবহার শুরু করে। দুধের চিনি পচা হয়ে গেলে দুধ আর মিষ্টির স্বাদ পায় না।
এখানে আজ চেষ্টা করার জন্য দুধের বিভিন্ন ধরণের কয়েকটি!
বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচা দুধ পান করা নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যের পক্ষে আরও বেশি উপকারী কারণ উচ্চ মাত্রার প্রোবায়োটিকগুলি দুধের উত্তোলন বা ক্লাব্বারিং শুরু করেছে। ক্ষতিকারক দুধের সাথে আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি সেরা এবং স্বাস্থ্যকর জিনিস এখানে। যারা রান্না করতে পছন্দ করেন তাদের জন্য এখানে কাঁচা দুধ যুক্ত করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস এখানে:
ডিম ভুনা
ডিম আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের একটি অংশ হওয়া উচিত। এটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর কার্বস রয়েছে। আপনি যখন স্ক্র্যাম্বলড ডিমগুলিতে টক জাতীয় দুধ যুক্ত করেন তখন এটি আরও বেশি পরিমাণে ঝোঁক পায় এবং কী অনুমান করে, আপনার খাবারে আরও প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম যুক্ত হয় adding
স্মুদি
জমিন সমৃদ্ধ এবং ঘন হলে স্মুডিগুলি একটি আনন্দ দেয়। পরের বার আপনি আইসক্রিম যোগ না করে একটি স্মুদি প্রস্তুত করুন, এতে টক দুধ যুক্ত করুন। এটি ভাল ব্যাক্টেরিয়াগুলির ক্ষেত্রে আপনার দেহে উপকার করবে।
এটি দইয়ের দিকে পরিণত করুন
বাজারে বিক্রি হওয়া দইয়ের তুলনায় ঘরে তৈরি দই অনেক বেশি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর। টকযুক্ত দুধ দিয়ে তৈরি দই তৈরি করুন, এটি ক্যালসিয়ামের মানকে বাড়িয়ে তুলবে।
এটি বাড়ির স্যুপ যুক্ত করুন
আপনি যদি নিজের ঘরের তৈরি স্যুপটি জমিনে আরও ঘন করতে চান, স্বাদে স্বাস্থ্যকর এবং স্যুপের সাথে যোগ করতে পারেন এমন সেরা জিনিসটি হ'ল দুগ্ধযুক্ত দুধ। এটি কেবল স্বাদ বাড়িয়ে তুলবে না তবে স্যুপের গুণমানও বাড়িয়ে তুলবে।
এটি রূপচর্চায় রূপান্তর করুন
মাখনের দুধ প্রস্তুত করতে আপনি এক গ্লাস দইয়ের সাথে এটি যোগ করতে পারেন বলে ক্ষতিকারক দুধকে কখনই ফেলে রাখবেন না। নিজেকে স্বাস্থ্যকর পানীয়তে চিকিত্সা করার জন্য এটি ভালভাবে মন্থন করুন যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
এটি যোগ করুন পনির তৈরি করতে
কুটির পনির বা পনির প্রধান উপাদান দুধ যা খারাপ হয়ে গেছে। নষ্ট হওয়া দুধ থেকে আপনি এটি তৈরি করতে পারেন is
এটি কিছুটা বেক করুন
পরের বার আপনি যখন একটি কেক বেক করবেন এবং তাজা দুধ বের হয়ে যায়, তখন খাবারের কোনও ক্ষতি না করার কারণে নষ্ট হওয়া দুধ ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না।
সেরা স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা কিনুন
