ড্রাই ফ্রুট কলা স্মুথির রেসিপি | ড্রাই ফ্রুট কলা জুস রেসিপি | ওজন-হ্রাস গ্রীষ্মের স্মুথির রেসিপি

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
• সিনেমা উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

গ্রীষ্ম তার নিজস্ব উত্সাহ এবং অদ্ভুত সাথে আসে এবং আমরা গ্রীষ্মের ফুল, স্বাদযুক্ত ফল এবং বাতাসের সন্ধ্যার যতটা লালন করি, এটি অনস্বীকার্য যে গ্রীষ্মকালীন জলস্রাব এবং মরা-ক্লান্তিকর হতে পারে তাই একবারে একবারে, আমরা আমাদের নিজস্ব ডোজ ব্যবহার করতে পারি এনার্জি বুস্টার, যা আমাদের শক্তিতে একটি বড় লিফট দেওয়ার পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি ndণ দেবে।

শুকনো ফল কলা স্মুদি রেসিপি হ'ল এমন একটি এনার্জি ড্রিংক যা আপনার শুকনো শরীরকে কেবলমাত্র গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির শক্তি-বুস্টার দিয়ে সঞ্জীবিত করবে না, তবে আপনি যদি তাপের বাইরে চলে যান তবে স্বাদযুক্ত স্বাদও আপনার দেহকে শান্ত করবে।

2017 কৈশোর চলচ্চিত্রের তালিকা

আমরা গ্রীষ্মের স্মুদি রেসিপিগুলির আমাদের প্রতিদিনের ডোজকে ভালবাসি এবং আমাদের জন্য, এই শুকনো ফল কলা স্মুদি বা রস রেসিপি একেবারে বিজয়ী। কলা শর্করা এবং পটাসিয়াম এবং দুধের সাহায্যে আমাদের দেহকে প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয় ডোজ দেয়। কলা উচ্চ ফাইবারেও সমৃদ্ধ হয়, তাই এই স্মুদিটি একটি পুষ্টিকর এবং নাস্তা ভরাট জন্য উপযুক্ত।

আমাদের অনেকের জন্য, অস্বাস্থ্যকর না হয়ে আমাদের পুষ্টিকর পানীয় হিসাবে ndণ দেবে এমন রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করা একটি ভয়ঙ্কর কাজ, কারণ জুস পার্লাররা প্রচুর মিষ্টি এজেন্ট, কৃত্রিম রঙ এবং সংরক্ষণকারীকে যুক্ত করে, এটি অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর করে তোলে। তবে এখানে, আমরা কেবল মধুর হিসাবে মধু ব্যবহার করেছি, সুতরাং এই শুকনো ফলের রস রেসিপি আপনার ওজন হ্রাসের রেসিপিগুলির সন্ধানে সেরা বন্ধু হতে পারে।

এই রসের জন্য বিভিন্ন শুকনো ফলের সংযোজন এটিকে অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর করার দিকে কাজ করে। তারিখগুলি আপনাকে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্কের মতো ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অ্যারে ধার দেয়। বাদাম এবং কাজুগুলি আপনাকে উচ্চ স্তরের প্রোটিন সামগ্রী সরবরাহ করে এবং কিসমিস আপনাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি উচ্চ-ডোজ দেয়। সামগ্রিকভাবে, এই কলার রস আপনি যে স্বাস্থ্যকর পানীয় ব্যবহার করেছেন সেগুলির মধ্যে অন্যতম হতে পারে এবং উচ্চ পুষ্টিকর হলেও কম ক্যালোরির ওজন হ্রাস পানীয়ের সন্ধানকারী লোকদের জন্য, এই গ্রীষ্মের স্মুদি রেসিপিটি আপনার সকলের জন্য।

এই শুকনো ফলের কলা স্মুদি রেসিপিটি পরীক্ষা করে দেখতে, আমাদের ভিডিওটি একবার দেখুন বা রেসিপিটি দেখুন এবং আমাদের জানান যে কোন স্মুদি রেসিপিগুলি আপনার বানাতে পছন্দ করবে।

রেসিপি লিখেছেন: কাব্য

রেসিপির ধরণ: স্মুথির রেসিপি

পরিবেশন: 1

• 1. কলা (পাকা) - 1

  নখ দ্রুত বাড়ানোর উপায়

  2. তারিখ - 4

  3. কিসমিস - 8-10

  4. বাদাম - 5

  5. কাজু - 5-6 (ভাঙ্গা)

  মেষ রাশির গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্য

  6. জল - ½ কাপ

  7. দুধ - 1 কাপ

  8. মধু - 1 চামচ

  9. আইস কিউব - 7-8

ইংরেজি পারিবারিক কমেডি সিনেমা

২) একটি মিশ্রণ পাত্রে নিয়ে কলা, দুধ, শুকনো ফল, মধু এবং আইস কিউব যুক্ত করুন।

3. তাদের একটি সূক্ষ্ম স্মুদিতে মিশ্রণ করুন এবং একটি গ্লাসে স্থানান্তর করুন।

৪. উপরে অতিরিক্ত বরফ কিউব দিয়ে পরিবেশন করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান